蹲踞式跳远由哪几个环节组成？

题目

蹲踞式跳远由哪几个环节组成？

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1.蹲距式跳远关键的技术环节是()。A.助跑B.起跳C.腾空D.落地

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4.田径运动中,起跑器的安装方法是()。A.普通式和拉长式B.普通式和蹲踞式C.拉长式和蹲踞式D.蹲踞式和站立式

参考答案和解析
正确答案:助跑、起跳、腾空、落地.
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  • 第1题：

    案例：
    某校初一(2)班，学生40人，教学内容：蹲踞式跳远。教学目标：通过课堂教学，学生熟悉蹲踞式跳远的基本规则及动作技术。
    教学步骤：
    ①上课。教师提问蹲踞式跳远的要点：蹲踞式跳远分几个技术环节?如何让自己跳得更远?
    ②教师讲解规范姿势的重要性：一是为了维持身体的平衡；二是为落地做积极的准备。
    ③教师示范动作，学生观看并学习。
    ④分组练习蹲踞式跳远。
    ⑤教师巡视指导，纠正错误动作。
    ⑥集合进行集体讲评。
    ⑦小结，布置作业，宣布下课。
    问题：
    (1)根据上述材料，该教师是否能完成教学目标，为什么?
    (2)请根据材料指出该案例教学过程的优缺点。


    答案：
    解析：
    (1)该教师不能完成教学目标，原因有三点：①没能最大限度优化教
    学过程，不能很好地组织教学工作；②教学过程过于单一化、简单化，不能激发学生的学习热一青和兴趣；③并未对蹲踞式跳远的运动内涵和定义进行阐述，很难完成教学目标。
    (2)优点：
    ①遵循初中体育教学基本要求，运用了全班教学和分组教学相结合的体育教学组织形式。
    ②能够结合实际操作进行项目知识点讲解，在实练前为学生学习打好基础。
    ③教师示范是体育课的规范标杆，进行准确的蹲踞式跳远动作示范，能够让学生更直观地认识本节课的教学内容。
    缺点：
    ①课前未遵照初中体育教学的基本要求，没有进行慢跑或伸展操等热身活动，不能引导学生快速进入状态。
    ②教学模式过于传统化，没有竞争、合作等新型教学模式贯穿，不能让学生准确地对教学内容进行记忆。同时，教师授课过于死板，没有给学生“玩”的时间，简单的练习不能将寓教于乐的主题渗入其中。
    ③如果不方便运用多媒体教学，教师应该用挂图进行精准动作讲解，帮助学生更加深入地理解动作要领。

  • 第2题：

    能说说蹲踞式跳远中哪个环节是关键吗？


    正确答案: 助跑与踏跳相结合。

  • 第3题：

    蹲踞式起跑的口令是（）（）（）；站立式起跑的口令是（）（）.


    正确答案:各就位；预备；跑或鸣枪；各就位；跑或鸣枪

  • 第4题：

    蹲踞式跳远包括四个动作环节，下列不属于所指"环节"的是（）。

    • A、落地缓冲动作
    • B、双脚踏跳动作
    • C、腾空技术动作

    正确答案:B

  • 第5题：

    案例：某校高一（2）班，学生40人，教学内容：蹲踞式跳远。教学目标：通过课堂教学，学生熟悉蹲踞式跳远的基本规则及动作技术。教学步骤：①上课。教师提问：蹲踞式跳远的要点，蹲踞式跳远分几个技术环节，如何让自己跳得更远？②教师讲解规范姿势的重要性：一是为了维持身体的平衡；二是为落地做积极的准备。③教师示范动作，学生观看并学习。④分组练习蹲踞式跳远。⑤教师巡视指导，纠正错误动作。⑥集合进行集体讲评。⑦小结，布置作业，宣布下课。请根据材料指出该案例教学过程的优缺点。


    正确答案: 优点：①遵循高中体育教学的基本要求，运用了全班教学和分组教学相结合的体育教学组织形式；
    ②能够结合实际操作进行项目知识点讲解，在实练前为学生学习打好基础；③教师示范是体育课的规范标杆，进行准确的蹲踞式跳远动作示范，能够让学生更直观地认识本节课的教学内容。
    缺点：①课前未遵照高中体育教学的基本要求，没有进行慢跑或伸展操等热身活动，不能引导学生快速进入状态；
    ②教学模式过于传统化，没有竞争、合作等新型教学模式贯穿，不能让学生准确地对授课内容进行记忆。同时，教师授课过于死板，没有给学生玩的时间，简单的练习不能将寓教于乐的主题渗入其中；
    ③如果不方便运用多媒体教学，教师应该用挂图进行精准动作讲解，帮助学生更加深入地理解动作要领。

  • 第6题：

    感染链由哪几个环节组成？


    正确答案: 由感染源、传播途径、易感人群三个环节组成。

  • 第7题：

    判断题
    跳远起跳“腾空步”后根据空中动作的形式可将跳远分为蹲距式、挺身式、走步式。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    蹲踞式跳远包括四个动作环节，下列不属于“四个动作环节”的是（）
    A

    落地缓冲动作

    B

    双脚踏跳动作

    C

    腾空技术动作


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    蹲踞式跳远由哪几个环节组成？

    正确答案： 助跑、起跳、腾空、落地.
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    跳远的腾空动作有？（）
    A

    跨越式

    B

    蹲距式

    C

    挺身式

    D

    走步式


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    能说说蹲踞式跳远中哪个环节是关键吗？

    正确答案： 助跑与踏跳相结合。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    蹲踞式跳远分为（）、（）、（）和（）四个完整的过程。

    正确答案： 助跑,起跳,腾空,落地
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    跳远是水平四学生重要的教学内容，下表是蹲踞式跳远五次课的单元教学计划，请针对每一次课的教学内容，各设计出三种教学方法与手段。（注: 请按照表格在答题卡上作答，此处作答不评分）


    答案：
    解析：

  • 第14题：

    在国际赛事中，下列哪个项目必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器（）

    • A、4X100米
    • B、800米
    • C、马拉松
    • D、跳远助跑

    正确答案:A

  • 第15题：

    蹲踞式跳远分为（）、（）、（）和（）四个完整的过程。


    正确答案:助跑；起跳；腾空；落地

  • 第16题：

    蹲距式跳远技术由（）四部分组成。

    • A、助跑、起跳、腾空、落地
    • B、助跑、起跳、过杆、落地
    • C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑

    正确答案:A

  • 第17题：

    试述短跑运动员采用蹲踞式起跑的原因。


    正确答案:短跑运动员采用蹲踞式起跑，选择为两腿能快速有效地蹬伸创造条件的预备姿势。在起跑器上起跑，可使运动员获得牢固的支撑，改善两腿用力条件。
    在预备时，运动员运用提高肌肉预张力的方法，可使肌肉提前进入“工作状态”，增大蹬离起跑器的速度和力量。
    起跑时，运动员重心至起跑线的水平距离较短，前后腿蹬地力的水平分力明显大于垂直分力，它们之间的比值约为二分之一，能形成很小的蹬地用力角。因此运动员可获得较大的重心水平加速度及水平速度。这是蹲踞式起跑所具有的良好的向后蹬地条件所造成的。
    总之，蹲踞式起跑提供了短跑出发时最好的水平加速度的力学条件。

  • 第18题：

    督查督办工作由哪几个环节组成？


    正确答案:督查督办工作由拟办、立项、交办、催办、办结、反馈和归档七个环节组成。

  • 第19题：

    单选题
    蹲踞式跳远腾空后容易产生前旋，其主要原因是（）
    A

    摆动腿的大腿抬的不高

    B

    下肢靠近身体重心，旋转半径较短

    C

    摆动动作没有做“突停”


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    蹲踞式跳远包括四个动作环节，下列不属于所指"环节"的是（）。
    A

    落地缓冲动作

    B

    双脚踏跳动作

    C

    腾空技术动作


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    蹲距式跳远技术由（）四部分组成。
    A

    助跑、起跳、腾空、落地

    B

    助跑、起跳、过杆、落地

    C

    起跳、疾跑、途中跑、重点跑


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    简答蹲踞式跳远的特点与注意问题。

    正确答案： 蹲踞式跳远的动作简单易学，适合于初学跳远者采用。但由于在空中做蹲踞姿势时下肢靠近身体重心，容易使身体产生前旋，这样就会影响落地的远度。因此，要注意保持上体与头部的正直姿势，以抑制身体前旋，维持身体的平衡。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    马拉松比赛的起跑方式是（）。
    A

    蹲踞式起跑

    B

    半蹲踞式起跑

    C

    站立式起跑


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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