小周期负荷的安排主要考虑每堂课负荷的大小
题目
小周期负荷的安排主要考虑每堂课负荷的大小
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第1题：
幼儿运动负荷的安排应由大到小。
正确答案:错误 -
第2题：
负荷曲线主要用来分析（）的。
- A、负荷变动规律
- B、负荷的大小
- C、损耗
- D、负荷消耗的电量
正确答案:A -
第3题：
安排运动员训练课负荷量度时必须认真考虑哪些问题？
正确答案:1.运动专项特点的需要
2.训练课所完成的任务
3.运动员个体所能承受负荷水平
4.完成训练课任务时，运动员有机体的主导机能系统所能承受负荷水平（较大负荷的恢复时间为1－1.5天、中等负荷为10－12小时、小负荷则几十分钟或几小时） -
第4题：
关于合理安排体育运动负荷的注意事项，下列说法正确的是（）
- A、根据体育老师对项目的熟悉程度安排运动负荷
- B、根据学生的身心发展水平安排运动负荷
- C、根据体育课教材的性质安排运动负荷
- D、根据体育课的类型安排运动负荷
正确答案:A,B,C,D -
第5题：
体育课的适宜运动负荷是指实际练习时间占整堂课时间的（）左右。
- A、10%
- B、20%
- C、30%
- D、50%
正确答案:C -
第6题：
从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育锻炼等方面，论述如何上好一堂体育课？
正确答案:（1）解决编班分组问题；
（2）掌握分组教学的形式；
（3）认真执行教学常规，保证正常的教学秩序；
（4）课的密度和课的负荷了解；
（5）体育课中培养学生自我体育锻炼的能力的理解；学生自我体育锻炼能力的组成：认识能力、运用、调控制能力和自治能力。 -
第7题：
小周期负荷的安排主要考虑每堂课负荷的大小
正确答案:正确 -
第8题：
根据日负荷曲线，电力生产主要考虑和安排哪方面工作？
正确答案: 主要有以下几方面：
（1）煤场、油罐储存燃料的多少，当日供应燃料的预报，燃煤供应能否满足负荷曲线的要求；
（2）制粉系统的工作情况，总储存粉的多少，能否满足负荷曲线的要求；
（3）备用机炉、检修机炉的预定启停时间安排和增减负荷速度，能否满足负荷曲线的要求；
（4）循环水、化学供水量能否满足汽轮机、发电机、锅炉启动的需要，是否影响负荷曲线的需要；
（5）锅炉燃烧情况，汽轮机、发电机设备状态及主要辅助设备状况，能否满足负荷曲线中高峰、低谷点的要求；
（6）批准设备停用检修的时间，是否影响负荷曲线的执行；
（7）系统倒闸操作（并环路、解环路），是否会影响负荷曲线的执行等。
总之，一切生产工作的安排，均不得影响负荷曲线的执行。如果由于某种原因，将影响负荷曲线的执行，要及时或提前与调度员联系，由调度员协助考虑负荷曲线的执行或修改负荷曲线。 -
第9题：
问答题试述如何合理安排和调节体育课的运动负荷？正确答案： 具体安排一堂课本的运动负荷时，要遵循合理运动负荷原则的要求，一般应注意以下几点：
（1）根据课的类型和要求来安排；
（2）运动负荷应符合学生的身体发展和训练水平；
（3）要考虑教材的性质、活动范围、难易程度、练习强度，以及与生理特点之间的关系；
（4）还应考虑其它有关因素。
调节运动负荷一般可采用下列方法：
（1）改变练习的内容；
（2）改变练习的某些基本要素；
（3）改变联系的重复次数，延长或缩短练习的时间或联系之间的间歇时间，即改变练习的密度；
（4）改变练习的顺序和组合，安排合理的休息时间。解析： 暂无解析 -
第10题：
多选题关于合理安排体育运动负荷的注意事项，下列说法正确的是（）A根据体育老师对项目的熟悉程度安排运动负荷
B根据学生的身心发展水平安排运动负荷
C根据体育课教材的性质安排运动负荷
D根据体育课的类型安排运动负荷
正确答案： B,D解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题简述小周期的类型，主要任务和负荷安排特点。正确答案： 根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、比赛前训练周、比赛周以及恢复周这样四种基本类型。
主要任务：
基本训练周：通过特定的程序和反复练习使运动员掌握和熟练专项技、战术，以及通过负荷的改变引起新的生物适应现象，提高运动员的多种竞技能力。
比赛前训练周：使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把各种竞技能力集中到专项竞技中去。
比赛周：为运动员在各方面培养理想的竞技状态作直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期的目标。
恢复周：消除运动员生理上和心理上疲劳，促进进超量恢复的出现，激发强烈的训练动机，准备投入新的训练。解析： 暂无解析 -
第12题：
判断题小周期负荷的安排主要考虑每堂课负荷的大小A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第13题：
简述小周期的类型，主要任务和负荷安排特点。
正确答案: 根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、比赛前训练周、比赛周以及恢复周这样四种基本类型。
主要任务：
基本训练周：通过特定的程序和反复练习使运动员掌握和熟练专项技、战术，以及通过负荷的改变引起新的生物适应现象，提高运动员的多种竞技能力。
比赛前训练周：使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把各种竞技能力集中到专项竞技中去。
比赛周：为运动员在各方面培养理想的竞技状态作直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期的目标。
恢复周：消除运动员生理上和心理上疲劳，促进进超量恢复的出现，激发强烈的训练动机，准备投入新的训练。 -
第14题：
汽油发动机化油器怠速油道上设计的过渡喷口主要是解决（）。
- A、大负荷到中等负荷的过渡
- B、中等负荷到小负荷的过渡
- C、怠速到小负荷的过渡
- D、小负荷到中等负荷
正确答案:C -
第15题：
课的具体结构是指课的各个部分具体的安排和设计，包括各个部分的（）密度和运动负荷以及时间分配等。
正确答案:教学目标、学生特点、教材性质、组织教法措施 -
第16题：
小周期负荷安排主要考虑的因素是（）。
- A、不同的训练任务
- B、负荷的大、中、小
- C、不同的竞技状态
- D、以上都是
正确答案:D -
第17题：
一堂课的训练负荷量度是如何确定的？
正确答案:（1）依主要训练手段的训练量确定训练课负荷量度的大、小等级。
在一次预定时间界限的训练课中，完成主要训练手段的最大训练量可作为大负荷训练课的判定标准，大负荷训练量的50％～80％为中等负荷，50％以下为小负荷。
（2）根据训练课后恢复的状态确定训练课负荷量度的大、小等级。
有机体在训练负荷刺激下产生疲劳，负荷越大，疲劳越深，需要恢复的时间也就越长。据此，可从恢复时间的长短椎断出负荷的大小。恢复时间短，则负荷小；恢复时间越长，则负荷越大。
比较同一时间长度的训练课结束后，有机体疲劳后恢复时间的长短，即可判断训练课负荷的大、小等级。例如俄国学者对周期性项目运动健将的跟踪检测表明，各种性质的大负荷课后，需要经过2～3天的恢复过程。由此，可以以大负荷课中完成的量作为上限标准.划分出不同等级负荷的训练课：
大负荷课——运动员达到原来水平的恢复时间约为2～3天；
较大负荷课——恢复时间为大负荷课的1／2，即l～1.5天，
此时负荷量比大负荷课个的量少25％～30％；
中等负荷课——恢复时间通常10～12小时以内就可完成，此时负荷量为大负荷课的50％～80％左右；
小负荷课——恢复时间则是儿十分钟或几个小时就可完成，负荷量为大负荷课量的20％～25％。 -
第18题：
以单周期为例，谈谈全年训练负荷安排总趋势。
正确答案:全年训练按一个完整的大周期组织实施，称为年度单周期安排，在单周期年度训练中，准备时期和比赛时期延续的时间较长，容易出现生量负荷的过度累积，导致运动员竞技能力的下降，所以在训练实践中，人们常常把每个时期又分成几个阶段，并常常在长此比赛时期的中间加一个短时间的调整，这种安排又称为单周期双高峰安排。 -
第19题：
解列自动重合闸将不重要负荷安排在系统受电的母线上，地区重要负荷安排在地区小电源供电的母线上。
正确答案:正确 -
第20题：
问答题安排运动员训练课负荷量度时必须认真考虑哪些问题？正确答案： 1.运动专项特点的需要
2.训练课所完成的任务
3.运动员个体所能承受负荷水平
4.完成训练课任务时，运动员有机体的主导机能系统所能承受负荷水平（较大负荷的恢复时间为1－1.5天、中等负荷为10－12小时、小负荷则几十分钟或几小时）解析： 暂无解析 -
第21题：
单选题小周期负荷安排主要考虑的因素是（）。A不同的训练任务
B负荷的大、中、小
C不同的竞技状态
D以上都是
正确答案： C解析： 小周期负荷安排主要考虑的因素是不同的训练任务，负荷的大、中、小以及不同的竞技状态。 -
第22题：
问答题一堂课的训练负荷量度是如何确定的？正确答案： （1）依主要训练手段的训练量确定训练课负荷量度的大、小等级。
在一次预定时间界限的训练课中，完成主要训练手段的最大训练量可作为大负荷训练课的判定标准，大负荷训练量的50％～80％为中等负荷，50％以下为小负荷。
（2）根据训练课后恢复的状态确定训练课负荷量度的大、小等级。
有机体在训练负荷刺激下产生疲劳，负荷越大，疲劳越深，需要恢复的时间也就越长。据此，可从恢复时间的长短椎断出负荷的大小。恢复时间短，则负荷小；恢复时间越长，则负荷越大。
比较同一时间长度的训练课结束后，有机体疲劳后恢复时间的长短，即可判断训练课负荷的大、小等级。例如俄国学者对周期性项目运动健将的跟踪检测表明，各种性质的大负荷课后，需要经过2～3天的恢复过程。由此，可以以大负荷课中完成的量作为上限标准.划分出不同等级负荷的训练课：
大负荷课——运动员达到原来水平的恢复时间约为2～3天；
较大负荷课——恢复时间为大负荷课的1／2，即l～1.5天，
此时负荷量比大负荷课个的量少25％～30％；
中等负荷课——恢复时间通常10～12小时以内就可完成，此时负荷量为大负荷课的50％～80％左右；
小负荷课——恢复时间则是儿十分钟或几个小时就可完成，负荷量为大负荷课量的20％～25％。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育锻炼等方面，论述如何上好一堂体育课？正确答案： （1）解决编班分组问题；
（2）掌握分组教学的形式；
（3）认真执行教学常规，保证正常的教学秩序；
（4）课的密度和课的负荷了解；
（5）体育课中培养学生自我体育锻炼的能力的理解；学生自我体育锻炼能力的组成：认识能力、运用、调控制能力和自治能力。解析： 暂无解析 -
第24题：
单选题汽油发动机化油器怠速油道上设计的过渡喷口主要是解决（）。A大负荷到中等负荷的过渡
B中等负荷到小负荷的过渡
C怠速到小负荷的过渡
D小负荷到中等负荷
正确答案： C解析： 暂无解析