运动既是预防糖尿病的重要法宝，也是治疗糖尿病的“良药”。下面关于合理运动的描述中，错误的是（）A、步行是最简单且易于坚持的项目，在热身运动后，应以90—100米/分钟（健步走）的速度步行30分钟。B、可以选择慢跑、太极拳、有氧操、乒乓球或羽毛球等运动方式进行有氧运动C、采用中等运动强度，达到运动时心跳和呼吸加快但不急促为宜D、运动应在餐前1小时左右进行为宜

题目

运动既是预防糖尿病的重要法宝，也是治疗糖尿病的“良药”。下面关于合理运动的描述中，错误的是（）

  • A、步行是最简单且易于坚持的项目，在热身运动后，应以90—100米/分钟（健步走）的速度步行30分钟。
  • B、可以选择慢跑、太极拳、有氧操、乒乓球或羽毛球等运动方式进行有氧运动
  • C、采用中等运动强度，达到运动时心跳和呼吸加快但不急促为宜
  • D、运动应在餐前1小时左右进行为宜
相似考题

1.下列运动不属于有氧运动的()A、步行B、慢跑C、举重D、舞蹈E、游戏

2.运动疗法是糖尿病的基础疗法，下列哪种运动不适合糖尿病患者A.有氧运动 B.餐后运动 C.力量型运动 D.空腹运动 E.游泳、慢跑

3.下列关于糖尿病患者的运动治疗，说法错误的是( ) A. 经常性的中高强度有氧运动 B. 不宜做抗阻力练习 C. 中等强度有氧运动每周至少3天 D. 预防低血糖、注意足部保护

4.成人2型糖尿病患者运动目标是:()A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动

参考答案和解析
正确答案:D
更多“运动既是预防糖尿病的重要法宝，也是治疗糖尿病的“良药”。下面关于合理运动的描述中，错误的是（）A、步行是最简单且易于坚持的项目，在热身运动后，应以90—100米/分钟（健步走）的速度步行30分钟。B、可以选择慢跑、太极拳、有氧操、乒乓球或羽毛球等运动方式进行有氧运动C、采用中等运动强度，达到运动时心跳和呼吸加快但不急促为宜D、运动应在餐前1小时左右进行为宜”相关问题

  • 第1题：

    对糖尿病病人进行运动指导时，不妥的是（ ）。

    A.运动强度不超过耗氧量的70%
    B.运动过程中自备一些糖块
    C.运动方式宜选择慢跑
    D.每次运动时间不宜超过10分钟
    E.在发生感染期间，应暂停运动

    答案：D
    解析：
    糖尿病病人的运动强度以最大耗氧量的50%～70%为宜。指导病人运动前准备活动：5～10分钟，为轻微运动，运动通常为低、中等强度的有氧运动，包括步行、慢跑、游泳、跳绳等。指导病人运动可从10分钟开始，逐步延长至20～60分钟，运动时间和运动强度共同决定运动量，两者可协调配合。

  • 第2题：

    关于糖尿病病人运动锻炼一下不妥的是：（）

    • A、使用正规胰岛素的患者运动时间一般以餐后30-60分钟为宜
    • B、以举重、俯卧撑等运动为佳
    • C、运动尽可能避开药物作用高峰期
    • D、以有氧运动方式为佳
    • E、运动强度通常选择70-80%的最大心率作为运动中靶心率

    正确答案:B

  • 第3题：

    下列有关老年糖尿病患者运动注意事项的描述中，不正确的是（）

    • A、以有氧运动为宜，最适合的是步行
    • B、运动后心率在130欠／分以下
    • C、以餐后运动为宜
    • D、使用正规胰岛素者，应避免在注射后2h前后运动

    正确答案:C

  • 第4题：

    老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是（）。

    • A、健步走
    • B、慢跑
    • C、游泳
    • D、广场舞

    正确答案:A

  • 第5题：

    被公认为世界上最好的运动方式是（）

    • A、慢跑
    • B、步行
    • C、有氧操
    • D、打球

    正确答案:B

  • 第6题：

    下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目（）

    • A、步行
    • B、举重
    • C、慢跑
    • D、游泳

    正确答案:B

  • 第7题：

    对骨折应力刺激大于有氧运动的是（）

    • A、大负重、暴发性运动
    • B、健身跑和步行
    • C、中、大负荷综合运动
    • D、静功运动
    • E、太极拳运动

    正确答案:A

  • 第8题：

    单选题
    有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（　　）。
    A

    是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率

    B

    有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长

    C

    有氧运动越多越好

    D

    快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动


    正确答案： D
    解析：
    有氧运动是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪，而且还包括肌肉，并非“有氧运动越多越好”。

  • 第9题：

    单选题
    下列有关老年糖尿病患者运动注意事项的描述中，不正确的是（）
    A

    以有氧运动为宜，最适合的是步行

    B

    运动后心率在130欠／分以下

    C

    以餐后运动为宜

    D

    使用正规胰岛素者，应避免在注射后2h前后运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    关于有氧和无氧运动的错误说法是（）
    A

    有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪

    B

    无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中，使运动不能长时间持续进行

    C

    有氧运动至少坚持10分钟以上，才能起作用

    D

    90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    关于哮喘的有氧运动训练，说法错误的是（　　）。
    A

    在必要时，有氧训练可以与药物治疗同时使用

    B

    高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式

    C

    有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动

    D

    运动时不可以有显著气喘

    E

    运动后不可以有显著疲劳感


    正确答案： C
    解析：
    哮喘康复注意事项：哮喘有氧运动训练主要在非发作期进行，必要时与药物同时使用；运动可以诱发哮喘，特别是高强度运动，因此要避免跑步、跳绳之类的剧烈运动；有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动；运动时不可以有显著气喘；运动后不可以有显著疲劳感；运动后第二天早晨患者应该感觉舒适。

  • 第12题：

    单选题
    下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目（）
    A

    步行

    B

    举重

    C

    慢跑

    D

    游泳


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下面关于有氧运动描述不正确的是（）

    • A、有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
    • B、有氧运动持续的时间较长
    • C、有氧运动消耗较多的能量
    • D、有氧运动也可以增加肌肉力量

    正确答案:D

  • 第14题：

    指导糖尿病人进行运动治疗错误的是（）

    • A、Ⅰ型糖尿病人可安排在餐前运动
    • B、最好做有氧运动
    • C、运动量以不感到疲劳为度
    • D、合并急性感染时卧床休息

    正确答案:A

  • 第15题：

    有关步行运动的说法哪项不正确（）。

    • A、它是一项有氧运动
    • B、散步和慢走属于较低强度的运动
    • C、它是动力非周期运动
    • D、快步和健步走属于强度较高的运动

    正确答案:D

  • 第16题：

    下列哪种运动不属于有氧运动？（）

    • A、100米冲刺跑
    • B、慢跑
    • C、健步走

    正确答案:A

  • 第17题：

    中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式，以下属于中等强度有氧运动的是。（）

    • A、慢跑
    • B、秧歌舞
    • C、骑自行车
    • D、俯卧撑。

    正确答案:A,B,C

  • 第18题：

    有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。

    • A、关节活动
    • B、肌肉牵张
    • C、医疗体操
    • D、呼吸练习
    • E、中等强度的有氧训练

    正确答案:E

  • 第19题：

    关于有氧和无氧运动的错误说法是（）

    • A、有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪
    • B、无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中，使运动不能长时间持续进行
    • C、有氧运动至少坚持10分钟以上，才能起作用
    • D、90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

    正确答案:D

  • 第20题：

    单选题
    关于糖尿病病人运动锻炼一下不妥的是：（）
    A

    使用正规胰岛素的患者运动时间一般以餐后30-60分钟为宜

    B

    以举重、俯卧撑等运动为佳

    C

    运动尽可能避开药物作用高峰期

    D

    以有氧运动方式为佳

    E

    运动强度通常选择70-80%的最大心率作为运动中靶心率


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    被公认为世界上最好的运动方式是（）
    A

    慢跑

    B

    步行

    C

    有氧操

    D

    打球


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    有关步行运动的说法哪项不正确（）。
    A

    它是一项有氧运动

    B

    散步和慢走属于较低强度的运动

    C

    它是动力非周期运动

    D

    快步和健步走属于强度较高的运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。
    A

    关节活动

    B

    肌肉牵张

    C

    医疗体操

    D

    呼吸练习

    E

    中等强度的有氧训练


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

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