变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。A、快跑B、慢跑C、急速跑D、中速跑

题目

变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。

  • A、快跑
  • B、慢跑
  • C、急速跑
  • D、中速跑
相似考题

1.能发展跑的健身手段的是()A.反身跑民B.走跳交替C.闭眼反身跑D.变速跑

2.“向指定方向跑、持物跑、沿规定路线跑、在指定范围内四散跑、在指定范围内追逐跑、走跑交替或慢跑100米、一个跟一个跑”是()体育活动“跑”的内容。A、小班B、中班C、大班D、学前班

3.能快跑30米或接力跑;能走、跳交替(或慢跑)300米左右是哪个年龄阶段体育的目标?()A、小班B、中班C、大班

4.一段快跑和一段慢跑交替进行的跑法是()A.走跑交替B.跑跳交替C.快慢交替D.变速跑

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  • 第1题：

    耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上.

    • A、慢速跑
    • B、变速跑
    • C、中速跑
    • D、匀速跑

    正确答案:D

  • 第3题：

    变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。

    • A、快跑
    • B、慢跑
    • C、急速跑
    • D、中速跑

    正确答案:B

  • 第4题：

    慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，每次慢跑时间控制在（）分钟。

    • A、20以下
    • B、30~60
    • C、20~30
    • D、60以上

    正确答案:B

  • 第5题：

    对普通大学生而言，下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度？（）

    • A、短距离冲刺跑
    • B、50米反复跑
    • C、原地快速高抬腿
    • D、400米以上反复跑

    正确答案:D

  • 第6题：

    万钢在人大记者会中介绍说，近年来我国实施创新驱动发展战略成效显著，科技创新从以跟踪为主迈入（）“三跑并存”的历史新阶段。

    • A、慢跑、快跑和冲刺跑
    • B、跟跑、齐跑和领跑
    • C、慢跑、齐跑和快跑
    • D、慢跑、齐跑和领跑

    正确答案:B

  • 第7题：

    变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法。

    • A、均速
    • B、减速
    • C、加速
    • D、变速

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，每次慢跑时间控制在（）分钟。
    A

    20以下

    B

    30~60

    C

    20~30

    D

    60以上


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    慢跑30S，步行60S，反复10-20次，总时间为12-30min的运动方式是（）.
    A

    交替跑

    B

    匀速跑

    C

    间歇跑

    D

    原地跑


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。
    A

    快跑

    B

    急速跑

    C

    慢跑

    D

    中速跑


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法。
    A

    均速

    B

    减速

    C

    加速

    D

    变速


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。
    A

    快跑

    B

    慢跑

    C

    急速跑

    D

    中速跑


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    NIKE跑步鞋的系列分为（）

    • A、急速畅跑
    • B、自由奔跑
    • C、疾速快跑
    • D、轻松畅跑

    正确答案:B,C,D

  • 第14题：

    （）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。

    • A、间歇跑
    • B、重复跑
    • C、变速跑
    • D、定时跑健身法

    正确答案:A

  • 第15题：

    能快跑30米或接力跑；能走、跳交替（或慢跑）300米左右是哪个年龄阶段的体育活动的目标（）

    • A、小班
    • B、中班
    • C、大班

    正确答案:C

  • 第16题：

    1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）

    • A、匀速跑、小步跑、跨步跑等
    • B、打篮球、踢足球、快速跑等
    • C、爬山、游泳、长跑等
    • D、变速跑、反复跑、越野跑等

    正确答案:D

  • 第17题：

    变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。

    • A、快跑
    • B、急速跑
    • C、慢跑
    • D、中速跑

    正确答案:B,D

  • 第18题：

    慢跑30S，步行60S，反复10-20次，总时间为12-30min的运动方式是（）.

    • A、交替跑
    • B、匀速跑
    • C、间歇跑
    • D、原地跑

    正确答案:B

  • 第19题：

    单选题
    1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）
    A

    匀速跑、小步跑、跨步跑等

    B

    打篮球、踢足球、快速跑等

    C

    爬山、游泳、长跑等

    D

    变速跑、反复跑、越野跑等


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。
    A

    快跑

    B

    慢跑

    C

    急速跑

    D

    中速跑


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上.
    A

    慢速跑

    B

    变速跑

    C

    中速跑

    D

    匀速跑


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    （）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。
    A

    间歇跑

    B

    重复跑

    C

    变速跑

    D

    定时跑健身法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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