凯格尔运动锻炼的是哪块肌肉（）A、盆底肌B、腹直肌C、膈肌D、大腿内收肌

题目

凯格尔运动锻炼的是哪块肌肉（）

  • A、盆底肌
  • B、腹直肌
  • C、膈肌
  • D、大腿内收肌
相似考题

1.下列肌肉叙述错误的是( )A、腹壁肌肉由腹外斜肌、腹内斜肌、腹直肌、腹横肌构成B、膈肌由中心腱和肉质缘组成C、眼球有7块肌肉（4条直肌、2条斜肌、1条退缩肌）D、阴茎腹侧有2块退缩肌E、气管腹侧不是胸骨甲状舌骨肌而是肩胛舌骨肌

2.腹式呼吸主要依靠下列哪块肌肉的舒缩活动来完成( ) A．肋问外肌 B．腹直肌 C．肋间内肌 D．膈肌

3.腹式呼吸时用到的是下列哪些肌肉（）。A、膈肌B、腹横肌C、盆底肌D、斜方肌

4.分娩最主要依靠A:盆底肌肉收缩 B:膈肌收缩 C:肛提肌收缩 D:子宫肌收缩 E:腹压

参考答案和解析
正确答案:A
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  • 第1题：

    下列哪些方法不是恢复盆底肌的（）。

    • A、电刺激
    • B、凯格尔运动
    • C、猫式伸展
    • D、举重

    正确答案:D

  • 第2题：

    腹式呼吸训练的正确方式（）。

    • A、姿势：站姿或屈膝平躺
    • B、吸气：膈肌向下、腹横肌向外、盆底肌向下
    • C、呼气：膈肌向上、腹横肌向内、盆底肌向上
    • D、呼气：膈肌向下、腹横肌向内、盆底肌向上

    正确答案:A,B,C

  • 第3题：

    以下哪块肌肉共同附着于腹直肌鞘上？（）

    • A、腹横肌，腰方肌
    • B、腹斜肌，腹横肌
    • C、腹斜肌，髂腰肌

    正确答案:B

  • 第4题：

    腹式呼吸主要依靠下列哪块肌肉的舒缩活动来完成？（）

    • A、肋间外肌
    • B、腹直肌
    • C、肋间内肌
    • D、膈肌

    正确答案:D

  • 第5题：

    腹部举重着重激活哪块呼吸肌？（）

    • A、膈肌
    • B、腹横肌
    • C、盆底肌

    正确答案:A

  • 第6题：

    下列哪块肌肉与呼吸运动无关？（）

    • A、大收肌
    • B、膈肌
    • C、肋间内肌
    • D、胸大肌
    • E、肋间外肌

    正确答案:A

  • 第7题：

    腹股沟韧带由哪块肌肉的腱膜形（）。

    • A、腹外斜肌
    • B、腹内斜肌
    • C、腹横肌
    • D、髂腰肌
    • E、腹直肌

    正确答案:A

  • 第8题：

    单选题
    下列哪块肌肉与呼吸运动无关？（　　）
    A

    大收肌

    B

    膈肌

    C

    肋间内肌

    D

    胸大肌

    E

    肋间外肌


    正确答案： A
    解析：
    大收肌属于股内收肌群。

  • 第9题：

    单选题
    以下哪块肌肉共同附着于腹直肌鞘上？（）
    A

    腹横肌，腰方肌

    B

    腹斜肌，腹横肌

    C

    腹斜肌，髂腰肌


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    凯格尔运动锻炼的是哪块肌肉（）
    A

    盆底肌

    B

    腹直肌

    C

    膈肌

    D

    大腿内收肌


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下列哪块肌肉属于大腿内收肌群？（　　）
    A

    半腱肌

    B

    半膜肌

    C

    股薄肌

    D

    股内侧肌

    E

    缝匠肌


    正确答案： A
    解析：
    大腿内收肌群包括耻骨肌、股薄肌、长收肌、短收肌和大收肌。

  • 第12题：

    单选题
    直角悬垂举腿主要适用于发展以下哪块肌肉群（）
    A

    大腿肌

    B

    腹直肌

    C

    腹内斜肌肉

    D

    腹外斜肌


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    对凯格尔运动描述错误的是（）。

    • A、找到嘘嘘一半时憋住的感觉
    • B、运动前要憋尿
    • C、盆底肌快速收缩=肌肉力量训练
    • D、盆底肌慢速收缩=肌肉耐力训练

    正确答案:B

  • 第14题：

    以下对于膈肌、腹横肌、盆底肌等描述正确的是？（）

    • A、膈肌收缩可以产生呼气动作
    • B、腹横肌收缩可以产生吸气动作
    • C、盆底肌可配合呼吸上下起伏

    正确答案:C

  • 第15题：

    直角悬垂举腿主要适用于发展以下哪块肌肉群（）

    • A、大腿肌
    • B、腹直肌
    • C、腹内斜肌肉
    • D、腹外斜肌

    正确答案:B

  • 第16题：

    下列哪块肌肉参与大腿后伸（）

    • A、股四头肌
    • B、长收肌
    • C、大收肌
    • D、梨状肌
    • E、臀大肌

    正确答案:E

  • 第17题：

    以下哪块肌肉有位于髂嵴的附着点？（）

    • A、膈肌
    • B、腹横肌
    • C、腹直肌

    正确答案:B

  • 第18题：

    下列哪块肌肉可以使髋关节伸（）

    • A、大腿内收肌群
    • B、股直肌
    • C、臀大肌
    • D、竖脊肌

    正确答案:C

  • 第19题：

    单选题
    腹式呼吸主要依靠下列哪块肌肉的舒缩活动来完成？（）
    A

    肋间外肌

    B

    腹直肌

    C

    肋间内肌

    D

    膈肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    以下哪块肌肉有位于髂脊的附着点？（）
    A

    膈肌

    B

    腹横肌

    C

    腹直肌


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    下列肌肉叙述错误的是（）
    A

    腹壁肌肉由腹外斜肌、腹内斜肌、腹直肌、腹横肌构成

    B

    膈肌由中心腱和肉质缘组成

    C

    眼球有7块肌肉（4条直肌、2条斜肌、1条退缩肌）

    D

    阴茎腹侧有2块退缩肌

    E

    气管腹侧不是胸骨甲状舌骨肌而是肩胛舌骨肌


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    “腹部举重”着重激活哪块呼吸肌？（）
    A

    膈肌

    B

    腹横肌

    C

    盆底肌


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    下列哪块肌肉参与大腿后伸（）
    A

    股四头肌

    B

    长收肌

    C

    大收肌

    D

    梨状肌

    E

    臀大肌


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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