一般建议给产妇做几顿月子餐（）。A、一日三餐B、三餐四点C、三餐二点D、四餐三点

第1题：

第2题：

第3题：

第4题：

高级母婴护理师还要求做好产妇的心理疏导工作，调节好产妇的情绪，会催乳，月子餐等。

A对

B错

对
略

第5题：

产妇分娩后的产褥期，即坐月子的时间，一般为（）周。

正确答案:6-8

第6题：

麻油鸡是贵州地区传统风俗中的月子餐食

正确答案:错误

第7题：

制作月子餐有哪些主要步骤？

正确答案: 月子餐的制作主要分为3个步骤：制作前的准备工作——制作——制作后处理。
（一）制作前的准备工作
1、制定月子餐菜谱
产妇在坐月子期问，除了补充足够的营养促进产后体力的恢复外，还要哺喂新生儿，因此需要均衡的营养素，多量的汤汁、多样化的主食、丰富的水果蔬菜，总计大约每日3000大卡的热量。由于产妇不定时哺乳，还需要每日增加就餐的次数，一般为每日6餐。
根据以上原则，每日分为早中晚3次主餐和上午10点、下午3点、晚上8点3次加餐。每天l～2杯牛奶，2～3个鸡蛋。中、晚餐一荤菜、一素菜、一汤，加餐可选择小点心、水果等，早餐和晚上加餐可以选择各种粥和馄饨等，每天的主食可以多种变化。月嫂可以按照以上原则，并根据产妇的口味制定月子餐。2、采购
要选择没有农药污染的绿色蔬菜、水果，在正规商场里购买经过检疫的肉类。
（二）制作
月子餐制作要掌握以下几个原则：
（1）处理生菜和熟食的菜板、刀具、抹布要分开。
（2）煲汤主料乌鸡、排骨等可以凉水下锅，微火慢煮，以保持营养成分。
（3）炒菜时应注意色、香、味俱全，既有营养又能使产妇享受到就餐的快乐。
（4）营养搭配要均衡，不宜让产妇天天都吃大鱼大肉，这样会使产妇因摄入热量太多而迅速发胖。在保证营养的同时，应适当准备些蔬菜和水果。
（三）制作后处理
（1）将使用过的炊具清洗干净放回原处。
（2）将灶台、灶具周围清理干净，清扫地面并用墩布擦干净。
（3）产妇就餐后收拾好餐具，清洗干净，并将可以保留的汤菜加保鲜膜放在冰箱中。

第8题：

高级母婴护理师还要求做好产妇的心理疏导工作，调节好产妇的情绪，会催乳，月子餐等。

正确答案:正确

第9题：

产妇月子里哪些东西不能吃？

正确答案: （1）性寒，不利于分娩后器官功能恢复，易使恶露淤阻不净的食物少吃；如白菜、豆腐、竹笋、冷食、生菜、冷饮、苦瓜、空心菜、西瓜、柳丁、梨、椰子、香瓜、甘蔗、冬瓜、冬笋、芦笋、丝瓜、萝卜、腌制品等。
（2）哺乳妈妈禁食大麦、小麦、麦芽及其制品。因为麦类食品有回孔（退奶）的作用；此外，过咸的食物也不宜食用，因为过咸的食物也有回乳的作用。韭菜、人参也可退奶，应禁食（特殊情况除外）。
（3）产后由于胃肠蠕动较弱，产妇较容易便秘，因此油腻或辛辣的食物不宜食用，如肥肉、辣椒、大蒜、韭菜、咖喱等
（4）由于产妇在怀孕及分娩时钙质大量流失，因此牙齿变得较脆弱，常言说：“生一个孩子坏一颗牙。”
所以，产妇应该避免食用过于坚硬的食物，如花生仁、蚕豆、腰果等；酸性食物也不宜食用，如醋、乌梅、桑椹等

第10题：

关于产妇“坐月子”洗澡，随便怎么洗都行是正确的。

正确答案:错误

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

第15题：

第16题：

你会如何给产妇调配月子餐？
月子餐是分阶段，分体质来进行调配的，第一周是以排除恶露；收缩子宫为主，适宜吃些猪肝，乌贼鱼和清淡易消化的食品，第二周是以强腰固肾；调节情志为主，可适宜吃些猪腰，猪心，莲藕，干贝为主。第三，四周就是加强营养，催乳为主了，可吃些猪蹄，鸡汤，海参，排骨，牛羊肉了。分体质是根据产妇是热性体质还是寒性体质来调配。热性体质的产妇容易上火，可适当吃些凉性的食品，如莲藕，银耳，丝瓜，海带；寒性体质的产妇就要温补，可吃归芪鸡汤，归姜羊肉汤，偏热性的食品。
略

第17题：

猪脚姜是哪个地方的常见月子餐（）。

• A、广东
• B、东北
• C、江西
• D、湖北

正确答案:A

第18题：

月子里不建议过多的食用药膳和补品（）

正确答案:正确

第19题：

产妇坐月子期间饮食很重要，但是有很多误区，以下错误的是（）

• A、生完孩子体质弱需要马上进补，而且应该多吃下奶的食物
• B、饮食要荤素搭配，品种多样
• C、根据产妇的体质及奶量添加适宜的食物
• D、产妇饮食一次不要过量，要少吃多餐

正确答案:A

第20题：

产妇月子中，不能（）。

• A、洗澡
• B、洗头
• C、刷牙
• D、吹风

正确答案:D

第21题：

如何做月子？

正确答案:有些地方在妇女做月子时无端地冒出许多禁忌来：不能吃冷的（水果）、不能吃蔬菜（主要吃了没营养）。很多产妇都只偏重吃高蛋白（肉类、牛奶等）、高能量（鸡、鱼、蛋、肉、鸽、甲鱼），她们整日不梳头不洗头不刷牙不洗澡，非得过了40天才满身尘垢地走出家门。其实这些观点都很偏颇。
国外的产妇一般24小时后就下床活动。正常的分娩（除剖腹产）是一个瓜熟蒂落的生理过程，而不是病理过程。应鼓励产妇早日下床活动，这样才有利于身体迅速恢复。要有充足的睡眠，注意休息，要多食高蛋白食物、新鲜蔬菜、水果。保持精神愉快，避免不良的精神刺激。要注意调适寒温，预防寒湿热侵袭，注意清洁卫生，勤洗澡，勤换衣被，用科学的态度来对待“坐月子”。

第22题：

第23题：