如何保证孩子良好的睡眠？（）A、让孩子早睡，最迟不要超过晚上9点B、让孩子睡足，新生儿一天要睡12小时，出生后3个月要睡10小时以上C、宝宝睡后可以在床边留一盏小夜灯，便于随时观察宝宝的情况D、宝宝可以穿外衣睡觉
题目
如何保证孩子良好的睡眠？（）
- A、让孩子早睡，最迟不要超过晚上9点
- B、让孩子睡足，新生儿一天要睡12小时，出生后3个月要睡10小时以上
- C、宝宝睡后可以在床边留一盏小夜灯，便于随时观察宝宝的情况
- D、宝宝可以穿外衣睡觉
相似考题
更多“如何保证孩子良好的睡眠？（）”相关问题
-
第1题：
培养孩子良好的习惯包括：良好的饮食习惯、良好的睡眠习惯、良好的排泄习惯。
正确答案:正确 -
第2题：
保证儿童良好睡眠的做法是（）
- A、想睡就睡
- B、保证睡眠时间
- C、营造良好的睡眠环境
- D、不蒙头睡
正确答案:B,C,D -
第3题：
如何培养孩子养成良好的饮食习惯？
正确答案: （1）激发婴幼儿良好的食欲
食欲是由食物引起的兴奋，食欲的产生是生理因素和心理因素共同作用的结果。激发婴幼儿良好的食欲，将是培养婴幼儿良好饮食习惯的开始。
（2）灵活多样的进餐方式
根据菜谱特点与节日、周末的不同时间以及教育要求的变化，常用的进餐形式有三种：快餐式、冷餐式、聚餐式。
（3）进餐的卫生要求
餐点前自觉洗手、洗脸。进餐中及时用餐巾擦嘴或手上的油。注意桌面和地面的清洁，菜渣、饭粒放在渣盘里，饭后收拾干净桌面，将碗、筷、勺等餐具放入指定的地方。养成饭后漱口的好习惯。
（4）良好的进餐姿势
两脚自然平放在桌下，正确使用餐具：左手扶碗，右手拿筷子或勺子。
（5）安静进餐
餐厅应保持安静，进餐前不要过于兴奋。安静进餐，细嚼慢咽，不东张西望，不挑食、不剩余饭菜，不过量进食。
（6）进餐时间
掌握进食时间，每次间隔4小时左右，正餐30—40分钟，点心：15分钟。
（7）注意进餐情绪
不要在进餐过程中批评婴幼儿。当孩子发脾气时，不可用食物来满足孩子不合理的要求。
（8）饭前或饭后不宜做强烈的运动
为了保证婴幼儿消化道的正常蠕动、消化液的正常分泌以及良好的食欲，在进餐前、后的半小时内不宜做剧烈的活动，应进行一些安静的活动，如讲故事、念儿歌、手指游戏等，这些活动可使婴幼儿的交感神经、呼吸系统、循环系统等平静下来。 -
第4题：
简述如何帮助患者建立良好的睡眠习惯。
正确答案: （1）根据人体生物节律性调整作息时间，合理安排日间活动，白天应适当锻炼，避免在非睡眠时间卧床，晚间固定就寝时间和卧室，保证人体需要的睡眠时间，不要熬夜。
（2）睡前可以进食少量易消化的食物或热饮料，防止饥饿影响睡眠，但应避免饮用咖啡、浓茶、可乐以及含酒精的刺激性饮料，或摄人大量不易消化的食物。
（3）睡前可以根据个人爱好选择短时间的阅读、听音乐或做放松操等方式促进睡眠，视听内容要轻松、柔和，避免由于身心的强烈刺激而影响睡眠。 -
第5题：
依恋的类型有哪些？结合实例谈谈如何形成孩子良好的依恋。
正确答案: 依恋是婴儿寻求并企图保持与另一个人亲密的身体和情感联系的倾向。依恋的类型有：安全型依恋、回避型依恋和反抗型依恋。
（1）安全型依恋。这类儿童在陌生情境中，把母亲作为"安全基地"，去探究周围环境。母亲在场时，主动去探究；母亲离开时产生分离焦虑，探究活动明显减少。忧伤时易于被陌生人安慰，但母亲安慰更有效。母亲返回时，以积极的情感表达依恋并主动去寻求安慰。即使在忧伤时，婴儿也能通过与母亲的接触很快地平静下来，然后继续探究和游戏。
（2）回避型依恋。这类儿童在陌生的情境中，母亲是否在场对他们的探究行为没有影响。母亲离开时，儿童不表现出明显的分离焦虑。母亲返回时，也不主动寻求接触，而且当母亲接近时反而转过身去，回避母亲的亲密行为。在忧伤时，陌生人的安慰效果与母亲差不多，不表现出明显的陌生焦虑。
（3）反抗型依恋。这类儿童在陌生情境中，难以主动地去探究周围环境，而且探究活动很少，表现出明显的陌生焦虑。母亲离开时相当忧伤，但重逢时又难以安慰。实际上，这些儿童抗拒母亲的安慰和接触。他们的行为表现出一种愤怒的矛盾心理，对母亲缺乏信心，不能把母亲当做探究的"安全基地"。当母亲返回时，他们拒绝去探究，仍然表现出明显的焦虑不安。研究表明，安全型依恋儿童的母亲在教养过程中，在敏感性-不敏感性、接受-拒绝、合作-干扰、易接近-不理会等维度上得分较高。而另外两种儿童的母亲在几个维度上的得分都相对比较低。因此，为了让儿童形成良好的依恋，照料者应该：对儿童发出的各种信息能敏感及时地作出反应。 -
第6题：
保证足够的睡眠时问和良好的睡眠质量是预防驾驶员疲劳驾驶的有效措施。
正确答案:正确 -
第7题：
维修人员如何保证倒班工作表现良好？（）
- A、严格进餐，足够睡眠和休息
- B、睡前大量进食。
- C、工作之余充分娱乐。
- D、从事第二职业。
正确答案:A -
第8题：
问答题如何培养孩子良好的饮食习惯？正确答案： 1）定时进餐，尤其是早餐。每个人每天所需能量的1/4应在早餐中获得，因此，幼儿必须按时进食早餐，尤其是进食富含蛋白质的高质量早餐；
2）平衡饮食。鼓励孩子进食多种多样的食物，以满足孩子的生长发育的需要。大人要以身作则不挑食和偏食，要坚持不让孩子吃零食。
3）要细嚼慢咽。孩子的消化道尚未发育成熟，如果进食太快对胃很有影响；而且细嚼慢咽也是一种文雅的进餐行为。
4）良好的卫生习惯。弄脏的食物再好吃也不能入口。还要培养孩子吃食物之前要用肥皂洗手的习惯。解析： 暂无解析 -
第9题：
判断题培养孩子良好的习惯包括：良好的饮食习惯、良好的睡眠习惯、良好的排泄习惯。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题为什么要为病人创造良好的睡眠环境？你是如何为病人创造良好的睡眠环境？正确答案： 睡眠是大脑皮层抑制的状态。充足的睡眠对病人是很重要的，可以解除身体的疲乏，促进神经细胞功能的恢复。并对体力的增强及组织的修复都有良好的促进作用。病人如果入睡困难或睡眠时间短，或易醒多梦都可影响健康的恢复。
在晚间护理后护士应为病人创造安静、舒适、易于入睡的环境。注意调节室温和光线，室内通风后可酌情关闭门窗、防下窗帘、开地灯、关大灯。也可帮助病人变换体位，加减被子、热水泡脚，或给予少量热饮料等方法，或使用解除病痛、心理护理等方法是病人尽快入睡。解析： 暂无解析 -
第11题：
多选题保证儿童良好睡眠的做法是（）A想睡就睡
B保证睡眠时间
C营造良好的睡眠环境
D不蒙头睡
正确答案： B,C解析： 暂无解析 -
第12题：
多选题培养孩子良好的生活习惯包括（）A良好的饮食习惯
B良好的睡眠习惯
C良好的排泄习惯
D良好的读书习惯
正确答案： C,D解析： 暂无解析 -
第13题：
为什么要为病人创造良好的睡眠环境？你是如何为病人创造良好的睡眠环境？
正确答案: 睡眠是大脑皮层抑制的状态。充足的睡眠对病人是很重要的，可以解除身体的疲乏，促进神经细胞功能的恢复。并对体力的增强及组织的修复都有良好的促进作用。病人如果入睡困难或睡眠时间短，或易醒多梦都可影响健康的恢复。
在晚间护理后护士应为病人创造安静、舒适、易于入睡的环境。注意调节室温和光线，室内通风后可酌情关闭门窗、防下窗帘、开地灯、关大灯。也可帮助病人变换体位，加减被子、热水泡脚，或给予少量热饮料等方法，或使用解除病痛、心理护理等方法是病人尽快入睡。 -
第14题：
足够的睡眠是保证婴幼儿健康成长的首要条件之一，良好的（）习惯又是保证婴幼儿足够睡眠的前提。
- A、睡眠
- B、饮食
- C、卫生
- D、生活
正确答案:A -
第15题：
如何培养孩子良好的饮食习惯？
正确答案: 1）定时进餐，尤其是早餐。每个人每天所需能量的1/4应在早餐中获得，因此，幼儿必须按时进食早餐，尤其是进食富含蛋白质的高质量早餐；
2）平衡饮食。鼓励孩子进食多种多样的食物，以满足孩子的生长发育的需要。大人要以身作则不挑食和偏食，要坚持不让孩子吃零食。
3）要细嚼慢咽。孩子的消化道尚未发育成熟，如果进食太快对胃很有影响；而且细嚼慢咽也是一种文雅的进餐行为。
4）良好的卫生习惯。弄脏的食物再好吃也不能入口。还要培养孩子吃食物之前要用肥皂洗手的习惯。 -
第16题：
培养孩子良好的生活习惯包括（）
- A、良好的饮食习惯
- B、良好的睡眠习惯
- C、良好的排泄习惯
- D、良好的读书习惯
正确答案:A,B,C -
第17题：
保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果是预防驾驶疲劳的有效措施。
正确答案:正确 -
第18题：
保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量是预防驾驶员疲劳驾驶的有效措施。
正确答案:正确 -
第19题：
问答题简述如何帮助患者建立良好的睡眠习惯。正确答案： （1）根据人体生物节律性调整作息时间，合理安排日间活动，白天应适当锻炼，避免在非睡眠时间卧床，晚间固定就寝时间和卧室，保证人体需要的睡眠时间，不要熬夜。
（2）睡前可以进食少量易消化的食物或热饮料，防止饥饿影响睡眠，但应避免饮用咖啡、浓茶、可乐以及含酒精的刺激性饮料，或摄人大量不易消化的食物。
（3）睡前可以根据个人爱好选择短时间的阅读、听音乐或做放松操等方式促进睡眠，视听内容要轻松、柔和，避免由于身心的强烈刺激而影响睡眠。解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题如何培养孩子养成良好的饮食习惯？正确答案： （1）激发婴幼儿良好的食欲
食欲是由食物引起的兴奋，食欲的产生是生理因素和心理因素共同作用的结果。激发婴幼儿良好的食欲，将是培养婴幼儿良好饮食习惯的开始。
（2）灵活多样的进餐方式
根据菜谱特点与节日、周末的不同时间以及教育要求的变化，常用的进餐形式有三种：快餐式、冷餐式、聚餐式。
（3）进餐的卫生要求
餐点前自觉洗手、洗脸。进餐中及时用餐巾擦嘴或手上的油。注意桌面和地面的清洁，菜渣、饭粒放在渣盘里，饭后收拾干净桌面，将碗、筷、勺等餐具放入指定的地方。养成饭后漱口的好习惯。
（4）良好的进餐姿势
两脚自然平放在桌下，正确使用餐具：左手扶碗，右手拿筷子或勺子。
（5）安静进餐
餐厅应保持安静，进餐前不要过于兴奋。安静进餐，细嚼慢咽，不东张西望，不挑食、不剩余饭菜，不过量进食。
（6）进餐时间
掌握进食时间，每次间隔4小时左右，正餐30—40分钟，点心：15分钟。
（7）注意进餐情绪
不要在进餐过程中批评婴幼儿。当孩子发脾气时，不可用食物来满足孩子不合理的要求。
（8）饭前或饭后不宜做强烈的运动
为了保证婴幼儿消化道的正常蠕动、消化液的正常分泌以及良好的食欲，在进餐前、后的半小时内不宜做剧烈的活动，应进行一些安静的活动，如讲故事、念儿歌、手指游戏等，这些活动可使婴幼儿的交感神经、呼吸系统、循环系统等平静下来。解析： 暂无解析 -
第21题：
单选题足够的睡眠是保证婴幼儿健康成长的首要条件之一，良好的（）习惯又是保证婴幼儿足够睡眠的前提。A睡眠
B饮食
C卫生
D生活
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第22题：
单选题本文主要告诉我们什么？A孩子要学会自我管理
B何时睡觉由生物钟决定
C良好饮食习惯有助于睡眠
D孩子固定时间睡眠好处多
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题如何保证孩子良好的睡眠？（）A让孩子早睡，最迟不要超过晚上9点
B让孩子睡足，新生儿一天要睡12小时，出生后3个月要睡10小时以上
C宝宝睡后可以在床边留一盏小夜灯，便于随时观察宝宝的情况
D宝宝可以穿外衣睡觉
正确答案： B解析： 暂无解析