更多“如何防止和降低学生的考试焦虑？”相关问题
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第1题：
简述怎样帮助学生降低考试焦虑。答案：解析：(1)采用肌肉放松、系统脱敏等方法；
(2)采用认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如：“我能应付这个考试”；
(3)锻炼学生的性格，提高挫折应对能力。 -
第2题：
关于考试焦虑症的处理，错误的说法是（）。
- A、考试焦虑症必要时可以用心理治疗配合抗焦虑的药物来处理
- B、学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重
- C、考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了
- D、系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一
正确答案:C -
第3题：
关于考试焦虑的处理，以下哪种说法是不正确的？（）
- A、考试焦虑必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理
- B、学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重
- C、考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了
- D、系统脱敏法是治疗焦虑症的方法之一
正确答案:C -
第4题：
关于考试焦虑症的处理，下列选项中说法正确的是（）
- A、考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理
- B、学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重
- C、形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了
- D、系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一
正确答案:A,B,D -
第5题：
问答题如何防止和降低学生的考试焦虑？正确答案： （1）认真转变教育思想和教育体制，推动学校由应试教育向素质教育转变；
（2）调整对学生的期待水平，避免对学生提出过高要求；
（3）帮助学生提高应试准备和技巧；
（4）使用系统脱敏训练法。解析： 暂无解析 -
第6题：
问答题怎样帮助学生降低考试焦虑?正确答案： 考试焦虑是考试时常见的一种心理现象。考试焦虑的矫正可通过以下方法：
(1)自信训练。让学生正确认识考试的重要性，摆正考试的位置，不要把考试看成是至高无上的东西。
(2)对重度考试焦虑者，还要针对考试焦虑中的生理成分，进行放松训练或系统脱敏训练等，放松训练有意念放松法和肌肉放松法两种。
(3)考试焦虑还可用想系统脱敏法降低。步骤和方法是：第一步，请当事人列出引起考试焦虑反应的具体刺激情景；第二步，将上述刺激情景按从弱到强的顺序，排成“焦虑等级”；第三步，通过放松训练形成松弛反应。使机体处于完全放松状态；第四步，按照焦虑等级，让当事人在大脑想像中循序使松弛反应抑制焦虑反应。解析： 暂无解析 -
第7题：
如何防止和降低学生的考试焦虑？
（1）认真转变教育思想和教育体制，推动学校由应试教育向素质教育转变；
（2）调整对学生的期待水平，避免对学生提出过高要求；
（3）帮助学生提高应试准备和技巧；
（4）使用系统脱敏训练法。
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第8题：
怎样帮助学生降低考试焦虑?
正确答案:考试焦虑是考试时常见的一种心理现象。考试焦虑的矫正可通过以下方法：
(1)自信训练。让学生正确认识考试的重要性，摆正考试的位置，不要把考试看成是至高无上的东西。
(2)对重度考试焦虑者，还要针对考试焦虑中的生理成分，进行放松训练或系统脱敏训练等，放松训练有意念放松法和肌肉放松法两种。
(3)考试焦虑还可用想系统脱敏法降低。步骤和方法是：第一步，请当事人列出引起考试焦虑反应的具体刺激情景；第二步，将上述刺激情景按从弱到强的顺序，排成“焦虑等级”；第三步，通过放松训练形成松弛反应。使机体处于完全放松状态；第四步，按照焦虑等级，让当事人在大脑想像中循序使松弛反应抑制焦虑反应。 -
第9题：
如何使用系统脱敏疗法降低学生的考试焦虑？
正确答案:系统脱敏疗法降低考试焦虑的实施步骤：（1）请当事人列出引起考试焦虑反应的具体刺激情境。（2）将上述刺激情境按从弱到强的顺序，构成"焦虑等级表"。（3）通过放松训练形成松弛反应，使人处于完全放松状态，接着按照焦虑等级表逐级想象，让松弛反应抑制焦虑情绪。 -
第10题：
问答题如何使用系统脱敏疗法降低学生的考试焦虑？正确答案： 系统脱敏疗法降低考试焦虑的实施步骤：（1）请当事人列出引起考试焦虑反应的具体刺激情境。（2）将上述刺激情境按从弱到强的顺序，构成"焦虑等级表"。（3）通过放松训练形成松弛反应，使人处于完全放松状态，接着按照焦虑等级表逐级想象，让松弛反应抑制焦虑情绪。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题简述怎样帮助学生降低考试焦虑？正确答案： （1）采用肌肉放松、系统脱敏等方法；（2）采用认知校正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”；（3）锻炼学生的性格，提高挫折应对能力；（4）往最好处做，不要计较最后结果；（5）考前要注意调节情绪。解析： 暂无解析