神经衰弱患者适宜哪些健身项目？
题目
神经衰弱患者适宜哪些健身项目？
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
锻炼身体可以治疗神经衰弱，因为锻炼身体有多种多样的效果。要以自己喜欢的运动项目为主，运动量要因人而异。如走步、跑步、健身操舞、游泳、自行车、跳绳、登山和球类（篮球、足球、乒乓球、羽毛球和网球）等。通过运动来增强心肺功能，降低血脂，稳定血压，减缓情绪紧张，改善人们的精神生活。
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第1题：
健身舞的健身作用有哪些？
正确答案: 健身舞的健身作用主要有：
1、能提高韧带和关节的活动范围，增强关节的弹性和灵活性，并能有效地增大肌肉力量；
2、能改善和提高心肌功能，防止脂肪在血管壁的沉着，保持血管的弹性；
3、能提高肌体的能量代谢效率，控制体重，达到减少多余脂肪的效果。 -
第2题：
神经衰弱是由于中枢神经系统功能紊乱所导致的一种慢性功能性疾病。患有神经衰弱的人可进行健身走、健身跑、爬山散步等练习。
正确答案:正确 -
第3题：
适宜青年锻炼的项目有哪些？
正确答案: 有球类、健身操、游泳、跑步及适度的力量练习。 -
第4题：
高血压患者适宜哪些健身项目？
正确答案: 对于高血压病人来说，参加慢跑、步行、游泳、打太极拳等舒缓运动更适宜。散步可以在早晨、黄昏或临睡前，时间一般为15—50分钟之间，每天一两次都可以。慢跑运动量比散步大更适合较轻的高血压患者。太极拳运动柔和，能使血管放松，促进血压下降，而且思想集中，心境宁静，有利于消除精神紧张因素对人体的刺激。 -
第5题：
糖尿病患者适宜哪些健身项目？
正确答案: 患者在参加运动前应做体检，在医生指导下决定是否适宜体育锻炼。患者不适合进行高强度如百米跑、举重等会引起血糖和血压升高的运动，应视病情选择快走、慢跑、球类、游泳、自行车等运动项目，每周运动至少3～5次，每次运动时间至少为30～40分钟。运动疗法必须有一定运动量，不达到一定运动量，对改善胰岛素的抵抗不起作用。但运动疗法对胰岛素功能完全丧失的I型糖尿病人作用甚微。 -
第6题：
神经衰弱患者在体疗期间应注意做到：（）。
- A、积极参加各种剧烈的球类竞赛活动
- B、遵循合理的生活制度
- C、保持乐观情绪
- D、选择适宜的运动项目进行锻炼
正确答案:B,C,D -
第7题：
问答题高血压患者适宜哪些健身项目？正确答案： 对于高血压病人来说，参加慢跑、步行、游泳、打太极拳等舒缓运动更适宜。散步可以在早晨、黄昏或临睡前，时间一般为15—50分钟之间，每天一两次都可以。慢跑运动量比散步大更适合较轻的高血压患者。太极拳运动柔和，能使血管放松，促进血压下降，而且思想集中，心境宁静，有利于消除精神紧张因素对人体的刺激。解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题女性选择健身项目应注意哪些？正确答案： 专家建议，女性选择锻炼项目的着重点应放在练形体上，以平衡操、健美操、仰卧起坐等项目为首选。此外，还应考虑现在的体型，如瘦高者多做投掷、器械操、篮球操等，矮胖者多练练跳远、短跑、单杠、引体向上。至于游泳、跳水、跳绳等，无论哪种体型皆宜。掌握好运动强度和时间根据自身体质和特点选项，不要盲目效法别人。解析： 暂无解析 -
第9题：
多选题神经衰弱患者在体疗期间应注意做到：（）。A积极参加各种剧烈的球类竞赛活动
B遵循合理的生活制度
C保持乐观情绪
D选择适宜的运动项目进行锻炼
正确答案： A,B解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题冠心病患者适合哪些健身项目？正确答案： 冠心病患者适合选择有氧运动，运动强度一般为最大心率的60%--70%。冠心病患者在病情稳定的情况下，可以从事快走、太极拳、慢跑、游泳、健身操等，一般应选择较为缓慢柔和的运动，同时应该在专业医生的监督和指导下进行。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题糖尿病患者适宜哪些健身项目？正确答案： 患者在参加运动前应做体检，在医生指导下决定是否适宜体育锻炼。患者不适合进行高强度如百米跑、举重等会引起血糖和血压升高的运动，应视病情选择快走、慢跑、球类、游泳、自行车等运动项目，每周运动至少3～5次，每次运动时间至少为30～40分钟。运动疗法必须有一定运动量，不达到一定运动量，对改善胰岛素的抵抗不起作用。但运动疗法对胰岛素功能完全丧失的I型糖尿病人作用甚微。解析： 暂无解析 -
第12题：
多选题高血压患者适宜的运动项目包括（ ）。A医疗体操
B步行
C健身跑
D游泳
E钓鱼
F壁球
G自由搏击
H太极拳
正确答案： E,C解析：
血压患者的有氧运动宜每周5～7天，每次10分钟逐渐增加达到30分钟。以中低强度为主，具体类型以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主，如气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类运动、郊游、钓鱼等。 -
第13题：
健身跑运动不受场地器材的限制，适宜于男女老幼。
正确答案:正确 -
第14题：
伴有糖尿病足的糖尿病患者适宜以下哪项运动（）。
- A、慢跑
- B、划船
- C、健身操
- D、拳击
正确答案:B -
第15题：
女性选择健身项目应注意哪些？
正确答案: 专家建议，女性选择锻炼项目的着重点应放在练形体上，以平衡操、健美操、仰卧起坐等项目为首选。此外，还应考虑现在的体型，如瘦高者多做投掷、器械操、篮球操等，矮胖者多练练跳远、短跑、单杠、引体向上。至于游泳、跳水、跳绳等，无论哪种体型皆宜。掌握好运动强度和时间根据自身体质和特点选项，不要盲目效法别人。 -
第16题：
适宜中老年人健身项目有哪些？
正确答案: 中老年人的锻炼贵在坚持，循序渐进，要活动全身。一般可选择保龄球、散步、快步走、慢跑、太极拳、八段锦、五禽戏、乒乓球、羽毛球、游泳等项目。 -
第17题：
健身走强度的衡量主要是依据人体的脉搏次数来确定，从健身角度来讲，健身走时适宜的脉搏为（）次/分钟。
正确答案:100-120 -
第18题：
问答题神经衰弱患者适宜哪些健身项目？正确答案： 锻炼身体可以治疗神经衰弱，因为锻炼身体有多种多样的效果。要以自己喜欢的运动项目为主，运动量要因人而异。如走步、跑步、健身操舞、游泳、自行车、跳绳、登山和球类（篮球、足球、乒乓球、羽毛球和网球）等。通过运动来增强心肺功能，降低血脂，稳定血压，减缓情绪紧张，改善人们的精神生活。解析： 暂无解析 -
第19题：
填空题健身走强度的衡量主要是依据人体的脉搏次数来确定，从健身角度来讲，健身走时适宜的脉搏为（）次/分钟。正确答案： 100-120解析： 暂无解析 -
第20题：
单选题伴有糖尿病足的糖尿病患者适宜以下哪项运动（）。A慢跑
B划船
C健身操
D拳击
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题适宜中老年人健身项目有哪些？正确答案： 中老年人的锻炼贵在坚持，循序渐进，要活动全身。一般可选择保龄球、散步、快步走、慢跑、太极拳、八段锦、五禽戏、乒乓球、羽毛球、游泳等项目。解析： 暂无解析 -
第22题：
判断题神经衰弱是由于中枢神经系统功能紊乱所导致的一种慢性功能性疾病。患有神经衰弱的人可进行健身走、健身跑、爬山散步等练习。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题健身气功的健身作用有哪些？正确答案： 健身气功的健身作用主要有：
1、能消除大脑皮层的紧张状态，改善全身脏器的机能状态；
2、能促进血液循环，使毛细血管扩张，脉膊跳动增强，减少心脏耗氧量，增强心脏功能；
3、能改善消化和吸收功能；4、能减少身体的耗氧量，有助于减少身体能量的消耗；
5、能使皮质激素、生长激素分泌量减少，从而提高免疫功能。解析： 暂无解析