不算预防骨质疏松症的生活方式包括（）。A、合理的全面均衡营养B、酗酒C、戒烟D、经常参加户外活动，增加日照E、适当的性生活

题目

不算预防骨质疏松症的生活方式包括（）。

  • A、合理的全面均衡营养
  • B、酗酒
  • C、戒烟
  • D、经常参加户外活动，增加日照
  • E、适当的性生活
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1.骨质疏松症患者需要综合性的治疗，治疗措施包括运动、预防摔跤、药物治疗、外科治疗、营养及饮食。

2.治疗骨质疏松症的基础措施不包括()A.康复治疗B.调整生活方式C.骨健康基础补充剂D.预防跌倒，加强保护措施

3.骨质疏松症的营养预防包括（ ）。

4.对于骨质疏松的防治,下列说法不恰当的是()。A、骨质疏松症的防治应贯穿于生命全过程B、在骨质疏松症防治的系统工程中，摄入充足的钙是贯穿全程的基石C、防治基础措施包括调整生活方式和使用骨健康补充剂两方面D、老年人的防治目标是维持骨量和骨质量预防增龄性骨丢失E、骨质疏松症是中老年人骨折的高危因素，骨折会增加致残率或致死率

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  • 第1题：

    不利于预防骨质疏松症的生活方式包括 （ ）

    A．合理的全面均衡的营养

    B．酗酒

    C．戒烟

    D．经常参加户外活动，增加日照

    E．适当的性生活


    正确答案：B

  • 第2题：

    不利于预防骨质疏松症的生活方式包括

    A.合理的全面均衡营养
    B.酗酒
    C.戒烟
    D.经常参加户外活动，增加日照
    E.适当的性生活

    答案：B
    解析：
    由于乙醇可以抑制钙和维生素D的吸收和活化，并能直接对抗成骨细胞的作用，所以酗酒不利于预防骨质疏松症。

  • 第3题：

    不利于预防骨质疏松症的生活方式包括（）

    • A、合理的全面的均衡营养
    • B、酗酒
    • C、戒烟
    • D、经常参加户外活动，增加日照
    • E、适当的性生活

    正确答案:B

  • 第4题：

    骨质疏松症的预防都有哪些方法？


    正确答案:1.以运动强健骨骼，可增加骨骼的矿物质含量。
    2.从饮食中摄取足够的钙质。
    3.熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。
    4.服用钙质补充物，可将钙质补充物置一锭于醋中，若裂成数块，则较易溶于胃里，若无，应更换其它品牌。
    5.摄取足够的维他命D，以帮助吸收钙质。
    6.节制使用酒精。
    7.戒烟。
    8.限制咖啡因用量。
    9.不要吃太多的肉，以免蛋白质促使钙质排出，而导致钙质流失。
    10.减少盐量，以免愈多的钙质随着钠在尿液中被排出。
    11.注意磷酸的摄取量，理想的摄取量钙质与磷酸应是1：1，因钙质较不易被吸收，所以应增加钙质的吸收量。
    12.有骨骼疾病的家族病历、白种人、肤色白皙、骨架较小、体脂肪较少、四十岁以上、已切除卵巢、未生过小孩、停经期提早来、对乳品过敏的人较容易得到骨质疏松症。

  • 第5题：

    不利于预防骨质疏松症的生活方式包括

    • A、戒烟
    • B、酗酒
    • C、合理的全面均衡的营养
    • D、经常参加户外活动，增加日照
    • E、适当的性生活

    正确答案:B

  • 第6题：

    常见的病因预防措施包括（）。

    • A、鉴定环境中的致、促癌剂
    • B、建立化学预防方法
    • C、改变不良生活方式
    • D、合理营养膳食
    • E、以上都包括

    正确答案:E

  • 第7题：

    骨质疏松症的预防措施主要包括（），（）。


    正确答案:合理膳食；适时适量补钙或体育锻炼

  • 第8题：

    多选题
    预防骨质疏松症的主要措施有（　　）。
    A

    合理的膳食营养

    B

    经常性运动

    C

    良好的生活方式

    D

    预防性使用药物

    E

    避免服用促骨质丢失的药品


    正确答案： D,A
    解析：
    骨质疏松症的防治措施：①绝经后妇女钙的RNI为1000mg/日，钙来源应以饮食为主，当从饮食中不易达到上述推荐量时，可选用钙强化食品和钙补充剂。②适度体力活动，负重运动有利于骨骼发育及骨量增加，同时户外活动接受日光照射可增加维生素D的合成。③适量食用大豆或大豆制品（豆浆），或补充大豆异黄酮（80mg/日或以上）有可能减少骨量的丢失。④补充维生素D。注意每日有一定时间的户外活动，并适当补充维生素D，尤其是缺乏户外活动的老人。⑤摒弃不良习惯，如吸烟、过量饮酒和咖啡都不利于提高骨峰值，在更年期更会增加骨矿丢失。⑥治疗骨质疏松症的药物，有雌激素类、双磷酸盐类、活性维生素D类等可减低骨折的发生率，应在医生指导下使用。

  • 第9题：

    单选题
    不利于预防骨质疏松症的生活方式包括（）。
    A

    合理的全面均衡营养

    B

    酗酒

    C

    戒烟

    D

    经常参加户外活动，增加日照

    E

    适当的性生活


    正确答案： D
    解析： 由于乙醇可以抑制钙和维生素D的吸收和活化，并能直接对抗成骨细胞的作用，所以酗酒不利于预防骨质疏松症。

  • 第10题：

    预防骨质疏松症的主要措施有（　　）。

    A.合理的膳食营养
    B.经常性运动
    C.良好的生活方式
    D.预防性使用药物
    E.避免服用促骨质丢失的药品

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    骨质疏松症的防治措施：①绝经后妇女钙的RNI为1000mg/日，钙来源应以饮食为主，当从饮食中不易达到上述推荐量时，可选用钙强化食品和钙补充剂。②适度体力活动，负重运动有利于骨骼发育及骨量增加，同时户外活动接受日光照射可增加维生素D的合成。③适量食用大豆或大豆制品（豆浆），或补充大豆异黄酮（80mg/日或以上）有可能减少骨量的丢失。④补充维生素D。注意每日有一定时间的户外活动，并适当补充维生素D，尤其是缺乏户外活动的老人。⑤摒弃不良习惯，如吸烟、过量饮酒和咖啡都不利于提高骨峰值，在更年期更会增加骨矿丢失。⑥治疗骨质疏松症的药物，有雌激素类、双磷酸盐类、活性维生素D类等可减低骨折的发生率，应在医生指导下使用。

  • 第11题：

    怎样从小预防骨质疏松症？


    正确答案: 预防的关键期为12～18岁的年龄段。
    研究资料表明，从12岁起补充钙质，其骨密度可望提高，到18岁时比不补钙者高出60%，从而对成年后免受骨质疏松症的侵袭起到良好的保护作用。

  • 第12题：

    试述骨质疏松症的预防。


    正确答案: 骨质疏松症的预防方法是：坚持体育锻炼，鼓励步行，预防跌跤，注意合理营养，补钙同时给予维生素D和蛋白质；增加户外活动，日照可促进维生素D的合成；避免过量饮酒；戒烟，避免过量运动和不适当活动。预防骨折发生。

  • 第13题：

    骨质疏松症的一级预防是指（） 

    • A、 科学的生活方式
    • B、 早期药物干预
    • C、每年一次骨密度检查
    • D、 预防性补钙
    • E、 积极治疗相关疾病

    正确答案:A

  • 第14题：

    不利于预防骨质疏松症的生活方式包括（）

    • A、合理的全面均衡营养
    • B、酗酒
    • C、戒烟
    • D、经常参加户外活动，增加日照
    • E、适当的性生活

    正确答案:B

  • 第15题：

    不算预防骨质疏松症的生活方式包括（）。

    • A、合理的全面均衡营养
    • B、酗酒
    • C、戒烟
    • D、经常参加户外活动，增加日照
    • E、适当的性生活

    正确答案:B

  • 第16题：

    骨质疏松症的预防。


    正确答案:骨质疏松症的预防方法是：坚持体育锻炼，鼓励步行，预防跌跤，注意合理营养，补钙同时给予维生素D和蛋白质；，增加户外活动，日照可促进维生素D的合成；避免过量饮酒；戒烟，避免过量运动和不适当活动。预防骨折发生。

  • 第17题：

    单选题
    不利于预防骨质疏松症的生活方式包括
    A

    戒烟

    B

    酗酒

    C

    合理的全面均衡的营养

    D

    经常参加户外活动，增加日照

    E

    适当的性生活


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    单选题
    不算预防骨质疏松症的生活方式包括（）。
    A

    合理的全面均衡营养

    B

    酗酒

    C

    戒烟

    D

    经常参加户外活动，增加日照

    E

    适当的性生活


    正确答案： C
    解析： 由于乙醇可以抑制钙和维生素D的吸收和活化，并能直接对抗成骨细胞的作用，所以酗酒不利于预防骨质疏松症。

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