晚上睡前饮过牛奶后比较容易入睡，主要原因是什么？

题目

晚上睡前饮过牛奶后比较容易入睡，主要原因是什么？

相似考题

1.不能促进病人自然入睡的措施是A．减轻心理上的紧张和焦虑情绪B．睡前淋热水浴、用热水泡脚C．规律的就寝习惯D．睡前喝杯热牛奶E．睡前剧烈运动

2.某男,45岁。平素喜饮浓荼,嗜好烟酒,经常熬夜。现入睡困难,且多梦易醒,心悸健忘虚烦不安,时有盗汗:舌淡,苔薄,脉细。医师诊断为不寐。 对该患者的健康指导,正确的是A.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前推荐阅读,11点前入睡 B.晚餐尽量饱食,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点后入睡 C.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前推荐阅读,11点后入睡 D.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点前入睡 E.晚餐尽量饱食,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点前入睡

3.如婴儿睡前玩耍时间过长，则容易导致（）。A、疲劳后容易入睡B、睡眠不宁C、一夜无梦D、大脑皮层抑制

4.如婴儿睡前玩耍时间过长，则疲劳后容易入睡。此题为判断题(对，错)。

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  • 第1题：

    以前没有使用精油按摩过后感觉很轻松，晚上睡得很好，但是使用精油之后怎么晚上很精神，不容易入睡，而且还感觉的很辛苦？


    正确答案:因为真正的芳香疗法可以补充正面的能量，加速新陈代谢，有些人会感觉特别精力旺盛，以至当晚不易入睡。（睡眠习惯改变：多梦）；睡前先泡个热水澡（或泡脚），然后用3滴熏衣草慢慢按摩脚底与尾椎，大约过半小时便会产生睡意。

  • 第2题：

    茶叶含有咖啡碱，故容易失眠的人睡前不宜饮浓茶。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    如婴儿睡前玩耍时间过长，则疲劳后容易入睡。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    睡前喝一杯牛奶可以帮助入睡。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    为了保证入睡效果，养老护理员应叮嘱老年人入睡前不要饮（）

    • A、热牛奶
    • B、保健品
    • C、浓茶、咖啡
    • D、安眠药

    正确答案:A

  • 第6题：

    单选题
    采集蛲虫虫卵最合适的时间是（　　）。
    A

    早晨患儿起床前

    B

    下午活动后

    C

    傍晚入睡前

    D

    小儿入睡后

    E

    小儿入睡后1～3小时


    正确答案： B
    解析：
    采集蛲虫方法为：指导家长在夜间患儿入睡后1～3小时，观察肛周、会阴部皮肤皱褶处有无乳白色小线虫，并用透明胶纸或用蘸过生理盐水的棉花球获取虫卵。

  • 第7题：

    单选题
    某男，45岁。平素喜饮浓茶，嗜好烟酒，经常熬夜。现入睡困难，且多梦易醒，心悸健忘，虚烦不安，时有盗汗；舌淡，苔薄，脉细。医师诊断为不寐。对该患者的健康指导，正确的是(　)。
    A

    晚餐不宜过饱，不饮浓茶，睡前推荐阅读，11点前入睡

    B

    晚餐尽量饱食，不饮浓茶，睡前避免阅读，11点后入睡

    C

    晚餐不宜过饱，不饮浓茶，睡前推荐阅读，11点后入睡

    D

    晚餐不宜过饱，不饮浓茶，睡前避免阅读，11点前入睡

    E

    晚餐尽量饱食，不饮浓茶，睡前避免阅读，11点前入睡


    正确答案： A
    解析：

  • 第8题：

    单选题
    冬季什么时间开窗比较合适（）
    A

    中午和晚上

    B

    中午和下午

    C

    每晚睡前和清晨起床后


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    婴幼儿睡前准备下面选项正确的是（）。
    A

    睡前可利用摇滚乐曲催眠入睡

    B

    与婴幼儿玩耍让其高兴后入睡

    C

    睡前不拍，不摇，不抱

    D

    用喂哺催眠


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    睡前喝一杯牛奶可以帮助入睡。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    如婴儿睡前受到惊吓，则容易导致（）。
    A

    大脑皮层抑制

    B

    紧张后容易入睡

    C

    睡眠不宁

    D

    安静睡眠


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    如婴儿睡前玩耍时间过长，则容易导致（）。
    A

    疲劳后容易入睡

    B

    睡眠不宁

    C

    一夜无梦

    D

    大脑皮层抑制


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    冬季什么时间开窗比较合适（）

    • A、中午和晚上
    • B、中午和下午
    • C、每晚睡前和清晨起床后

    正确答案:C

  • 第14题：

    如婴儿睡前受到惊吓，则容易导致（）。

    • A、大脑皮层抑制
    • B、紧张后容易入睡
    • C、睡眠不宁
    • D、安静睡眠

    正确答案:C

  • 第15题：

    婴幼儿睡前准备下面选项正确的是（）。

    • A、睡前可利用摇滚乐曲催眠入睡
    • B、与婴幼儿玩耍让其高兴后入睡
    • C、睡前不拍，不摇，不抱
    • D、用喂哺催眠

    正确答案:C

  • 第16题：

    胃药的最佳服用时间（）

    • A、饭前
    • B、饭后
    • C、起床后
    • D、入睡前

    正确答案:B

  • 第17题：

    尿常规检查应何时留取尿标本（）

    • A、晚上入睡前
    • B、饭前半h
    • C、饭后半h
    • D、晨起第一次尿
    • E、随时可以收集尿液

    正确答案:D

  • 第18题：

    单选题
    关于宝宝入睡，下面哪种说法不正确：（）
    A

    让宝宝每天睡前重复同样的活动，形成规律，有利于宝宝入睡。

    B

    到了规定的睡眠时间，不管宝宝正在做什么，都要强制他上床睡觉。

    C

    为了利于宝宝入睡，每天晚上要提前一段时间开始做睡前的准备。


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    为了保证入睡效果，养老护理员应叮嘱老年人入睡前不要饮（）
    A

    热牛奶

    B

    保健品

    C

    浓茶、咖啡

    D

    安眠药


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    茶叶含有咖啡碱，故容易失眠的人睡前不宜饮浓茶。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    留取中段尿的时间宜在（）
    A

    任何时候

    B

    清晨空腹

    C

    膀胱充盈时

    D

    安静时

    E

    晚上入睡前


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    如婴儿睡前玩耍时间过长，则疲劳后容易入睡。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    尿常规检查应何时留取尿标本（）
    A

    晚上入睡前

    B

    饭前半h

    C

    饭后半h

    D

    晨起第一次尿

    E

    随时可以收集尿液


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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