锌的食物来源主要是（），尤以瘦肉、鱼和牡蛎锌量较高。

题目

锌的食物来源主要是（），尤以瘦肉、鱼和牡蛎锌量较高。

相似考题

1.以下哪种食物不是锌的好的来源A．蛋黄B．初乳C．鸡肝D．白菜E．瘦肉

2.以下哪种食物中锌含量最高A、牡蛎B、菜花C、西红柿D、猪肉E、鲤鱼肉

3.锌主要来源于()A、海产品B、动物内脏C、瘦肉D、绿色蔬菜

4.锌含量最高的食物是( )。A、牡蛎B、鲈鱼C、甲鱼D、黄鱼

更多“锌的食物来源主要是（），尤以瘦肉、鱼和牡蛎锌量较高。”相关问题

  • 第1题：

    铁、锌主要来源于瘦肉和动物的肝脏，缺铁可导致儿童患缺铁性贫血。()


    正确答案：对

  • 第2题：

    锌的最好的食物来源是 （ ）


    正确答案：A

  • 第3题：

    关于《中国居民膳食指南》中，适量吃优质蛋白质，说法错误的是( )

    A. 鱼、离、蛋和瘦肉含有丰富的蛋白质、脂类
    B. 鱼、离、蛋和瘦肉含有丰富的维生素A、B族维生素、铁、锌、维生素C
    C. 鱼、离、蛋和瘦肉含有丰富的蛋白质、脂类、碳水化合物
    D. 此类食物的脂肪含量普遍较高
    E. 有些含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇

    答案：B,C
    解析：
    鱼、离、蛋和瘦肉含有丰富的蚩白质、脂类、维生素A、B族维生素、铁、锌等营养素，满足人体营养需要20%以上的营养素有蛋白质、维生素A、维生素B2、烟酸、磷、铁、锌、硒、铜等，其中蛋白质、鉄、硒、铜等达到30%以上，但是此类食物的脂肪含量普遍较高,有些含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇,摄入过多可增加肥胖、心血管疾病的发生风险,因此其摄入量不宜过多,应当适量摄入。

  • 第4题：

    锌含量最丰富的食物是（）。

    • A、牛奶
    • B、瘦肉类
    • C、牡蛎
    • D、动物肝

    正确答案:C

  • 第5题：

    红色瘦肉和贝类是人体食物（）的最佳来源，锌含量最高的是（）、（）。


    正确答案:锌；鲜扇贝；牡蛎

  • 第6题：

    下列食物中锌含量最高的是（）

    • A、蔬菜
    • B、牡蛎
    • C、牛奶
    • D、动物内脏

    正确答案:B

  • 第7题：

    简答锌的供给量和食物来源？


    正确答案:锌的供给量：中国营养学会2000年推荐的RNI（推荐摄入量）为成年男性15mg/d，女性为11.5mg/d。食物来源：贝壳类海产品（牡蛎、海蛎肉、蛏干、扇贝）、红色肉类及其内脏均为锌的良好来源。蛋类、豆类、谷类胚芽、燕麦、花生等富含锌。蔬菜及水果类锌含量较低。

  • 第8题：

    单选题
    锌含量最丰富的食物是（）。
    A

    牛奶

    B

    瘦肉类

    C

    牡蛎

    D

    动物肝


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    锌的最好食物来源是（）
    A

    肉类

    B

    谷类

    C

    蛋类

    D

    牡蛎

    E

    豆类


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    简答锌的供给量和食物来源？

    正确答案： 锌的供给量：中国营养学会2000年推荐的RNI（推荐摄入量）为成年男性15mg/d，女性为11.5mg/d。食物来源：贝壳类海产品（牡蛎、海蛎肉、蛏干、扇贝）、红色肉类及其内脏均为锌的良好来源。蛋类、豆类、谷类胚芽、燕麦、花生等富含锌。蔬菜及水果类锌含量较低。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    锌的最好食物来源是（　　）。
    A

    B

    C

    D

    E


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    锌的食物来源主要是（），尤以瘦肉、鱼和牡蛎锌量较高。

    正确答案： 动物性食品
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    锌的及好食物来源的有 ( )

    A.韭菜

    B.鱼

    C.青椒

    D.红肉

    E.动物内脏


    正确答案：BDE

  • 第14题：

    锌的最好食物来源是

    A.肉类

    B.谷类

    C.蛋类

    D.牡蛎

    E.豆类


    参考答案：D

  • 第15题：

    锌的最好食物来源是（）

    • A、肉类
    • B、谷类
    • C、蛋类
    • D、牡蛎
    • E、豆类

    正确答案:D

  • 第16题：

    锌的生理功能和主要食物来源？


    正确答案: 生理功能：
    （1）酶的组成成分或激活剂
    （2）促进生长发育
    （3）参与某些有关内分泌激素的代谢，对促进性器官的发育和性功能的正常有重要的调节作用。
    （4）锌与唾液蛋白结合成味觉素，对味觉和食欲起促进作用。
    （5）锌对皮肤和视力具有保护作用，缺锌可引起皮肤粗糙和上皮角化。
    （6）锌还可以维护机体免疫功能。
    主要食物来源：
    锌的来源较广泛，通常动物性食物含锌丰富而且吸收率高，如贝壳类海产品、肉类、肝脏、蛋类等，豆类、谷类胚芽、燕麦、花生、调味品、全麦制品等也富含锌。

  • 第17题：

    以下哪种食物不是锌的好的来源（）

    • A、蛋黄
    • B、初乳
    • C、鸡肝
    • D、白菜
    • E、瘦肉

    正确答案:D

  • 第18题：

    下列食物中，锌含量最高的是（）。

    • A、牡蛎
    • B、牛奶
    • C、玉米
    • D、苹果

    正确答案:A

  • 第19题：

    牡蛎、牛肉、大白菜、黄豆等都是（）的良好食物来源。

    • A、碘
    • B、铁
    • C、铜
    • D、锌

    正确答案:D

  • 第20题：

    单选题
    猪肝、瘦肉、鱼类等动物性食品是()的主要食物来源。
    A

    碘

    B

    铁

    C

    锌

    D

    钙


    正确答案： D
    解析： 铁的食物来源是猪肝、瘦肉、鱼类等动物性食品，还有植物性食品中的黑色食品，但吸收率较低。

  • 第21题：

    问答题
    锌的生理功能和主要食物来源？

    正确答案： 生理功能：
    （1）酶的组成成分或激活剂
    （2）促进生长发育
    （3）参与某些有关内分泌激素的代谢，对促进性器官的发育和性功能的正常有重要的调节作用。
    （4）锌与唾液蛋白结合成味觉素，对味觉和食欲起促进作用。
    （5）锌对皮肤和视力具有保护作用，缺锌可引起皮肤粗糙和上皮角化。
    （6）锌还可以维护机体免疫功能。
    主要食物来源：
    锌的来源较广泛，通常动物性食物含锌丰富而且吸收率高，如贝壳类海产品、肉类、肝脏、蛋类等，豆类、谷类胚芽、燕麦、花生、调味品、全麦制品等也富含锌。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    红色瘦肉和贝类是人体食物（）的最佳来源，锌含量最高的是（）、（）。

    正确答案： 锌,鲜扇贝,牡蛎
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    以下哪种食物不是锌的好的来源（）
    A

    蛋黄

    B

    初乳

    C

    鸡肝

    D

    白菜

    E

    瘦肉


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

相关内容