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  • 第1题:

    下列关于速度的描述不合理的是()。

    • A、合理进行力量练习,可以提高速度
    • B、坚持长时间的耐力练习,可以提高肌肉耐力,从而提高百米速度
    • C、经常练习跳远,可以有效提高速度
    • D、速度练习最好安排在体力充沛、情绪饱满的状态下进行

    正确答案:B

  • 第2题:

    武术套路教学的练习形式中,采用单人练习有何作用?


    正确答案: 单人练习能消除学生对老师或同伴的依赖性,使动作与思维相结合,有利于学生独立记忆,掌握和巩固武术技法.

  • 第3题:

    采用循环练习方法时应注意除哪一项之外的几个问题。()

    • A、要根据锻炼的具体任务确定循环练习的各项内容,使之相互配合。
    • B、合理安排每项内容及每组练习之间的间歇时间,以利及时恢复体力,高质量完成练习。
    • C、合理确定各项练习内容的比例和顺序。
    • D、变换要以锻炼的实际需要为前提,有针对性地安排变换条件。

    正确答案:D

  • 第4题:

    下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用()

    • A、耐力练习
    • B、力量练习
    • C、速度练习
    • D、协调性练习

    正确答案:A

  • 第5题:

    力量练习对心肺功能的改善不明显,但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。


    正确答案:正确

  • 第6题:

    合理功能练习的作用有()。

    • A、保持骨折端的良好位置
    • B、逐渐矫正骨折残留移位
    • C、加速局部血液循环
    • D、促进关节功能恢复
    • E、以上都是

    正确答案:E

  • 第7题:

    判断题
    力量练习对心肺功能的改善不明显,但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第8题:

    问答题
    练习跆拳道有哪几方面的作用?

    正确答案: 1、改善和增强体质
    2、提高防身与自卫能力
    3、磨练意志,培养高品格的修养
    4、娱乐观赏
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    以下哪个不是形体训练的作用()
    A

    改善身体形态、增加美感

    B

    培养练习者高雅气质

    C

    增强练习者艺术修养

    D

    提高练习者心肺功能


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    多选题
    下面属于幼儿运动量的调整方法的有()。
    A

    改变内容,增减强度

    B

    改变练习的重复次数

    C

    改变练习顺序、合理休息

    D

    改变练习条件、范围大小、障碍物的多少


    正确答案: D,A
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    问答题
    武术套路教学的练习形式中,采用单人练习有何作用?

    正确答案: 单人练习能消除学生对老师或同伴的依赖性,使动作与思维相结合,有利于学生独立记忆,掌握和巩固武术技法.
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    采用循环练习方法时应注意除哪一项之外的几个问题。()
    A

    要根据锻炼的具体任务确定循环练习的各项内容,使之相互配合。

    B

    合理安排每项内容及每组练习之间的间歇时间,以利及时恢复体力,高质量完成练习。

    C

    合理确定各项练习内容的比例和顺序。

    D

    变换要以锻炼的实际需要为前提,有针对性地安排变换条件。


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    练习武术基本功和基本动作的作用有哪些?


    正确答案: 通过练习武术基本功,使身体各部位全面发展,增长武功,提高专门素质和技术水平。准确熟练地掌握基本动作,对全面掌握武术运动技术,有重要意义。

  • 第14题:

    以下哪个不是形体训练的作用()

    • A、改善身体形态、增加美感
    • B、培养练习者高雅气质
    • C、增强练习者艺术修养
    • D、提高练习者心肺功能

    正确答案:D

  • 第15题:

    踏板操练习对心肺功能没什么作用。


    正确答案:错误

  • 第16题:

    软组织损伤急性期的处理方法有()

    • A、制动、冷敷、加压包扎、抬高伤肢;
    • B、按摩、热敷和理疗
    • C、功能练习,配合按摩、理疗;
    • D、功能练习

    正确答案:A

  • 第17题:

    伤后功能锻炼应加强()。

    • A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习
    • B、伤部肌肉力量和耐力的练习
    • C、放松周围紧张肌肉的练习
    • D、伤部协调性练习

    正确答案:A

  • 第18题:

    单选题
    屈指肌腱损伤术后的训练是()
    A

    固定1周后逐渐练习功能

    B

    固定2周后逐渐练习功能

    C

    固定3周后逐渐练习功能

    D

    固定4周后逐渐练习功能

    E

    保护性被动活动


    正确答案: E
    解析: 暂无解析

  • 第19题:

    单选题
    软组织损伤急性期的处理方法有()
    A

    制动、冷敷、加压包扎、抬高伤肢;

    B

    按摩、热敷和理疗

    C

    功能练习,配合按摩、理疗;

    D

    功能练习


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    单选题
    下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用()
    A

    耐力练习

    B

    力量练习

    C

    速度练习

    D

    协调性练习


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    多选题
    影响有效练习的因素有(  )。
    A

    明确练习目标和知识的正确运用

    B

    运用正确的练习方法

    C

    合理分配练习时间和利用反馈信息

    D

    运用迁移规律


    正确答案: B,A
    解析:
    影响有效练习的因素:①明确练习的目标;②练习的速度和准确性;③练习时间的分配;④练习方式;⑤反馈;⑥运用迁移规律,避免干扰作用。

  • 第22题:

    判断题
    踏板操练习对心肺功能没什么作用。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    合理功能练习的作用有(  )。
    A

    保持骨折端的良好位置

    B

    逐渐矫正骨折残留移位

    C

    加速局部血液循环

    D

    促进关节功能恢复

    E

    以上都是


    正确答案: E
    解析: 暂无解析

  • 第24题:

    单选题
    伤后功能锻炼应加强()。
    A

    伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习

    B

    伤部肌肉力量和耐力的练习

    C

    放松周围紧张肌肉的练习

    D

    伤部协调性练习


    正确答案: D
    解析: 暂无解析