老年人最大心率计算方法为（）。A、240～年龄B、220～年龄C、200～年龄D、180～年龄E、150～年龄

题目

老年人最大心率计算方法为（）。

  • A、240～年龄
  • B、220～年龄
  • C、200～年龄
  • D、180～年龄
  • E、150～年龄
相似考题

1.以心率为观察指标来监测老年人的运动强度时,其计算公式是:运动后最宜心率(次／分)=()。

2.次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标A. 最大心率的80% B. 最大心率的90% C. 最大心率的60% D. 最大心率的85%～90% E. 最大心率的80%～85%

3.运动后心率加快，但不能超过一定的极限，中老年人最大心率的计算公式( )A.最大心率=205-1/2年龄 B.最大心率=205-年龄 C.最大心率=220-1/2年龄 D.最大心率=220-年龄

4.心率储备的计算方法为()A.最大心率与靶心率之差B.最大心率与安静心率之差C.最大心率与运动心率之差D.靶心率与运动心率之差E.运动心率与安静心率之差

更多“老年人最大心率计算方法为（）。”相关问题

  • 第1题：

    为老年人制订康复计划前，要估计老年人完成预定康复活动的最大时间限度。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    一般来说，当老年人做最大限度的活动时，其最快心率约为（）。

    • A、150次/分
    • B、160次/分
    • C、170次/分
    • D、180次/分

    正确答案:C

  • 第3题：

    运动强度轻松是指（）。

    • A、20～39%最大心率
    • B、35～54%最大心率
    • C、40～59%最大心率
    • D、55～69%最大心率
    • E、60～84%最大心率
    • F、70～89%最大心率
    • G、》85%最大心率
    • H、》90%最大心率

    正确答案:B

  • 第4题：

    次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标（　）

    • A、最大心率的80%
    • B、最大心率的90%
    • C、最大心率的85%～90%
    • D、最大心率的60%
    • E、最大心率的80%～85%

    正确答案:C

  • 第5题：

    试举例（设定40岁人最大运动心率值的85﹪～65﹪）说明合理运动负荷心率的计算方法。


    正确答案: 通过实验发现，能强身健体的合理运动负荷是本人最大运动心率值的85%～65%之间，也称为靶心率或叫做目标心率（是指能获得锻炼效果确保安全的心率）。计算方法为：
    最大运动心率=220－年龄
    合理运动负荷心率的上限=最大运动心率×85%；
    合理运动负荷心率的下限=最大运动心率×65%。
    例如，年龄为40岁的人，他的最大运动心率为220－40=180（次/分）。那么，合理运动负荷心率：上限应为180×85%=153（次/分）；下限应为180×65%=117（次/分）。这就是说，他锻炼时的心率在153～117次/分之间，表明运动负荷是合理的。

  • 第6题：

    Erl的计算方法：单位时间内通话时间所占的（）。BHCA的计算方法：忙时最大（）。


    正确答案:百分比；试呼次数

  • 第7题：

    老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。

    • A、220－年龄；
    • B、208－（0.7×年龄）；
    • C、170－年龄；
    • D、最大心率×50%。

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    老年人最大心率计算方法为（）。
    A

    240～年龄

    B

    220～年龄

    C

    200～年龄

    D

    180～年龄

    E

    150～年龄


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    运动中心率储备的计算方法为（）。
    A

    最大心率－安静心率

    B

    220－安静心率

    C

    200－年龄

    D

    220－年龄


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。
    A

    220－年龄；

    B

    208－（0.7×年龄）；

    C

    170－年龄；

    D

    最大心率×50%。


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    试举例（设定40岁人最大运动心率值的85﹪～65﹪）说明合理运动负荷心率的计算方法。

    正确答案： 通过实验发现，能强身健体的合理运动负荷是本人最大运动心率值的85%～65%之间，也称为靶心率或叫做目标心率（是指能获得锻炼效果确保安全的心率）。计算方法为：
    最大运动心率=220－年龄
    合理运动负荷心率的上限=最大运动心率×85%；
    合理运动负荷心率的下限=最大运动心率×65%。
    例如，年龄为40岁的人，他的最大运动心率为220－40=180（次/分）。那么，合理运动负荷心率：上限应为180×85%=153（次/分）；下限应为180×65%=117（次/分）。这就是说，他锻炼时的心率在153～117次/分之间，表明运动负荷是合理的。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    运动后最大心率最适宜的计算方法是：（）
    A

    200—年龄

    B

    220—年龄

    C

    210—年龄


    正确答案： A
    解析： 运动后最大心率最适宜的计算方法是220—年龄。

  • 第13题：

    运动后最大心率最适宜的计算方法是：（）

    • A、200—年龄
    • B、220—年龄
    • C、210—年龄

    正确答案:B

  • 第14题：

    运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）

    • A、150
    • B、160
    • C、170

    正确答案:C

  • 第15题：

    健康成年人最大心率的计算方法为（）。

    • A、240～年龄
    • B、220～年龄
    • C、200～年龄
    • D、180～年龄
    • E、150～年龄

    正确答案:B

  • 第16题：

    老年人在运动时，以每分钟心率增加至（）为宜。


    正确答案:120

  • 第17题：

    运动中心率储备的计算方法为（）。

    • A、最大心率－安静心率
    • B、220－安静心率
    • C、200－年龄
    • D、220－年龄

    正确答案:D

  • 第18题：

    健美操运动中心率的有氧代谢范围为最大心率的60%--85%。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    单选题
    我们知道，运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）
    A

    150

    B

    160

    C

    170

    D

    200


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标（　）
    A

    最大心率的80%

    B

    最大心率的90%

    C

    最大心率的85%～90%

    D

    最大心率的60%

    E

    最大心率的80%～85%


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    运动强度轻松是指（）。
    A

    20～39%最大心率

    B

    35～54%最大心率

    C

    40～59%最大心率

    D

    55～69%最大心率

    E

    60～84%最大心率

    F

    70～89%最大心率

    G

    》85%最大心率

    H

    》90%最大心率


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）
    A

    150

    B

    160

    C

    170


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    健康成年人最大心率的计算方法为（）。
    A

    240～年龄

    B

    220～年龄

    C

    200～年龄

    D

    180～年龄

    E

    150～年龄


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

相关内容