体能训练的特点与要求是什么？
题目
体能训练的特点与要求是什么？
相似考题
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第1题：
体能训练的方法及调控措施是什么？
正确答案: 1）持续训练法的调控措施
2）变换训练法的调控措施
3）重复训练法的调控措施
4）间歇训练法饿调控措施
5）比赛针对性训练法的调控措施
6）循环训练法的调控措施 -
第2题：
简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系。
正确答案: （1）一般体能训练是专项体能训练的基础，一般体能训练为专项运动素质的提高创造必要的条件。
（2）专项体能训练则是提高专项运动成绩的特殊需要，并直接为创造优异的专项运动成绩服务。
（3）随着专项水平的不断提高，一般体能训练所提供的基础及专项体能训练的要求也要随之改变，以适应专项提高后的要求。
（4）一般体能训练和专项体能训练总的目标是一致的，在训练实践中往往难以截然分开。 -
第3题：
体能训练卫生要求是什么？
正确答案: 体能训练应当符合下列卫生要求：
（一）饭后1小时内不宜安排剧烈的体能训练科目和内容；
（二）一次训练课应当以一项科目和内容为主，有计划地穿插安排其他科目；
（三）耐力训练和力量训练应当交替进行；
（四）体能训练课安排必须合理，上次训练课与下次训练课的时间间隔，一般不超过96小时；一次训练的有效锻炼持续时间为20～30分钟；
（五）每次训练前必须先慢跑5分钟，训练结束后继续慢跑5分钟，并做一些放松活动，尤其应当做好下肢的放松活动。 -
第4题：
体能训练有哪些基本要求？
正确答案:（1）合理地安排一般体能训练和专项体能训练.
（2）体能训练应以技术、战术、心理和智能训练有机结合，需要根据项目，训练阶段，训练任务的不同妥善安排体能训练在整个训练中所占的比重。
（3）体能训练的主要内容是运动素质训练。
（4）在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能训练的手段又比较单调枯燥，因此，在训练中应加强对运动员的教育，提高他们对身体训练重要意义的认识，培养他们的意志品质。 -
第5题：
体能训练的基本要求是什么？
正确答案:1、合理的安排一般体能训练的专项体能训练
2、体能训练应该与战术、技术、心理和智能训练相结合
3、体能训练要因时、因项、因人而异
4、体能训练的主要内容是运动素质训练
5、体能训练要加强对运动员的思想政治教育、提高认识及培养吃苦耐劳的品质意志。 -
第6题：
体能训练的意义及分类是什么？
正确答案:意义：
1.良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础。
2.良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。
3.良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定良好的心理状态的基础
4.良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。
分类：一般体能训练、专项体能训练。 -
第7题：
下列不属于体能特点的是（）
- A、体能训练的协同性
- B、体能训练的广泛性
- C、体能训练的连续性
- D、体能训练的艰苦性
正确答案:A -
第8题：
多选题体能训练的基本要求是（）。A体能训练必须全面安排
B系统科学安排体能训练得比重
C处理好与技战术训练的关系
D合理安排体能训练的时间和运动负荷
E加强体能训练的针对性
F体能训练的方法手段要多样化
正确答案： F,E解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题体能训练的原则是什么？正确答案： 1、体能训练的应激与适应原则；
2、协同优化控制原则；
3、科学性系统化训练原则；
4、科学调控训练负荷原则；
5、比赛针对性原则；
6、目标激励性原则；
7、积极恢复原则。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题简述体能训练有何特点。正确答案： 1）合理训练任务和内容的多向性；
2）训练方法和手段的多样性；
3）训练过程的长期性和系统性；
4）训练负荷的极限性和应激性。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题体能训练的方法及调控措施是什么？正确答案： 1）持续训练法的调控措施
2）变换训练法的调控措施
3）重复训练法的调控措施
4）间歇训练法饿调控措施
5）比赛针对性训练法的调控措施
6）循环训练法的调控措施解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题体能训练的基本要求是什么？正确答案： 1、合理的安排一般体能训练的专项体能训练
2、体能训练应该与战术、技术、心理和智能训练相结合
3、体能训练要因时、因项、因人而异
4、体能训练的主要内容是运动素质训练
5、体能训练要加强对运动员的思想政治教育、提高认识及培养吃苦耐劳的品质意志。解析： 暂无解析 -
第13题：
简述体能训练有何特点。
正确答案: 1）合理训练任务和内容的多向性；
2）训练方法和手段的多样性；
3）训练过程的长期性和系统性；
4）训练负荷的极限性和应激性。 -
第14题：
体能训练的特点有哪些？
正确答案: 1）合理训练任务和内容的多向性；
2）训练方法和手段的多样性；
3）训练过程的长期性和系统性；
4）训练负荷的极限性和应激性。 -
第15题：
简述体能训练的基本要求。
正确答案: （1）合理地安排一般体能训练和专项体能训练。（2）体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合。（3）体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。（4）体能训练的主要内容是运动素质训练。（5）在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能训练的手段又比较单调枯燥。 -
第16题：
体能训练的基本要求包括哪些？
正确答案:（1）合理安排好一般体能和专项体能的训练。
（2）根据不同特点安排好一般体能的比例，并与其它竞技能力有机结合。
（3）体能训练主要内容是运动素质训练，要抓住运动素质增长的敏感期。
（4）体能训练艰苦、单调，应注意练的兴趣加强意志的培养。 -
第17题：
体能训练的基本要求？
正确答案:①合理地安排一般体能训练和专项体能训练。
②体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合，选择体能训练手段应力求与专项技术动作形式和生物力学特征相近似。
③体能训练在整个训练中所占比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。
④体能训练的主要内容是运动素质训练。
⑤在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能训练的手段又比较单调，枯躁。 -
第18题：
体能训练的实施步骤是什么？
正确答案:⑴理论学习；
⑵操作练习：
①课前准备；
②训练实施；
③恢复训练。 -
第19题：
问答题体能训练的特点有哪些？正确答案： 1）合理训练任务和内容的多向性；
2）训练方法和手段的多样性；
3）训练过程的长期性和系统性；
4）训练负荷的极限性和应激性。解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题体能训练的意义及分类是什么？正确答案： 意义：
1.良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础。
2.良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。
3.良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定良好的心理状态的基础
4.良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。
分类：一般体能训练、专项体能训练。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系。正确答案： （1）一般体能训练是专项体能训练的基础，一般体能训练为专项运动素质的提高创造必要的条件。
（2）专项体能训练则是提高专项运动成绩的特殊需要，并直接为创造优异的专项运动成绩服务。
（3）随着专项水平的不断提高，一般体能训练所提供的基础及专项体能训练的要求也要随之改变，以适应专项提高后的要求。
（4）一般体能训练和专项体能训练总的目标是一致的，在训练实践中往往难以截然分开。解析： 暂无解析 -
第22题：
单选题下列不属于体能特点的是（）A体能训练的协同性
B体能训练的广泛性
C体能训练的连续性
D体能训练的艰苦性
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题体能训练的基本要求？正确答案： ①合理地安排一般体能训练和专项体能训练。
②体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合，选择体能训练手段应力求与专项技术动作形式和生物力学特征相近似。
③体能训练在整个训练中所占比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。
④体能训练的主要内容是运动素质训练。
⑤在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能训练的手段又比较单调，枯躁。解析： 暂无解析