在时间管理中，是不要长时间的做同一种工作，而是要经常的做不同内容的工作，保持精神上的兴奋点，进行主动的调剂和放松，这是（）。A、放松法B、模特休息法C、帕累托原则D、平衡心态

题目

在时间管理中，是不要长时间的做同一种工作，而是要经常的做不同内容的工作，保持精神上的兴奋点，进行主动的调剂和放松，这是（）。

  • A、放松法
  • B、模特休息法
  • C、帕累托原则
  • D、平衡心态
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1.关于“二八定律”描述不对的是?()A、意大利经济学家帕累托发现的B、用20%的时间做80%的最重要的工作C、真正成功的人会先从重要的工作做起D、用80%的时间做20%的最重要的工作

2.一般资料：求助者，男性，23岁，未婚。 案例介绍：求助者因大学毕业一年多未找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话： 心理咨询师：根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。 求助者：放松训练？ 心理咨询师：是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术，虽然没什么实验基础，但这种方法简便易行、实用有效，也不受时间、地点的限制，还能够提高你改善焦虑症状的速度。 求助者：我现在除了紧张焦虑之外，手还经常发抖，一想到找工作的事就心慌气短、冒汗，着急时还老想上厕所……这些情况靠放松能解决吗？ 心理咨询师：当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法，比如呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等，你可以多种方法一起使用，最终目的是在日常生活环境里随时做到随意地放松。 求助者：太好了。您快教我吧！ 心理咨询师：第一步，…… 呼吸放松法包括( ）。多选 (A)口鼻呼吸放松法 (B)胸式呼吸放松法 (C)腹式呼吸放松法 (D)控制呼吸放松法

3.（）休息法指的是不要长时间的做同一种工作，而是要经常的做不同内容的工作，保持精神上的兴奋点，进行主动的调剂和放松。A、迪桑B、莫法特C、李维特D、特里

4.ABC分析法是帕累托原理在仓储管理中的应用。()

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  • 第1题：

    常用的自我心理放松方法有哪些（）。

    • A、呼和放松法，默念箴言放松法  部位放松法及三线放松法   静坐放松法
    • B、呼吸放松法  静坐放松法     暗示放松法
    • C、部位放松法  呼吸放松法     静坐放松法
    • D、呼吸放松法  默念放松法     三线放松法

    正确答案:A

  • 第2题：

    做好时间管理，应做到（）。

    • A、多休息、多运动
    • B、按时完成每项工作
    • C、采用帕累托原则
    • D、目标明确

    正确答案:C,D

  • 第3题：

    确定优先性和时间管理最重要的方法是（）。

    • A、学会说不
    • B、建立ABC优先性系统
    • C、遵循80/20原则
    • D、进行帕累托分析

    正确答案:A

  • 第4题：

    要首先对指标进行选择的方法是（）。

    • A、鱼骨图
    • B、格里波特四分法
    • C、杜邦分析法
    • D、帕累托图

    正确答案:C

  • 第5题：

    时间管理的方法有哪几个方法？（）

    • A、时间“四象限”法
    • B、帕累托原理
    • C、莫法特休息法
    • D、番茄工作法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题：

    要立志做（），不要立志做（），保持平和心态，看淡个人进退得失，心无旁骛努力工作，为党和人民做事。


    正确答案:大事；大官

  • 第7题：

    指标分析法中使用最普遍、最简单和最有效的方法是（）。

    • A、对比分析法
    • B、因素分析法
    • C、平衡分析法
    • D、帕累托图法

    正确答案:A

  • 第8题：

    在落地缓冲动作中，关于股四头肌的工作情况，错误的说法是（）

    • A、做克制工作
    • B、做离心工作
    • C、加固工作
    • D、放松工作

    正确答案:A,B,D

  • 第9题：

    多选题
    关于“落地缓冲”时，股四头肌的工作情况，不正确的说法是（）
    A

    做克制工作

    B

    做离心工作

    C

    加固工作

    D

    放松工作


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    在落地缓冲动作中，关于股四头肌的工作情况，错误的说法是（）
    A

    做克制工作

    B

    做离心工作

    C

    加固工作

    D

    放松工作


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    要立志做（），不要立志做（），保持平和心态，看淡个人进退得失，心无旁骛努力工作，为党和人民做事。

    正确答案： 大事,大官
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    时间管理的方法有哪几个方法？（）
    A

    时间“四象限”法

    B

    帕累托原理

    C

    莫法特休息法

    D

    番茄工作法


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在课间休息时，可以（）

    • A、大声唱歌，放松放松
    • B、做眼保健操
    • C、互相追逐打闹

    正确答案:B

  • 第14题：

    关于“落地缓冲”时，股四头肌的工作情况，不正确的说法是（）

    • A、做克制工作
    • B、做离心工作
    • C、加固工作
    • D、放松工作

    正确答案:A,C,D

  • 第15题：

    在水中做浮体时，首先要吸足气，并保持屏息，其次是要放松，这样才能很好的浮起来。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    项目控制的工具和方法的是（）。

    • A、帕累托图
    • B、评审图
    • C、估计法
    • D、风险法

    正确答案:A

  • 第17题：

    当个体出现以下轻微强迫行为时，可以做的是（）

    • A、保持放松、自信的心态
    • B、不苛求完美
    • C、转移兴趣点
    • D、参加积极有意义的集体活动

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    绩效指标分析的基本工具中属于指标分析法的有（）。

    • A、对比分析法
    • B、因素分析法
    • C、平衡分析法
    • D、帕累托图法
    • E、成本比较法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第19题：

    在落地缓冲动作中，关于股四头肌的工作情况，错误的说法是（）

    • A、做克制工作
    • B、做离心工作
    • C、做加固工作
    • D、做放松工作

    正确答案:A,C,D

  • 第20题：

    单选题
    指标分析法中使用最普遍、最简单和最有效的方法是（）。
    A

    对比分析法

    B

    因素分析法

    C

    平衡分析法

    D

    帕累托图法


    正确答案： A
    解析： 指标分析法包括对比分析法、因素分析法、平衡分析法和帕累托图法。其中的对比分析法是将两个或两个以上有内在联系的、可比的指标（或数量）进行对比，从对比中寻差距、查原因。对比分析法是指标分析法中使用最普遍、最简单和最有效的方法。

  • 第21题：

    单选题
    确定优先性和时间管理最重要的方法是（）。
    A

    学会说不

    B

    建立ABC优先性系统

    C

    遵循80/20原则

    D

    进行帕累托分析


    正确答案： A
    解析： 对管理人员有很高的要求。确立优先性和进行时间管理是不容易的。管理人员应该掌握对向他们提出更多要求的人说“不”的技能。

  • 第22题：

    多选题
    在落地缓冲动作中，关于股四头肌的工作情况，错误的说法是（）
    A

    做克制工作

    B

    做离心工作

    C

    做加固工作

    D

    做放松工作


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    常用的自我心理放松方法有哪些（）。
    A

    呼和放松法，默念箴言放松法  部位放松法及三线放松法   静坐放松法

    B

    呼吸放松法  静坐放松法     暗示放松法

    C

    部位放松法  呼吸放松法     静坐放松法

    D

    呼吸放松法  默念放松法     三线放松法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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