下列关于改善睡眠的说法正确的是（）A、中药枕头可对症选“枕”。头痛目赤、肝火上升者，选用菊花药枕；心神不定、夜寐不宁者，选用灯芯药枕；血压升高者，可用夏枯草药枕；颈椎骨质增生者，用颈椎病药枕；夏季睡绿豆药枕，冬季睡肉桂药枕B、避免睡前兴奋。睡前不要做高强度的活动，不宜看紧张刺激的电视节目、电影和书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡C、睡前少饮勿食。睡前少饮水，小解后再上床。睡前勿进食，特别是油腻食物，易使胸部受压力，腹部饱胀，引起多梦、说梦话、发梦魇等D、睡前热水泡脚。能促使血管扩张，引导气血下行，使睡意朦胧

题目

下列关于改善睡眠的说法正确的是（）

  • A、中药枕头可对症选“枕”。头痛目赤、肝火上升者，选用菊花药枕；心神不定、夜寐不宁者，选用灯芯药枕；血压升高者，可用夏枯草药枕；颈椎骨质增生者，用颈椎病药枕；夏季睡绿豆药枕，冬季睡肉桂药枕
  • B、避免睡前兴奋。睡前不要做高强度的活动，不宜看紧张刺激的电视节目、电影和书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡
  • C、睡前少饮勿食。睡前少饮水，小解后再上床。睡前勿进食，特别是油腻食物，易使胸部受压力，腹部饱胀，引起多梦、说梦话、发梦魇等
  • D、睡前热水泡脚。能促使血管扩张，引导气血下行，使睡意朦胧，入睡时间缩短，睡得更熟、更香
相似考题

1.针对患者消化道症状，其对症护理措施为A．临睡前勿进食，勿饮水B．临睡吃少许点心C．睡前饮水1～2次D．晨间饮水1～2次E．起床前先服止吐剂

2.为了改善睡眠质量，老年入睡前应注意A．加餐B．多饮水C．加强活动D．阅读兴奋书籍E．用热水泡脚

3.某尿毒症病人，近日每天晨间出现恶心、呕吐护士应如何指导病人（ ）A. 睡前勿进食，勿饮水B. 睡前食少许点心C. 睡前饮水1～2次D. 晨间饮水1～2次E. 起床前先服止吐剂

4.下列行为对改善睡眠呼吸暂停综合征无效的是 ( )A、控制体重B、戒烟酒C、睡前勿饱食及饮酒D、勿服安眠药E、睡眠时仰卧位

更多“下列关于改善睡眠的说法正确的是（）A、中药枕头可对症选“枕”。头痛目赤、肝火上升者，选用菊花药枕；心神不定、夜寐不宁者，选用灯芯药枕；血压升高者，可用夏枯草药枕；颈椎骨质增生者，用颈椎病药枕；夏季睡绿豆药枕，冬季睡肉桂药枕B、避免睡前兴奋。睡前不要做高强度的活动，不宜看紧张刺激的电视节目、电影和书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡C、睡前少饮勿食。睡前少饮水，小解后再上床。睡前勿进食，特别是油腻食物，易使胸部受压力，腹部饱胀，引起多梦、说梦话、发梦魇等D、睡前热水泡脚。能促使血管扩张，引导气血下行，使睡意朦胧”相关问题

  • 第1题：

    某慢性肾衰患者，近日晨醒后发生恶心、呕吐，对症护理措施为

    A、起床前先服止吐剂

    B、晨起饮水1～2次

    C、临睡前吃少量点心

    D、晚间睡前饮水1～2次

    E、睡前勿进食，勿饮水


    参考答案：D

  • 第2题：

    患者，女，25岁。尿毒症病人，近日每天晨间出现恶心、呕吐，护士应如何指导患者

    A、睡前勿进食，勿饮水

    B、睡前食少许点心

    C、睡前饮水1～2次

    D、晨间饮水1～2次

    E、起床前先服止吐剂


    参考答案：C

  • 第3题：

    患者女．25岁。尿毒症病人，近日每天夜间出现恶心、呕吐，护士应如何指导患者

    A.睡前勿进食，勿饮水
    B.睡前食少许点心
    C.睡前饮水1～2次
    D.晨间饮水1～2次
    E.起床前先服止吐剂

    答案：C
    解析：
    尿毒症患者消化系统的最早症状是食欲不振或消化不良，病情加重时可出现厌食，恶心、呕吐或腹泻；睡前喝1～2次水有稀化胃液的作用，起到了缓解胃肠道刺激的效果。故选C。解题关键：尿毒症患者消化系统的最早症状是食欲不振或消化不良。

  • 第4题：

    为了改善睡眠质量，老年入睡前应做到

    A:加餐
    B:多饮水
    C:加强体育活动
    D:阅读兴奋书籍
    E:用温水泡脚

    答案：E
    解析：
    用温水泡脚可以促进睡眠，加餐可加重消化负担，多饮水增加起夜次数，影响睡眠。

  • 第5题：

    正确的饮水原则是：（）

    • A、睡前少喝，睡后多喝
    • B、睡前多喝，睡后少喝
    • C、睡前不喝，睡后少喝
    • D、睡前不喝，睡后多喝

    正确答案:A

  • 第6题：

    预防晚间失眠的措施之一是（）

    • A、睡前不喝浓茶、咖啡等易兴奋食物
    • B、睡前刷牙洗脸
    • C、睡前多考虑问题

    正确答案:A

  • 第7题：

    正确的饮水原则是“睡前少喝，睡后多喝”。（）


    正确答案:正确

  • 第8题：

    下述行为对改善睡眠呼吸暂停综合征无效的是（）

    • A、控制体重
    • B、戒烟酒
    • C、睡前勿饱食及饮酒
    • D、勿服安眠药
    • E、睡眠时仰卧位

    正确答案:E

  • 第9题：

    单选题
    某男，45岁。平素喜饮浓茶，嗜好烟酒，经常熬夜。现入睡困难，且多梦易醒，心悸健忘，虚烦不安，时有盗汗；舌淡，苔薄，脉细。医师诊断为不寐。对该患者的健康指导，正确的是(　)。
    A

    晚餐不宜过饱，不饮浓茶，睡前推荐阅读，11点前入睡

    B

    晚餐尽量饱食，不饮浓茶，睡前避免阅读，11点后入睡

    C

    晚餐不宜过饱，不饮浓茶，睡前推荐阅读，11点后入睡

    D

    晚餐不宜过饱，不饮浓茶，睡前避免阅读，11点前入睡

    E

    晚餐尽量饱食，不饮浓茶，睡前避免阅读，11点前入睡


    正确答案： A
    解析：

  • 第10题：

    单选题
    正确的饮水原则是：（）
    A

    睡前少喝，睡后多喝

    B

    睡前多喝，睡后少喝

    C

    睡前不喝，睡后少喝

    D

    睡前不喝，睡后多喝


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    促进睡眠的最有效措施（　　）。
    A

    睡前避免娱乐活动

    B

    晚间少饮茶

    C

    睡前不宜饮酒

    D

    白天进行适当的体育锻炼

    E

    晚间可少饮一点咖啡


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下列哪种行为不利于睡眠（）
    A

    睡前吃得过饱

    B

    睡前喝浓茶或咖啡

    C

    睡前看惊险电视节目

    D

    以上都是


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    可用药枕法治疗的疾病是

    A、中风

    B、不寐

    C、咳嗽

    D、感冒

    E、胸痹


    参考答案：B

  • 第14题：

    某尿毒症患者，近日每天晨间出现恶心、呕吐，护士应如何指导患者

    A:睡前勿进食，勿饮水
    B:睡前食少许点心
    C:睡前饮水1～2次
    D:晨间饮水1～2次
    E:起床前先服镇吐剂

    答案：E
    解析：
    【考点】慢性肾衰竭的护理措施【精析】尿毒症的患者应帮助其制定饮食方案，给予高热量、高蛋白、低盐、多种维生素，限制水的摄入（故C、D不正确），食盐要限制在(4～8)g/d。同时要限制含钾高的食物，如橘子、香蕉、土豆等。还应注意避免含磷食物（鱼肉类、蛋黄、乳制品）的摄入，又要保证蛋白质的量。A说的过于绝对，没有必要。B中的点心多含有蛋黄，应避免食用。故本题选E。【避错】本题部分考生容易错选A项，考生认为尿毒症患者应该限制饮水，尤其睡前勿进食，勿饮水以免影响睡眠质量。考生未充分掌握慢性肾衰竭的护理措施。A项的表达过于绝对，考生需要仔细揣摩考点。

  • 第15题：

    为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意

    A、多饮水
    B、加强活动
    C、阅读兴奋书籍
    D、用热水泡脚
    E、加餐

    答案：D
    解析：
    老年人睡前应保持稳定情绪，避免剧烈运动。晚餐应在睡前两小时完成，清淡为主，不宜过饱。还可在睡前用热水泡脚，以促进睡眠。

  • 第16题：

    某男,45岁。平素喜饮浓荼,嗜好烟酒,经常熬夜。现入睡困难,且多梦易醒,心悸健忘虚烦不安,时有盗汗:舌淡,苔薄,脉细。医师诊断为不寐。
    对该患者的健康指导,正确的是

    A.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前推荐阅读,11点前入睡
    B.晚餐尽量饱食,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点后入睡
    C.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前推荐阅读,11点后入睡
    D.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点前入睡
    E.晚餐尽量饱食,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点前入睡

    答案：D
    解析：
    饮食易消化、富维生素食物；晚餐不宜过饱、过晚；不建议宵夜；不寐患者应尽量避免浓茶、咖啡类饮品，午后起更不宜饮用该类饮品 。不寐患者应有规律的作息时间，尽量不熬夜，重视“子夜眠”（即 23 : 00 ~ 1: 00 的深睡眠），不宜超过 24 : 00 后人睡；更要避免睡前观看或阅读可引起紧张或兴奋的作品。

  • 第17题：

    关于老年人睡眠的护理，以下描述不恰当的是（）

    • A、避免睡前过度兴奋
    • B、睡姿以仰卧位为好
    • C、睡前热水泡脚
    • D、睡前勿进食
    • E、睡前一杯水可预防脑血栓

    正确答案:B

  • 第18题：

    下列哪种行为不利于睡眠（）

    • A、睡前吃得过饱
    • B、睡前喝浓茶或咖啡
    • C、睡前看惊险电视节目
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第19题：

    失眠的原因主要有（）

    • A、睡前极度兴奋
    • B、睡前学习紧张
    • C、睡前饮用咖啡、浓茶
    • D、睡前散步或听轻音乐
    • E、新环境不适应

    正确答案:A,B,C,E

  • 第20题：

    下述对改善睡眠呼吸暂停综合征无效的是（）

    • A、戒烟酒
    • B、控制体重
    • C、睡眠时仰卧位
    • D、勿服安眠药
    • E、睡前勿饱食及饮酒

    正确答案:C

  • 第21题：

    多选题
    失眠的原因主要有（）
    A

    睡前极度兴奋

    B

    睡前学习紧张

    C

    睡前饮用咖啡、浓茶

    D

    睡前散步或听轻音乐

    E

    新环境不适应


    正确答案： B,E
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    可用药枕法治疗的疾病是（　　）。
    A

    中风

    B

    不寐

    C

    咳嗽

    D

    感冒

    E

    胸痹


    正确答案： D
    解析：
    不寐可用药枕法治疗，处方为川芎300g、当归300g、丹皮300g、白芷150g、菊花300g。

  • 第23题：

    单选题
    关于老年人睡眠的护理，以下描述不恰当的是（）
    A

    避免睡前过度兴奋

    B

    睡姿以仰卧位为好

    C

    睡前热水泡脚

    D

    睡前勿进食

    E

    睡前一杯水可预防脑血栓


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

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