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  • 第1题:

    增加身体抵御骨关节系统伤害能力的途径不包括( )

    A. 运动强度的增加
    B. 运动耐力的锻炼
    C. 身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的锻炼
    D. 肌肉力量的锻炼

    答案:A
    解析:
    适度的体力负荷,通过耐力、肌肉力量、身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的锻炼,增加了身体抵御骨关节系统伤害的能力。

  • 第2题:

    下面属于身体素质的有()。

    A力量

    B耐力

    C速度

    D柔韧性


    A,B,C,D

  • 第3题:

    与成年人健康有关的运动形式不包括()。

    • A、有氧耐力运动
    • B、肌肉力量训练
    • C、无氧运动
    • D、关节柔韧性练习

    正确答案:C

  • 第4题:

    身体素质包括力量、耐力、速度、()、柔韧性等五大素质。

    • A、平衡
    • B、协调
    • C、灵敏
    • D、爆发

    正确答案:C

  • 第5题:

    女孩的优势运动能力包括()

    • A、速度
    • B、耐力
    • C、力量
    • D、柔韧性
    • E、以上都不是

    正确答案:D

  • 第6题:

    健康有关的体能包括心肺耐力、()、肌肉耐力柔韧性及身体成分等。

    • A、肌肉力量
    • B、速度
    • C、平衡

    正确答案:A

  • 第7题:

    在GSSC体能训练体系中,运动素质的组成为()

    • A、肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性
    • B、最大力量、爆发力、力量耐力
    • C、力量、速度、灵敏、耐力、柔韧

    正确答案:C

  • 第8题:

    ()即人体在运动,劳动与生活中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等生理机能能力。

    • A、身体素质
    • B、自身素质
    • C、体能素质
    • D、耐力素质

    正确答案:A

  • 第9题:

    单选题
    健康有关的体能包括心肺耐力、()、肌肉耐力柔韧性及身体成分等。
    A

    肌肉力量

    B

    速度

    C

    平衡


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    发展糖酵解供能系统对提高()运动能力最重要。
    A

    速度

    B

    速度耐力

    C

    耐力

    D

    力量


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    女孩的优势运动能力包括()
    A

    速度

    B

    耐力

    C

    力量

    D

    柔韧性

    E

    以上都不是


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    身体素质包括力量、耐力、速度、()、柔韧性等五大素质。
    A

    平衡

    B

    协调

    C

    灵敏

    D

    爆发


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    女孩的优势运动能力包括

    A.速度
    B.耐力
    C.力量
    D.柔韧性
    E.以上都不是

    答案:D
    解析:
    女孩一般以柔韧、协调、平衡性等能力见长,而男孩在速度、力量、耐力等方面有优势。

  • 第14题:

    与运动机能有关的体能包括()、灵敏性、平衡能力和反应等

    • A、心肺耐力
    • B、柔韧性
    • C、力量
    • D、协调性

    正确答案:C,D

  • 第15题:

    健身运动处方可包括()

    • A、柔韧性锻炼处方
    • B、控制体重运动处方
    • C、肌肉力量与耐力锻炼处方
    • D、有氧锻炼处方

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题:

    身体活动所选择的内容一般包括()活动。

    • A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性
    • B、体力、肌肉力量、灵活性
    • C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性
    • D、耐力、体力、灵活和柔韧性

    正确答案:A

  • 第17题:

    儿童少年不宜过早从事的运动项目有()

    • A、力量训练;
    • B、耐力训练;
    • C、速度训练;
    • D、柔韧性训练

    正确答案:A,B

  • 第18题:

    人体在较长时间内保持快速运动的能力成为()

    • A、力量耐力
    • B、速度耐力
    • C、有氧耐力

    正确答案:B

  • 第19题:

    发展糖酵解供能系统对提高()运动能力最重要。

    • A、速度
    • B、速度耐力
    • C、耐力
    • D、力量

    正确答案:B

  • 第20题:

    多选题
    儿童少年不宜过早从事的运动项目有()
    A

    力量训练;

    B

    耐力训练;

    C

    速度训练;

    D

    柔韧性训练


    正确答案: D,C
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    单选题
    ()即人体在运动,劳动与生活中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等生理机能能力。
    A

    身体素质

    B

    自身素质

    C

    体能素质

    D

    耐力素质


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    多选题
    与运动机能有关的体能包括()、灵敏性、平衡能力和反应等
    A

    心肺耐力

    B

    柔韧性

    C

    力量

    D

    协调性


    正确答案: D,A
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    在GSSC体能训练体系中,运动素质的组成为()
    A

    肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性

    B

    最大力量、爆发力、力量耐力

    C

    力量、速度、灵敏、耐力、柔韧


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第24题:

    单选题
    老年人不适宜进行()
    A

    适量耐力运动

    B

    适量肌肉力量运动

    C

    适量平衡和柔韧性运动

    D

    速度性运动


    正确答案: A
    解析: 暂无解析