以下哪个不是对待不良情绪的正确方法？ （）A、尽量掩饰自己的情绪，装成快乐的样子B、做些自己感兴趣的事，转移注意力C、如有需要，可以适当地哭一场D、向亲朋好友诉说下自己的不愉快

题目

以下哪个不是对待不良情绪的正确方法？ （）

  • A、尽量掩饰自己的情绪，装成快乐的样子
  • B、做些自己感兴趣的事，转移注意力
  • C、如有需要，可以适当地哭一场
  • D、向亲朋好友诉说下自己的不愉快
相似考题

1.()可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时,可以做一些自己感兴趣的事或活动,使自己从消极情绪中解脱。A、转移注意力B、合理宣泄情绪C、放松调节D、情绪ABC

2.帮助老人转移不良情绪可以（）。A.让老人多从事自己感兴趣的事情B.帮助老人回忆那些不愉快的事C.让老人家属将老人带回家静养D.将老人送往医院进行精神科治疗

3.转移不良情绪的方式之一是：鼓励老人从事自己感兴趣的事情，把思绪()到更有意义的方面去。A.转变B.移开C.转移D.转开

4.非器质性记忆减退不包括( )。A．不承认自己记忆不好B．对一般事务难以记住，对情绪性事件较好记住C．经常诉说自己健忘D．对不感兴趣的事很难记住

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  • 第1题：

    以下哪项是心理换位的情绪控制方法?()

    A.在班后会上诉说自己的接话经历，与同事一起分享体会

    B.受到客户的指责是，反复地暗示自己“他不是针对我，不要发怒，发怒有害无益”

    C.假设自己是客户，去体会在遇到类似情况时的心情

    D.记录自己日常的工作心得，在情绪低落时转移自己的注意力


    参考答案：B

  • 第2题：

    遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场，这种可以释放内心郁积的不良情绪的方法是（）。

    • A、宣泄
    • B、转移注意力
    • C、自我安慰
    • D、心理放松

    正确答案:A

  • 第3题：

    帮助老人转移不良情绪可以（）。

    • A、让老人多从事自己感兴趣的事情
    • B、帮助老人回忆那些不愉快的事
    • C、让老人家属将老人带回家静养
    • D、将老人送往医院进行精神科治疗

    正确答案:A

  • 第4题：

    避免情绪化的方法之一：要（）自己情绪的弱点。

    • A、掩饰
    • B、改变
    • C、放弃
    • D、承认

    正确答案:D

  • 第5题：

    以下各种情绪调节方式中，不属于注意转移法的是（）。

    • A、改变注意焦点，分散注意力
    • B、自我解嘲，自我安慰
    • C、做自己平时最感兴趣的事
    • D、为免触景生情，改变环境

    正确答案:B

  • 第6题：

    以下哪项是心理换位的情绪控制方法？（）

    • A、在班后会上诉说自己的接话经历，与同事一起分享体会
    • B、受到客户的指责是，反复地暗示自己“他不是针对我，不要发怒，发怒有害无益”
    • C、假设自己是客户，去体会在遇到类似情况时的心情
    • D、记录自己日常的工作心得，在情绪低落时转移自己的注意力

    正确答案:B

  • 第7题：

    非器质性记忆减退不包括（）。

    • A、对一般事务难以记住，对情绪性事件较好记住
    • B、不承认自己记忆不好
    • C、经常诉说自己健忘
    • D、对不感兴趣的事很难记住

    正确答案:B

  • 第8题：

    最治本的情绪调节方法是（）

    • A、主动转移自己的注意力
    • B、弹性价值观
    • C、改变自己的行为模式
    • D、向心态比较积极的朋友倾诉

    正确答案:B

  • 第9题：

    有人提出“为健康而哭”的箴言，这表明我们在排解不良情绪时，一种有效的方法是可以在适当的场合哭一场。


    正确答案:正确

  • 第10题：

    单选题
    最治本的情绪调节方法是（）
    A

    主动转移自己的注意力

    B

    弹性价值观

    C

    改变自己的行为模式

    D

    向心态比较积极的朋友倾诉


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    （）可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。
    A

    转移注意力

    B

    合理宣泄情绪

    C

    放松调节

    D

    情绪ABC


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 属于注意力转移法

  • 第13题：

    遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪

    A. 向亲人、老师或者朋友诉说
    B. 寻求专业心理咨询师的帮助
    C. 任凭自己胡思乱想
    D. 把一切写下来，借此整理自己的思绪

    答案：A,B,D
    解析：

  • 第14题：

    在现实生活中，我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人，他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来，这种人的心理压力能获得及时解决，这是（）情绪管理方法。

    • A、暗示调节法
    • B、合理宣泄法
    • C、音乐调节法
    • D、注意力转移法

    正确答案:B

  • 第15题：

    合理调整情绪的方法有（）。

    • A、压抑
    • B、哭
    • C、伤害自己
    • D、向朋友倾诉

    正确答案:B,D

  • 第16题：

    当我们有不良情绪时，应找到适合自己的方法发泄出来，避免伤害自己或伤害他人。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    以下哪种方法不是自我调节抑郁的方法？（）

    • A、经常放声大笑
    • B、在夜里多反思白天经历的事
    • C、装作自己很快乐
    • D、多运动，多交友

    正确答案:B

  • 第19题：

    遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）。

    • A、向亲人、老师或者朋友诉说
    • B、寻求专业心理咨询师的帮助
    • C、任凭自己胡思乱想
    • D、把一切写下来，借此整理自己的思绪

    正确答案:A,B,D

  • 第20题：

    幼儿很会掩饰自己的情绪。


    正确答案:错误

  • 第21题：

    单选题
    以下各种情绪调节方式中，不属于注意转移法的是（）。
    A

    改变注意焦点，分散注意力

    B

    自我解嘲，自我安慰

    C

    做自己平时最感兴趣的事

    D

    为免触景生情，改变环境


    正确答案： B
    解析： 自我解嘲是消极的

  • 第22题：

    多选题
    面对疫情带来的情绪压力，可以使用（）、（）、（）、（）等多种情绪应对的方法。
    A

    接纳自己的情绪变化

    B

    试着合理地宣泄情绪

    C

    寻找亲朋好友的支持

    D

    在累了的时候先照顾好自己


    正确答案： A,C
    解析： 当出现疫情所带来的情绪压力时，人们首先要做的就是接纳自己的情绪变化，然后试着回忆一下，以前面对压力时，使用了哪些情绪应对方法，如果现在依然有用，那么可以继续使用。此外，还可以试着合理地宣泄情绪、寻找亲朋好友的支持、在累了的时候先照顾好自己等。

  • 第23题：

    单选题
    遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场，这种可以释放内心郁积的不良情绪的方法是（）。
    A

    宣泄

    B

    转移注意力

    C

    自我安慰

    D

    心理放松


    正确答案： B
    解析： 理宣泄法，就是把自己心中的积郁与痛苦倾吐出来，以减轻心理上的压力，使人恢复平静的心情

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