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第1题：
篮球中手指自然分开，掌心空出，托球的后下方，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，此动作名称是什么？（）
- A、双手持球
- B、双手接球
- C、单手持球
- D、单手接球
正确答案:C -
第2题：
挤的基本要领之一是双手配合要默契，动作要（）。
正确答案:慢 -
第3题：
简述正面双手垫球的动作要领。
正确答案:①准备姿势。面对来球，成半蹲，或稍蹲姿势站立。
②垫球手型。两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。
③垫球动作。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎击来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。
④击球点。保持在腹前高度。
⑤球触手臂部位和击球部位；用前臂的手腕关节以上10cm左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。
⑥击球后动作：在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下一动作的准备。 -
第4题：
篮球双手胸前传接球是最基本、最常见的传球方法，其动作重点可归纳为（）、（）、（）、（）、（）。双手用力均匀，动作协调连贯。
正确答案:蹬；移；伸；转；抖拨 -
第5题：
分腿腾越动作要领是什么？
正确答案:动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。 -
第6题：
简述排球的双手正面垫球的动作技术要领及练习方法。
正确答案: 动作要点：两手掌跟相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，手臂形成一个平面；垫击时，两臂夹紧插于球下，手臂紧张，在球接触手一瞬间向前上方蹬地跟腰迎击来球，用前臂垫击球的后下部，身体重心随击球的动作前移。练习方法：徒手练习垫球动作、垫固定球、原地向上自垫、对墙垫球、两人对垫、隔网左右移动垫球、跑动自垫。 -
第7题：
问答题简述正面双手垫球的动作要领。正确答案： ①准备姿势。面对来球，成半蹲，或稍蹲姿势站立。
②垫球手型。两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。
③垫球动作。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎击来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。
④击球点。保持在腹前高度。
⑤球触手臂部位和击球部位；用前臂的手腕关节以上10cm左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。
⑥击球后动作：在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下一动作的准备。解析： 暂无解析 -
第8题：
单选题接球技术的技术要点正确的是？（）A接球时以手套正对来球，尽量用手套接球，要用手指、手掌对来球接球。
B接球时以手套正对来球，尽量用手套接球，不要用手指、手掌对来球接球，接球后要和准备传球是引臂动作合为一体。
C接球时以手套正对来球，尽量用双手接球，不要用手指、手掌对来球接球，接球后要和准备传球是引臂动作合为一体。
D接球时以手套的凹兜正对来球，尽量用双手接球，不要用手指、手掌对来球接球，接球后的缓冲动作要和准备传球是引臂动作合为一体。
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题简述排球的双手正面垫球的动作技术要领及练习方法。正确答案： 动作要点：两手掌跟相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，手臂形成一个平面；垫击时，两臂夹紧插于球下，手臂紧张，在球接触手一瞬间向前上方蹬地跟腰迎击来球，用前臂垫击球的后下部，身体重心随击球的动作前移。练习方法：徒手练习垫球动作、垫固定球、原地向上自垫、对墙垫球、两人对垫、隔网左右移动垫球、跑动自垫。解析： 暂无解析 -
第10题：
填空题正面双手垫球的动作要领是击球点，手型，伸臂与（）。正确答案： 协调用力解析： 暂无解析 -
第11题：
多选题篮球运动中的接球方法包括：（）A双手接球
B胸部接球
C胯下接球
D单手接球
正确答案： D,A解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题简述篮球双手胸前传接球的技术动作要点及练习方法。正确答案： 动作要点：（1）双手胸前传球：①双手胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。②后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。
（2）双手胸前接球：两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量。练习方法（两人对面传球）：学生两人一组面对面站成四列横队，两人一球，相互传接球。解析： 暂无解析 -
第13题：
室外人员卧倒的动作要领是什么？
正确答案: 背向爆心卧倒，双手交叉垫于胸下，两肘前伸，脸部尽量夹于两臂之间，闭目眼，闭口，腹部微收，停止-呼吸，两腿伸直并拢。巨大响声过后，迅速戴上防毒面具或口罩，掸掉身上尘一h进行必要的皮肤防护，就近寻找人防工程掩蔽。 -
第14题：
礼毕的动作要领是什么？
正确答案: 行举手礼者，将手放下；行注目礼者，将头转正；行举枪礼者，将头转正，右手将枪放下，使托前踵（半自动步枪托底钣）轻轻着地，同时左手放下，成持枪立正姿势。 -
第15题：
接球技术是由准备接球，接球和（）三个环节组成。
- A、伸臂动作
- B、接球
- C、接球后的动作
- D、身体姿势
正确答案:C -
第16题：
篮球运动中的接球方法包括：（）
- A、双手接球
- B、胸部接球
- C、胯下接球
- D、单手接球
正确答案:A,D -
第17题：
简述篮球双手胸前传接球的技术动作要点及练习方法。
正确答案: 动作要点：（1）双手胸前传球：①双手胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。②后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。（2）双手胸前接球：两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量。练习方法（两人对面传球）：学生两人一组面对面站成四列横队，两人一球，相互传接球。 -
第18题：
举手礼的动作要领是什么？
正确答案: 上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。 -
第19题：
单选题接球技术是由准备接球，接球和（）三个环节组成。A伸臂动作
B接球
C接球后的动作
D身体姿势
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第20题：
名词解释题排球动作传球的动作要领是什么？为什么？正确答案： 肌肉弹性势能的利用，屈腕肌的超等长收缩。解析： 暂无解析 -
第21题：
单选题篮球中手指自然分开，掌心空出，托球的后下方，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，此动作名称是什么？（）A双手持球
B双手接球
C单手持球
D单手接球
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第22题：
填空题篮球双手胸前传接球是最基本、最常见的传球方法，其动作重点可归纳为（）、（）、（）、（）、（）。双手用力均匀，动作协调连贯。正确答案： 蹬,移,伸,转,抖拨解析： 暂无解析 -
第23题：
判断题双手接球的优点是握球牢稳，但不易于转换其他动作。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析