“肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于（）A、超量负荷原则B、反复训练原则C、适度疲劳原则D、施加适当阻力原则E、选择适当运动强度原则

题目

“肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于（）

  • A、超量负荷原则
  • B、反复训练原则
  • C、适度疲劳原则
  • D、施加适当阻力原则
  • E、选择适当运动强度原则
相似考题

1.以下哪项描述是正确的A、在肌肉开始负荷时，不需要募集运动单位B、肌肉收缩速度越低，运动单位的募集机会就越小C、一般认为肌肉收缩前的初长度为其静息长度的1.2倍时，产生的肌力最大D、每一运动单位均由Ⅰ型肌纤维和Ⅱ型肌纤维共同组成E、肌肉的弹性特点决定其初长度越长，则收缩产生的肌力越大

2."肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效"属于A.超量负荷原则B.反复训练原则C.适度疲劳原则D.施加适当阻力原则E.选择适当运动强度原则

3.高血压的康复治疗，大肌群的循环抗阻训练采用的运动强度为相当于最大一次收缩力的A.5%B.10%C.20%D.30%E.40%

4.肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集A、Ⅰ型肌纤维，对增强肌力有效B、Ⅱb型肌纤维对增强肌力有效C、Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效D、Ⅱb型肌纤维，对增强耐力有效E、Ⅱa型肌纤维，对增强耐力有效

更多““肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要”相关问题

  • 第1题：

    肌收缩强度超过最大收缩强度40%时，以下不正确的是

    A、对增强耐力有效

    B、对增强肌力有效

    C、主要募集Ⅰ型肌纤维

    D、主要募集Ⅱa型肌纤维

    E、主要募集Ⅱb型肌纤维


    参考答案：A

  • 第2题：

    肌收缩强度相当于最大收缩强度的40%时，运动单位募集率

    A、较低

    B、较高

    C、与90%最大收缩强度一致

    D、先高后低

    E、无法确定


    参考答案：E

  • 第3题：

    肌收缩强度超过最大收缩强度40%时，以下不正确的是

    A.对增强耐力有效
    B.对增强肌力有效
    C.主要募集Ⅰ型肌纤维
    D.主要募集Ⅱa型肌纤维
    E.主要募集Ⅱb型肌纤维

    答案：A
    解析：

  • 第4题：

    高血压康复治疗中的循环抗阻训练，采用的运动强度为相当于最大一次收缩力的（）

    • A、25%
    • B、1／3
    • C、40%
    • D、50%
    • E、2／3

    正确答案:C

  • 第5题：

    高血压的康复治疗，大肌群的循环抗阻训练采用的运动强度为相当于最大一次收缩力的（）

    • A、5%
    • B、10%
    • C、20%
    • D、30%
    • E、40%

    正确答案:E

  • 第6题：

    单选题
    肌收缩强度超过最大收缩强度40%时，以下不正确的是（）。
    A

    对增强耐力有效

    B

    对增强肌力有效

    C

    主要募集Ⅰ型肌纤维

    D

    主要募集Ⅱa型肌纤维

    E

    主要募集Ⅱb型肌纤维


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    "肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效"属于（）。
    A

    超量负荷原则

    B

    反复训练原则

    C

    适度疲劳原则

    D

    施加适当阻力原则

    E

    选择适当运动强度原则


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    较低强度的次大收缩训练

    A、主要募集Ⅰ型纤维

    B、主要募集Ⅱa型肌纤维

    C、主要募集Ⅱb型肌纤维

    D、对增强耐力无效

    E、易引起肌肉疲劳


    参考答案：A

  • 第9题：

    肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集

    A.Ⅰ型肌纤维，对增强肌力有效
    B.Ⅱb型肌纤维对增强肌力有效
    C.Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效
    D.Ⅱb型肌纤维，对增强耐力有效
    E.Ⅱa型肌纤维，对增强耐力有效

    答案：C
    解析：

  • 第10题：

    骨骼肌能否发生强直收缩，主要决定于（）.

    • A、刺激强度
    • B、刺激频率
    • C、刺激时间
    • D、刺激强度的变化率

    正确答案:B

  • 第11题：

    “肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于（）

    • A、超量负荷原则
    • B、反复训练原则
    • C、适度疲劳原则
    • D、施加适当阻力原则
    • E、选择适当运动强度原则

    正确答案:E

  • 第12题：

    单选题
    （　　）相当于最大心率的60%～75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～5.9METs，相当于最大耗氧量的40%～60%。
    A

    低强度运动

    B

    中强度运动

    C

    高强度运动

    D

    极高强度运动

    E

    中高强度运动


    正确答案： D
    解析：
    A项，代谢当量1.6～2.9METs为低强度活动。B项，中强度运动是运动强度相当于最大心率的60%～75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～5.9METs，相当于最大耗氧量的40%～60%。C项，大于6METs为高强度活动。

  • 第13题：

    单选题
    高血压的康复治疗，大肌群的循环抗阻训练采用的运动强度为相当于最大一次收缩力的（）。
    A

    5%

    B

    10%

    C

    20%

    D

    30%

    E

    40%


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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