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  • 第1题:

    一产妇为恢复体形,最佳体操锻炼时间为

    A.产后42周
    B.产后1个月
    C.产后1周
    D.产后24小时
    E.产后12周

    答案:D
    解析:
    产后体操,用于孕妇生产后的体操,于产后24小时开始活动,如果做了剖腹产手术,可以从产后的第二周开始活动。产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。

  • 第2题:

    为防止产妇便秘应鼓励产后尽早下床活动,早日开始做产后体操。()

    A

    B



  • 第3题:

    产后做体操有利于恢复,保持健美体形。

    A

    B



  • 第4题:

    体操的内容包括()、徒手体操、技巧体操、()、支撑跳跃、实用类体操、()、健美操、艺术体操、轻器械体操、蹦床运动。


    正确答案:队形队列练习;器械体操;自由体操

  • 第5题:

    健美操比下面哪个项目更强调健美和力度()。

    • A、艺术体操
    • B、基本体操
    • C、健美运动
    • D、啦啦操

    正确答案:A

  • 第6题:

    国际体操联合会包括体操、艺术体操、蹦床、健身健美操、健美操和()

    • A、技巧
    • B、武术
    • C、杂技

    正确答案:A

  • 第7题:

    竞技健美,通过科学的训练.以什么样的方式,使体形健美,富有雕塑感,最终取得比赛的胜利()

    • A、合理营养
    • B、充分的恢复
    • C、膳食
    • D、蛋白质

    正确答案:A,B

  • 第8题:

    手持实心球,跳绳,木哑铃等器械做体操运动属于()。

    • A、艺术体操
    • B、实用性体操
    • C、健美操
    • D、轻器械体操

    正确答案:D

  • 第9题:

    单选题
    产后早期活动的益处不包括()
    A

    有利于体形恢复

    B

    有利于乳汁分泌

    C

    有利于预防下肢静脉血栓形成

    D

    有利于子宫复旧

    E

    有利于预防便秘


    正确答案: A
    解析: 早期下床,增强血液循环,促进子宫收缩、恶露排出,促进二便通畅,预防盆腔及下肢静脉血栓形成。

  • 第10题:

    单选题
    手持实心球,跳绳,木哑铃等器械做体操运动属于()。
    A

    艺术体操

    B

    实用性体操

    C

    健美操

    D

    轻器械体操


    正确答案: C
    解析: 根据练习形式的不同,可以将体操分为徒手体操、轻器械体操、器械体操及专门器械体操3类,手持实心球、跳绳、木哑铃等器械做体操运动属于轻器械体操,故本题选D。

  • 第11题:

    填空题
    体操的内容包括()、徒手体操、技巧体操、()、支撑跳跃、实用类体操、()、健美操、艺术体操、轻器械体操、蹦床运动。

    正确答案: 队形队列练习,器械体操,自由体操
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    健美操比()更强调健美和力度。
    A

    艺术体操

    B

    基本体操

    C

    健美运动


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    产妇出院后一周内要继续坚持做乳房按摩和()。

    A健美操

    B全身按摩

    C产褥体操

    D腹部挤压


    C

  • 第14题:

    产妇产后保健体操配合产妇体力的恢复,从轻微动作开始,运动量方面应()

    A保持

    B渐渐加大

    C渐渐减少

    D迅速增加


    B

  • 第15题:

    产褥操有助于产妇身体各器官功能的恢复,顺产产妇产后第几天可以做产后体操,从简单运动开始,循序渐进,避免过劳,但要持之以恒。()

    • A、第2天
    • B、第3天
    • C、第5天
    • D、第7天

    正确答案:A

  • 第16题:

    关于健身性健美操以下描述正确的是()。

    • A、目的是“锻炼身体、保持健康”
    • B、有氧操可改善身体有氧代谢能力
    • C、形体操可改善不良姿态
    • D、力量操可防止肌肉退化为主
    • E、水中操可减少关节负荷有利于中老年及康复病人的恢复
    • F、可以利用轻器械或风格化的舞蹈动作

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第17题:

    表演健美操包括爵士健美操、拉丁健美操、舞蹈健美操以及健美团体操等,主要目的是()。


    正确答案:促进健美操活动的广泛开展

  • 第18题:

    健美操比()更强调健美和力度。

    • A、艺术体操
    • B、基本体操
    • C、健美运动

    正确答案:A

  • 第19题:

    下列体操比赛中,男女都有的项目是()。

    • A、自由体操
    • B、艺术体操
    • C、健美操
    • D、实用体操

    正确答案:A

  • 第20题:

    自由体操项目属于()。

    • A、艺术体操
    • B、竞技体操
    • C、健美体操
    • D、徒手体操

    正确答案:B

  • 第21题:

    单选题
    自由体操项目属于()。
    A

    艺术体操

    B

    竞技体操

    C

    健美体操

    D

    徒手体操


    正确答案: C
    解析: 自由体操是竞技体操的一种。

  • 第22题:

    单选题
    健美操比下面哪个项目更强调健美和力度()。
    A

    艺术体操

    B

    基本体操

    C

    健美运动

    D

    啦啦操


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    国际体操联合会包括体操、艺术体操、蹦床、健身健美操、健美操和()
    A

    技巧

    B

    武术

    C

    杂技


    正确答案: C
    解析: 暂无解析