如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如面包、运动饮料等。

题目

如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如面包、运动饮料等。

相似考题

1.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。A.较高B.很高C.较低D.很低

2.幼儿运动时间短，一般不用补充运动饮料。A对B错

3.运动员在运动中体能消耗较多，喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。

4.由于含糖饮料的卡路里含量高，容易导致肥胖，因此无糖饮料开始流行，经过一段时期的调查，李教授认为：无糖饮料尽管卡路里含量低，但并不意味它不会导致体重增加，因为无糖饮料可能导致人们对于甜食的高度偏爱，这意味着可能食用更多的含糖类食物。而且无糖饮料几乎没什么营养，喝得过多就限制了其它健康饮品的摄入，比如茶和果汁等。以下哪项如果为真，最能支持李教授的观点?A.茶是中国的传统饮料，长期饮用有益健康。 B.有些瘦子也爱喝无糖饮料。 C.有些胖子爱吃甜食。 D.不少胖子向医生报告他们常喝无糖饮料。 E.喝无糖饮料的人很少进行健身运动。

更多“如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如面包、运动饮料等。”相关问题

  • 第1题：

    如果运动时间超过60-90分钟，可选择升糖指数（）的食物

    • A、较高
    • B、较低
    • C、很高
    • D、很低

    正确答案:B

  • 第2题：

    幼儿运动时间短，一般不用补充运动饮料。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    以下属于高升糖指数的食物有（）

    • A、荞麦面条
    • B、面包
    • C、熟土豆
    • D、山药

    正确答案:B

  • 第4题：

    运动后应吃一些酸性食物，如鸡、鱼、肉、蛋、糖、米等。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    如果运动的时间短于（），可以选择高升糖指数的食物，例如面包、运动饮料，这些食物很快的就被

    • A、60min
    • B、65min
    • C、70min
    • D、75min

    正确答案:A

  • 第6题：

    如何选择运动饮料（）

    • A、要考虑到运动员的特殊营养需要
    • B、应考虑到项目特点
    • C、体内丧失水分较多时，可选择以矿泉水为主的饮料
    • D、体内酸性产物较多时，可选择碱性电解质饮料
    • E、多选择碳酸饮料

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题：

    肾结石人群的注意事项正确的是（）

    • A、多饮水，避免饮用浓茶、咖啡等饮料，饮水后适度运动。
    • B、饮食宜清淡，多食富含维生素的果蔬。
    • C、少吃草酸含量较高的食物，如豆类、番茄、菠菜、巧克力等。
    • D、不能补充钙剂

    正确答案:A,B,C

  • 第8题：

    多选题
    如何选择运动饮料（）
    A

    要考虑到运动员的特殊营养需要

    B

    应考虑到项目特点

    C

    体内丧失水分较多时，可选择以矿泉水为主的饮料

    D

    体内酸性产物较多时，可选择碱性电解质饮料

    E

    多选择碳酸饮料


    正确答案： A,E
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如面包、运动饮料等。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数较低的食物，如面包、运动饮料等。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    运动员在运动中体能消耗较多，喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    幼儿运动时间短，一般不用补充运动饮料。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数较低的食物，如面包、运动饮料等。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    下列有关“健康糖”的说法，不正确的是：（）

    • A、果糖和阿拉伯糖就是不容易引起⾼血糖的“健康糖”
    • B、果糖甜度高，但食用后升血糖的指数较低
    • C、果糖代谢会产生乳酸，不能作为运动饮料料的甜味剂
    • D、阿拉伯糖可抑制小肠中水解蔗糖的酶，从而抑制因摄入蔗糖而导致的血糖升⾼

    正确答案:C

  • 第15题：

    如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如（）等。

    • A、面包
    • B、苹果
    • C、米饭
    • D、运动饮料

    正确答案:A,D

  • 第16题：

    糖是运动饮料的必含成分，运动饮料应具有合理的糖成分和糖浓度，一般来讲所使用的糖成分和糖浓度为（）

    • A、葡萄糖小于5%
    • B、中低聚糖5-10%
    • C、蔗糖10-20%
    • D、淀粉20-30%

    正确答案:B

  • 第17题：

    如果运动的时间超过（）以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，

    • A、30-40min
    • B、50-60min
    • C、40-50min
    • D、60-90min

    正确答案:D

  • 第18题：

    低升糖指数的食物会使人过早产生饥饿感，高血糖指数的食物可引起餐后血糖快速增高。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    单选题
    以下属于高升糖指数的食物有（）
    A

    荞麦面条

    B

    面包

    C

    熟土豆

    D

    山药


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    运动后应吃一些酸性食物，如鸡、鱼、肉、蛋、糖、米等。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    升糖指数（GI）主要是对每种食物中的碳水化合物升高血糖的作用进行评价（以餐后所增加的曲线下面积来表示），它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，下面描述正确的是？（）
    A

    淀粉类食物如马铃薯、面粉、包面包等升糖指数较高

    B

    豆类食物、早餐燕麦、大部分水果的升糖指数较低

    C

    食物加工时间越长、温度越高、升糖指数呈正比上升

    D

    以上均正确


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    下列有关“健康糖”的说法，不正确的是：（）
    A

    果糖和阿拉伯糖就是不容易引起⾼血糖的“健康糖”

    B

    果糖甜度高，但食用后升血糖的指数较低

    C

    果糖代谢会产生乳酸，不能作为运动饮料料的甜味剂

    D

    阿拉伯糖可抑制小肠中水解蔗糖的酶，从而抑制因摄入蔗糖而导致的血糖升⾼


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如（）等。
    A

    面包

    B

    苹果

    C

    米饭

    D

    运动饮料


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

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