刺激控制疗法是帮助患者建立良好的睡眠卫生习惯的有效方法，以下关于刺激控制疗法说法正确的是（　）A、只有睡意时才上床B、上床后如睡不着时可读些无激烈场面的小说、书籍C、夜间睡觉较少，早晨有睡意可再睡一会儿D、夜间醒来10min仍不能入睡，可去另一间房间作些单调的事，出现睡意时再回卧室E、日间午睡或小睡

题目

刺激控制疗法是帮助患者建立良好的睡眠卫生习惯的有效方法，以下关于刺激控制疗法说法正确的是（　）

  • A、只有睡意时才上床
  • B、上床后如睡不着时可读些无激烈场面的小说、书籍
  • C、夜间睡觉较少，早晨有睡意可再睡一会儿
  • D、夜间醒来10min仍不能入睡，可去另一间房间作些单调的事，出现睡意时再回卧室
  • E、日间午睡或小睡
相似考题

1.属于刺激限制治疗的方法是A、仅仅为了睡眠才使用床B、入睡前进行放松C、放弃对睡眠的努力D、计算一晚上共睡了几小时E、不困倦时也要按时上床

2.关于睡眠卫生教育,描述错误的是()。A、夜间饮酒有利于睡眠B、锻炼帮助减轻入睡困难并加深睡眠C、眉头同一时刻起床，周末也是如此D、不要控制让自己入睡

3.患儿，5岁，2天前在夜间睡眠时前半夜突然起床，表情紧张恐惧，抱着枕头走到门口，并喃喃自语，数分钟后又重新上床继续睡觉。次日问其夜间发生的事不能回忆。诊断应考虑（ ）。A．夜惊B．梦魇C．失眠D．睡行症E．情绪障碍

4.对睡眠不好的多动性障碍儿童，如果在10min不能入睡，则应该A、起床，做自己想做的事情，有了睡意再回到床上B、换一张床睡C、在床上玩耍一会儿再睡D、父母在旁边监督，令其不要动，继续睡E、给予口服利眠宁

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  • 第1题：

    婴幼儿养成损拇指习惯的原因有()

    A、饥饿时吮拇指寻求安慰

    B、害怕和孤独

    C、毫无睡意时过早上床感到焦虑不安

    D、母乳喂养时间过长

    E、父母过度溺爱


    参考答案：ABC

  • 第2题：

    关于睡眠健康教育的具体内容,下列说法错误的是()。

    A、在上床入睡前4-6小时不要服用含咖啡因或尼古丁类的食物或药物

    B、在上床前适量饮酒

    C、上床入睡前不要做剧烈运动

    D、在睡眠期间将噪音、光线、温度等降到最低或适宜的程度

    E、睡眠能力随着年龄增长而下降，主要表现在老年人身上


    答案B

  • 第3题：

    发作性睡病主要表现为:( )

    A、难以控制的日间发作性思睡、猝倒、睡眠瘫痪和睡眠幻觉，多在青少年起病

    B、儿童发病有多动注意力不集中，夜间睡眠不安等

    C、过度肥胖，清醒时CO₂潴留，PaCO₂>45mmHg，多数患者合并OSAHS

    D、日间思睡，夜间睡眠时出现强烈的腿动欲望，运动可缓解腿部的异样不适感


    参考答案：A

  • 第4题：

    下列关于睡眠和睡眠问题的说法正确的是（）

    • A、睡眠时，大脑在休息
    • B、即使睡眠充足，无聊仍会引起睡意
    • C、躺在床上闭目养神并不能满足身体对睡眠的需要
    • D、如果打鼾既不影响别人也不会闹醒自己，那就没什么害处

    正确答案:C

  • 第5题：

    夏季早晨起床时间可（）0.5~1小时，午睡可（）1小时，晚上上床时间可（）0.5~1小时。

    • A、提前
    • B、延长
    • C、推迟
    • D、缩短

    正确答案:A,B,C

  • 第6题：

    培养婴儿良好的睡眠习惯的常用方法有（）。

    • A、独立睡眠、想睡时就睡
    • B、独立睡眠、自己入睡、按时睡觉、按时起床
    • C、自己睡觉、睡醒后自己在床上玩耍
    • D、成人哄抱、摇晃入睡

    正确答案:B

  • 第7题：

    疲劳时的生理心理状态包括以下几个方面（）

    • A、无力感
    • B、意志减退
    • C、注意的失调
    • D、睡意

    正确答案:A,B,C,D

  • 第8题：

    白天向东跨时区飞行后，以下哪些行为是可取的（）

    • A、良好的夜间睡眠
    • B、良好的昼间睡眠
    • C、上午小睡，下午大睡，当晚早睡

    正确答案:A

  • 第9题：

    多选题
    夏季早晨起床时间可（）0.5~1小时，午睡可（）1小时，晚上上床时间可（）0.5~1小时。
    A

    提前

    B

    延长

    C

    推迟

    D

    缩短


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    此患者睡眠的特点包括（　　）。
    A

    睡眠浅

    B

    早醒

    C

    入睡困难

    D

    夜间醒来

    E

    完全不能睡觉


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    存在不可克制的睡意，在静坐、看电视、阅读时经常不自主人睡，可称为（）。
    A

    无意识入睡

    B

    睡眠发作

    C

    睡眠幻觉

    D

    睡眠麻痹

    E

    睡眠过度


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    存在不可克制的睡意，在静坐、看电视、阅读时经常不自主入睡，可称为（）
    A

    无意识入睡

    B

    睡眠发作

    C

    睡眠幻觉

    D

    睡眠麻痹

    E

    睡眠过度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    不属于刺激控制疗法的主要内容的是()。

    A、仅仅在有睡意的时候上床

    B、设置固定的起床时间

    C、长时间醒来后就离开床/卧室

    D、想睡不能睡的时候，可以打瞌睡


    正确答案：D

  • 第14题：

    关于刺激限制治疗的具体要求,下列说法错误的是()。

    A、只有当困倦时才上床

    B、如果不能在15-20分钟内入睡或重新入睡，离开床到另一件屋子，只有当再感到困倦时才回到卧室

    C、每天早上按时起床，不要计算一晚上共睡了几个小时

    D、不要在床上进行与睡眠不适应的活动

    E、不要在床上进行与睡眠有关的性活动


    答案E

  • 第15题：

    在对睡眠障碍进行治疗中，常采用刺激控制技术，它的主要目的是( )

    A.减少影响睡眠的刺激量
    B.帮助患者建立快速入睡与卧室与床之间的条件反射
    C.减少患者的运动量
    D.控制患者入睡前的各种活动

    答案：B
    解析：
    睡眠障碍的治疗。 刺激控制技术，主要曰的是帮助患者建立快速入睡和卧室与床之间的条件反射联系，其策略主要通过减少影响睡眠的活动来达到。A、C、D选项属于治疗睡眠障碍的主要策略。

  • 第16题：

    下列关于改善睡眠的说法正确的是（）

    • A、中药枕头可对症选“枕”。头痛目赤、肝火上升者，选用菊花药枕；心神不定、夜寐不宁者，选用灯芯药枕；血压升高者，可用夏枯草药枕；颈椎骨质增生者，用颈椎病药枕；夏季睡绿豆药枕，冬季睡肉桂药枕
    • B、避免睡前兴奋。睡前不要做高强度的活动，不宜看紧张刺激的电视节目、电影和书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡
    • C、睡前少饮勿食。睡前少饮水，小解后再上床。睡前勿进食，特别是油腻食物，易使胸部受压力，腹部饱胀，引起多梦、说梦话、发梦魇等
    • D、睡前热水泡脚。能促使血管扩张，引导气血下行，使睡意朦胧，入睡时间缩短，睡得更熟、更香

    正确答案:A,B,C,D

  • 第17题：

    存在不可克制的睡意，在静坐、看电视、阅读时经常不自主入睡，可称为（）

    • A、无意识入睡
    • B、睡眠发作
    • C、睡眠幻觉
    • D、睡眠麻痹
    • E、睡眠过度

    正确答案:B

  • 第18题：

    婴幼儿养成吮手指的习惯的原因是（）。

    • A、饥饿时吮拇指以求安慰
    • B、害怕和孤独
    • C、毫无睡意过早上床，感到焦虑不安
    • D、母乳喂养时间过长
    • E、父母过度溺爱

    正确答案:A,B,C

  • 第19题：

    失眠的治疗中刺激控制疗法不包括（）

    • A、上床后不要做睡眠以外的事
    • B、仍不能入睡或夜里醒来10分钟后不能入睡，可再重复
    • C、日间可午睡或小睡
    • D、卧床20分钟仍不能入睡，可起床去另一房间做些单调的事情，出现睡意后再回卧室
    • E、只在有睡意时才上床

    正确答案:C

  • 第20题：

    存在不可克制的睡意，在静坐、看电视、阅读时经常不自主人睡，可称为（　）

    • A、无意识入睡
    • B、睡眠发作
    • C、睡眠幻觉
    • D、睡眠麻痹
    • E、睡眠过度

    正确答案:B

  • 第21题：

    多选题
    婴幼儿养成吮手指的习惯的原因是（）。
    A

    饥饿时吮拇指以求安慰

    B

    害怕和孤独

    C

    毫无睡意过早上床，感到焦虑不安

    D

    母乳喂养时间过长

    E

    父母过度溺爱


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    培养婴儿良好的睡眠习惯的常用方法有（）。
    A

    独立睡眠、想睡时就睡

    B

    独立睡眠、自己入睡、按时睡觉、按时起床

    C

    自己睡觉、睡醒后自己在床上玩耍

    D

    成人哄抱、摇晃入睡


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    失眠的治疗中刺激控制疗法不包括
    A

    上床后不要做睡眠以外的事

    B

    仍不能入睡或夜里醒来10分钟后不能入睡，可再重复

    C

    日间可午睡或小睡

    D

    卧床20分钟仍不能入睡，可起床去另一房间做些单调的事情，出现睡意后再回卧室

    E

    只在有睡意时才上床


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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