户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。A、运动B、锻炼C、舞蹈D、练习

题目

户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。

  • A、运动
  • B、锻炼
  • C、舞蹈
  • D、练习
相似考题

1.身心放松的方法有()A.按摩减压B.冥想放松C.运动减压D.音乐减压

2.冥想是身心灵修炼的一种很好方法：在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现。长期重复做冥想练习可以有效缓解抑郁症状。

3.瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式，它是最放松的体式之一。

4.缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。A、冥想或瑜伽进行放松练习B、寻找压力源C、尝试慢跑或散步等有氧运动D、摆脱压力环境

参考答案和解析
正确答案:A
更多“户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。A、运动B、锻炼C、舞蹈D、练习”相关问题

  • 第1题：

    瑜伽并不只是一套练习———它也是一种（）

    • A、锻炼方式
    • B、生活方式
    • C、休闲娱乐

    正确答案:B

  • 第2题：

    以下瑜伽的说法中错误的是（）

    • A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了
    • B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
    • C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想
    • D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环

    正确答案:A

  • 第3题：

    瑜伽是一种（）、冥想和形体运动的完美结合。


    正确答案:呼吸

  • 第4题：

    练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。


    正确答案:热身

  • 第6题：

    （）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。

    • A、冥想
    • B、自生训练
    • C、渐进式放松法
    • D、安静反射

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。
    A

    运动

    B

    锻炼

    C

    舞蹈

    D

    练习


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。
    A

    正确的姿态

    B

    正确的冥想

    C

    乐观的思想和冥想练习

    D

    乐观的思想


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    瑜伽是一种（）、冥想和形体运动的完美结合。

    正确答案： 呼吸
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    练习瑜伽的最终目的？（）
    A

    加强跳跃能力

    B

    治疗疾病

    C

    身心放松身心合一

    D

    学会动作


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    瑜伽并不只是一套练习———它也是一种（）
    A

    锻炼方式

    B

    生活方式

    C

    休闲娱乐


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式，它是最放松的体式之一。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    什么是瑜伽冥想？有哪些方式？


    正确答案: 冥想是统一的思想集中在一件事物时达到的境界，把注意力集中在当下，并保持持续不断的专注。可以说冥想是意识持续不断的保持专注在一个对象时产生的境界，通过对某个物质的关注，看到其本质，甚至能了悟宇宙之真像。
    1、移动冥想：体式、太极
    2、观息冥想：呼吸
    3、梵文冥想：唱诵
    4、烛光冥想：清洁法
    5、意念冥想：设定的环境、设假象
    6、超觉冥想：在生活中运用冥想的知识
    冥想可以更好的认识自己，放松自己，促进睡眠，缓解抑郁，提高记忆力延缓衰老，平衡身心，提高灵性。

  • 第14题：

    练习瑜伽的最终目的？（）

    • A、加强跳跃能力
    • B、治疗疾病
    • C、身心放松身心合一
    • D、学会动作

    正确答案:C

  • 第15题：

    瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。

    • A、正确的姿态
    • B、正确的冥想
    • C、乐观的思想和冥想练习
    • D、乐观的思想

    正确答案:C

  • 第16题：

    瑜伽是一种呼吸、冥想和（）的完美结合。


    正确答案:形体运动

  • 第17题：

    瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    缓解急性压力的方法有以下几种：（）

    • A、摆脱压力环境
    • B、寻找压力源
    • C、冥想或瑜伽进行放松练习
    • D、尝试慢跑或散步等有氧运动

    正确答案:A,B,C,D

  • 第19题：

    单选题
    （）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。
    A

    冥想

    B

    自生训练

    C

    渐进式放松法

    D

    安静反射


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。
    A

    冥想或瑜伽进行放松练习

    B

    寻找压力源

    C

    尝试慢跑或散步等有氧运动

    D

    摆脱压力环境


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    缓解急性压力的方法有以下几种：（）
    A

    摆脱压力环境

    B

    寻找压力源

    C

    冥想或瑜伽进行放松练习

    D

    尝试慢跑或散步等有氧运动


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    冥想是身心灵修炼的一种很好方法：在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现。长期重复做冥想练习可以有效缓解抑郁症状。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 冥想是在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现

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