当你游泳离岸较远时,却发现小腿抽筋,这时你应该()
第1题:
在游泳时,若发生抽筋险情,正确的是()
第2题:
当你游泳离岸较远时,却发现小腿抽筋,这时你应该()
第3题:
如果在水中发生抽筋,使身体成仰卧姿势,用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮。
第4题:
运动中出现小腿肌肉抽筋,应立即()。
第5题:
在水中解脱抽筋的方法()
第6题:
当游泳在水中腿抽筋时要大声向周边人呼救,并冷静地仰浮水面,好转后迅速上岸。
第7题:
先列选项中对“小腿或脚趾抽筋时”的应急处理叙述正确的是()
第8题:
在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
第9题:
伸直膝关节,用力跖屈踝关节
用力屈伸,按摩小腿肌肉
伸直膝关节,用力背屈踝关节
用力屈伸踝,按摩小腿肌肉
第10题:
保持人体在水中平衡,尽可能保持仰位
呼吸时尽量用嘴吸气,用鼻呼气,以防呛水
拼命挣扎减少水草缠绕
深吸一口气后立即屏住呼吸,放松肢体
第11题:
用力在水中拼命蹬脚
深吸一口气,把头潜入水中,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉,一次不行,可反复几次
用力呼救
马上拼命游回到岸上去
第12题:
对
错
第13题:
如果在游泳时腿抽筋了,首先正确处理是()
第14题:
游泳时,在水中小腿被水草缠住,()
第15题:
人在水中小腿抽筋时,应()
第16题:
游泳时发生抽筋,下列处理方法错误的是().
第17题:
游泳时发生抽筋,正确的做法是()
第18题:
人体在水中游泳所承受的水的阻力属于()
第19题:
遇到突发事件时,不会游泳者水中自救错误的是()
第20题:
下水前先用冷水拍打身体及四肢,让身体对水温有所适应,能够起到有效的预防作用
在游泳前适量进食肉类、鸡蛋等食物,增加脂肪和蛋白质,避免在饥饿或者疲劳时游泳
发生小腿抽筋时,先深吸一口气,把头潜入水中,使背部浮上水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉,同时双腿用力抻
发生抽筋时,如果位于深水区,可以迢速站立并用力蹬腿,并按摩小腿,待肌肉松弛后,慢慢游上岸
第21题:
顺其自然
将抽筋下肢的拇趾用力向后下方压
将抽筋下肢的拇趾用力向前上方抬
第22题:
用力踩水,手脚乱动
停住被缠绕的脚或腿的运动,尽量减少腿的动作,以防双腿被缠
第23题:
用力在水中拼命蹬脚
深吸一口气,把头潜入水中,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉,一次不行,可反复几次
马上拼命游回到岸上去
第24题:
对
错