训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是（）？A、集中思想B、避免上课迟到耽误学习C、复习之前学习的动作，避免因遗忘而出错D、做好充分的身心准备，提高反应速度
题目
训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是（）？
- A、集中思想
- B、避免上课迟到耽误学习
- C、复习之前学习的动作，避免因遗忘而出错
- D、做好充分的身心准备，提高反应速度
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参考答案和解析
正确答案:D
训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是（）？