腹式呼吸时同时缓慢收缩盆底肌并保持目的是锻炼盆底肌的（）。A、爆发力B、耐力C、张力D、紧张度

腹式呼吸时同时缓慢收缩盆底肌并保持目的是锻炼盆底肌的（）。