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  • 第1题:

    哪些运动项目适合减肥?


    正确答案: 对于减肥有效的运动项目很多,如散步、慢跑、体操、游泳、球类、太极拳、气功等,都对减肥具有一定的效果。假如你的体质好,肥胖程度轻,一开始就可以选择运动量较大的体育项目,如长跑、登山、游泳、自行车越野等;若体质差、肥胖明显者,可选择运动量较小的项目,如慢跑、健步走、骑自行车、打羽毛球、跳健身舞、练太极拳等;要正确掌握每个运动项目的特点,根据身体状况、兴趣合理选择。

  • 第2题:

    改善血脂的运动项目有哪些?


    正确答案: 慢跑
    抬头、挺胸、收腹,双眼平视前方、两肩放松,两臂肘部弯曲成约90度,随跑动的节奏在身体两侧前后摆动,落脚时先前脚掌着地,紧接着是全脚着地。
    快走
    抬头、挺胸、收腹,双眼平视前方、两肩放松,两臂肘部弯曲成约90度随走步节奏在身体两侧前后摆动,落脚时先脚后跟着地,紧接着是全脚着地。
    骑自行车
    骑自行车时不必负担自己的体重,运动时膝盖的负担较小,也是一种比较适宜的能够降低血脂的运动。

  • 第3题:

    选择和提供给幼儿的玩具及游戏材料应符合哪些标准?


    正确答案: 1.具有教育性
    2.符合儿童的身心发展水平
    3.符合艺术要求
    4.符合卫生和安全要求
    5.经济适用
    6.具有多样化和新颖化

  • 第4题:

    运动项目选择的原则


    正确答案: ①减肥运动项目选择有氧运动,较典型的有氧运动是长跑、快走、登山、游泳、有氧健美操等。一般减肥运动时间每次为60分钟左右。达到运动中最适心率持续时间12分钟以上。
    ②力量练习:改善机体肌肉比例结构,身体围度比例。直接消耗肌肉组织中脂肪比例很低。增加机体静息代谢水平。主要锻炼躯干和四肢大肌肉群。

  • 第5题:

    选择幼儿园课程应遵循哪些原则?


    正确答案: (1)满足幼儿全面发展的整体需要,有效地发挥各领域的教育作用;
    (2)符合幼儿的年龄特点,是幼儿必要和有效的学习内容;
    (3)联系幼儿的实际生活经验与兴趣,内容具有时代性、丰富性;
    (4)适合幼儿的能力与发展需要,对幼儿的进一步学习具有挑战性。

  • 第6题:

    请在跳水、射击、柔道、排球中任意选择两个运动项目,分析两个运动项目优秀运动员竞技能力决定因素特征。


    正确答案:竞技能力是指运动员的参赛能力,由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成,并综合地表现于专项竞技的过程之中。
    从不同项目的体能特征;技能特征;战术能力特征;心理及智能特征几个方面进行叙述。

  • 第7题:

    问答题
    选择和提供给幼儿的玩具及游戏材料应符合哪些标准?

    正确答案: 1.具有教育性
    2.符合儿童的身心发展水平
    3.符合艺术要求
    4.符合卫生和安全要求
    5.经济适用
    6.具有多样化和新颖化
    解析: 暂无解析

  • 第8题:

    问答题
    请在跳水、射击、柔道、排球中任意选择两个运动项目,分析两个运动项目优秀运动员竞技能力决定因素特征。

    正确答案: 竞技能力是指运动员的参赛能力,由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成,并综合地表现于专项竞技的过程之中。
    从不同项目的体能特征;技能特征;战术能力特征;心理及智能特征几个方面进行叙述。
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    问答题
    运动项目选择的原则

    正确答案: ①减肥运动项目选择有氧运动,较典型的有氧运动是长跑、快走、登山、游泳、有氧健美操等。一般减肥运动时间每次为60分钟左右。达到运动中最适心率持续时间12分钟以上。
    ②力量练习:改善机体肌肉比例结构,身体围度比例。直接消耗肌肉组织中脂肪比例很低。增加机体静息代谢水平。主要锻炼躯干和四肢大肌肉群。
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    多选题
    下列属于幼儿园户外体育活动指导要点的有()。
    A

    总时间1~2小时

    B

    场地多采用分享方式(按计划轮流交叉使用)

    C

    尽可能使幼儿自主选择运动项目和器材,选择活动方式,自主解决问题与纠纷

    D

    高度注意安全隐患,随时进行监督检查和安全教育


    正确答案: A,D
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    问答题
    假如你是一名幼儿教师,在选择儿童歌唱材料时应注意哪些问题?

    正确答案: (1)歌词的选择。为学前儿童选择的歌曲,其歌词一般应具有以下特点:
    ①内容与文字有趣并易于儿童记忆和理解;
    ②歌词内容富于爱、富于美、富于想象、富于教育意义;
    ③歌词的形式与内容应适于用动作表现。
    (2)曲调的选择。为学前儿童选择的歌曲,其曲调一般应具有以下特点:
    ①音域较狭窄;
    ②节奏较简单;
    ③旋律较平稳且以五声音阶为骨干;
    ④结构较短小工整;
    ⑤词曲关系较简单。
    (3)歌曲的总体选择。为学前儿童选择的歌曲,总体上应该具有纯真性、思想性、艺术性,以及内容、形式、风格等方面的丰富性和多样性。
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    问答题
    改善血脂的运动项目有哪些?

    正确答案: 慢跑
    抬头、挺胸、收腹,双眼平视前方、两肩放松,两臂肘部弯曲成约90度,随跑动的节奏在身体两侧前后摆动,落脚时先前脚掌着地,紧接着是全脚着地。
    快走
    抬头、挺胸、收腹,双眼平视前方、两肩放松,两臂肘部弯曲成约90度随走步节奏在身体两侧前后摆动,落脚时先脚后跟着地,紧接着是全脚着地。
    骑自行车
    骑自行车时不必负担自己的体重,运动时膝盖的负担较小,也是一种比较适宜的能够降低血脂的运动。
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    老年人锻炼选择什么运动项目?


    正确答案: ①步行:是老人锻炼最简便、安全的运动,如果锻炼得法,其效果可与慢跑相同。
    ②太极拳:练太极拳能增进心肺健康、预防高血压、动脉硬化、肺气肿等慢性病;还能促进消化吸收功能,加速代谢过程。
    ③跳舞:跳舞是一种全身性的运动,可使各器官系统得到锻炼,增强机体新陈代谢,使心跳及呼吸加快,心脏输出更多的血液到全身。
    ④门球:可使手、臂、腰、腿、脚以及视力、听力、内脏和神经系统都得到锻炼

  • 第14题:

    游戏观察中使用扫描法便于了解和把握以下哪种情况()

    • A、全班幼儿的游戏围绕哪些主题,每个幼儿选择了哪些主题游戏、扮演了什么角色、使用了哪些游戏材料等
    • B、全班幼儿的游戏围绕哪些主题,每个幼儿选择了哪些主题游戏、没有扮演了什么角色、使用了哪些游戏材料等
    • C、全班幼儿的游戏围绕哪些主题,每个幼儿没有选择了哪些主题游戏、扮演了什么角色、使用了哪些游戏材料等
    • D、全班幼儿的游戏围绕哪些主题,每个幼儿选择了哪些主题游戏、扮演了什么角色、没有使用哪些游戏材料等

    正确答案:A

  • 第15题:

    幼儿园课程内容的选择应遵循哪些原则?


    正确答案: 目的性原则
    适宜性原则
    生活化原则
    兴趣性原则
    基础性原则
    逻辑性原则

  • 第16题:

    运动处方一般应包括哪些要素?()

    • A、运动量、运动强度等
    • B、运动项目、时间、地点等
    • C、运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等
    • D、运动内容、运动数量和质量等

    正确答案:C

  • 第17题:

    假如你是一名幼儿教师,在选择儿童歌唱材料时应注意哪些问题?


    正确答案:(1)歌词的选择。为学前儿童选择的歌曲,其歌词一般应具有以下特点:
    ①内容与文字有趣并易于儿童记忆和理解;
    ②歌词内容富于爱、富于美、富于想象、富于教育意义;
    ③歌词的形式与内容应适于用动作表现。
    (2)曲调的选择。为学前儿童选择的歌曲,其曲调一般应具有以下特点:
    ①音域较狭窄;
    ②节奏较简单;
    ③旋律较平稳且以五声音阶为骨干;
    ④结构较短小工整;
    ⑤词曲关系较简单。
    (3)歌曲的总体选择。为学前儿童选择的歌曲,总体上应该具有纯真性、思想性、艺术性,以及内容、形式、风格等方面的丰富性和多样性。

  • 第18题:

    单选题
    运动处方一般应包括哪些要素?()
    A

    运动量、运动强度等

    B

    运动项目、时间、地点等

    C

    运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等

    D

    运动内容、运动数量和质量等


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第19题:

    问答题
    幼儿应选择哪些运动项目?

    正确答案: 幼儿体操:体操运动对形成幼儿正确的身体姿势有良好的作用,同时对培养孩子们的组织性、纪律性也有好处。
    娱乐性体育活动:在幼儿园或家庭里,可以组织孩子们进行三轮车、兔跳、赛跑的游戏活动,跳幼儿舞蹈、打秋千、做压压板的游戏,也可组织孩子们游泳或春游等活动。
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    填空题
    消耗体能巨大的运动项目,一般训练的比重应(),而基本技术较多较复杂的运动项目,安排专项训练的比重应()。

    正确答案: 大些,可大些
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    问答题
    中年人锻炼选择什么运动项目?

    正确答案: ①增强心肺功能的锻炼项目。比如,健身跑、游泳、骑自行车等。
    ②增强肌肉力量的锻炼项目。如俯卧撑、仰卧起坐、原地向上跳、跑步等。
    ③娱乐性较浓的锻炼项目。如保龄球、旅游、钓鱼、划船、跳舞等。
    ④缓慢放松性的锻炼项目。太极拳、散步等。锻炼时注意身体反应及自我感觉,量力而行。
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  • 第22题:

    问答题
    哪些运动项目适合减肥?

    正确答案: 对于减肥有效的运动项目很多,如散步、慢跑、体操、游泳、球类、太极拳、气功等,都对减肥具有一定的效果。假如你的体质好,肥胖程度轻,一开始就可以选择运动量较大的体育项目,如长跑、登山、游泳、自行车越野等;若体质差、肥胖明显者,可选择运动量较小的项目,如慢跑、健步走、骑自行车、打羽毛球、跳健身舞、练太极拳等;要正确掌握每个运动项目的特点,根据身体状况、兴趣合理选择。
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    问答题
    老年人锻炼选择什么运动项目?

    正确答案: ①步行:是老人锻炼最简便、安全的运动,如果锻炼得法,其效果可与慢跑相同。
    ②太极拳:练太极拳能增进心肺健康、预防高血压、动脉硬化、肺气肿等慢性病;还能促进消化吸收功能,加速代谢过程。
    ③跳舞:跳舞是一种全身性的运动,可使各器官系统得到锻炼,增强机体新陈代谢,使心跳及呼吸加快,心脏输出更多的血液到全身。
    ④门球:可使手、臂、腰、腿、脚以及视力、听力、内脏和神经系统都得到锻炼
    解析: 暂无解析