参考答案和解析
正确答案:
（1）不惟养形、尤重养神；
（2）不惟局部、尤重整体；
（3）不惟强体、尤重养护；
（4）不惟健身、尤重延寿。
（2）不惟局部、尤重整体；
（3）不惟强体、尤重养护；
（4）不惟健身、尤重延寿。
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第1题：
常用的传统养生功法主要有哪些？
正确答案: 放松法、保健法、八段锦、易经法、五禽戏、六字诀、太极拳。 -
第2题：
少数民族传统体育项目具有世界普遍流行的特点。（）
- A、正确
- B、错误
正确答案:B -
第3题：
古代欧美体育有哪些活动？其特点是什么？
正确答案: 活动：军事训练、球戏、集体比赛。
特点：
A.与军事训练、巫术、宗教活动关系密切，体育活动的独立性相对较弱；
B.比赛项目虽倍受欢迎，但带有强烈的军事对抗性质，形式粗暴手段残忍。 -
第4题：
现代体育具有哪些基本特点？体育的基本目标与发展目标是什么？
正确答案: （1）现代体育的特点有：
①体育愈来愈成为全社会的需要，人民生活的需要。
②竞技运动向国际化和高水平发展。
③体育科学的发展。
（2）体育的基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，发展目标是针对少数学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标。
（一）基本目标基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。
1、运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。
2、运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。
3、身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。
4、心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
5、社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
（二）发展目标
发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。
1、运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。
2、运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。
3、身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。4、心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。
5、社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。 -
第5题：
传统运动养生的主要流派主要有哪些？
正确答案: 1、医家养生派2、儒家3、道家4、佛家5、武术6、民间养生派。 -
第6题：
传统养生的主要特点是（）。
正确答案:动静结合、内外兼修 -
第7题：
体育概论的研究具有哪些特点？
正确答案:（1）宏观性和普遍性
（2）概括性或抽象性
（3）综合性
（4）应用性
（5）创新性 -
第8题：
简述非传统安全威胁具有哪些特点？
正确答案: 一是它具有突出的跨国性。
二是具有明显的扩散性。
三是它的行为主体呈“网络化”态势。 -
第9题：
问答题体育概论的研究具有哪些特点？正确答案： （1）宏观性和普遍性
（2）概括性或抽象性
（3）综合性
（4）应用性
（5）创新性解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题民族传统体育的特点主要体现在哪些方面？正确答案： ①民族性
②地域性
③交融性
④多样性
⑤适应性
⑥传承性
⑦文化性
⑧娱乐性解析： 暂无解析 -
第11题：
填空题传统养生的主要特点是（）。正确答案： 动静结合、内外兼修解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题简述良好的体育动机结构具有哪些特点？正确答案： 1.社会性动机与个体性动机相结合，以社会性动机为主导。
2.内部动机和外部动机相结合，以内部动机为主导。
3.间接性动机和直接性动机相结合，以间接性动机为主导。解析： 暂无解析 -
第13题：
中医传统养生学的一个基本特点是（）。
正确答案:形神兼养 -
第14题：
传统体育养生术可以分为导引术、（）、按摩术、（）、（）五类
正确答案:气功养生术；武术养生术；仿生养生术 -
第15题：
简述良好的体育动机结构具有哪些特点？
正确答案: 1.社会性动机与个体性动机相结合，以社会性动机为主导。
2.内部动机和外部动机相结合，以内部动机为主导。
3.间接性动机和直接性动机相结合，以间接性动机为主导。 -
第16题：
传统养生的原则有哪些？
正确答案: 保养精神的原则
适应四时的原则
动静结合的原则
护肾保精的原则
补脾益胃的原则 -
第17题：
传统蒙学教育具有哪些特点。
正确答案: 一是强调先入为主，夯实基础；二是强调操作演练，养成习惯；三是强调顺其天性，循序渐进；四是强调以身作则，言传身教；五是强调以宽济严，正面教育。 -
第18题：
春秋战国时期有哪些军事体育和养生实践活动？
正确答案: 春秋战国时期步战兴起，对步兵体能和作战技能的训练受到各国的高度重视。这一时期步卒主要的训练内容包括举勇、角力、举鼎、拓关、奔走、跳跃、投石和习剑，其中拳勇和角力最受关注。
水军内容主要有游泳、操舟、强钩等。
1、《黄帝内经》一书为代表的防病养生主张；
2、老庄“顺其自然”理念为基础的静养主张；
3、《吕氏春秋·尽数》一书为代表的动养主张。 -
第19题：
文化传统具有哪些特点？
正确答案:文化传统是贯彻于民族和国家各个历史阶段的各类文化的核心精神，其特点是，既因时因地面异，又有一定的稳固性和延续性。它是在传承中积淀下来的，是历时的产物，又是在每—个时代产生与这个时代相适应的形式特点；因此，它带有各时代的苷遍特性.又综合了不同时代的多方面的内容。传统不足一成不变的. -
第20题：
填空题传统体育养生术可以分为导引术、（）、按摩术、（）、（）五类正确答案： 气功养生术,武术养生术,仿生养生术解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题传统体育养生活动具有哪些特点？正确答案： （1）不惟养形、尤重养神；
（2）不惟局部、尤重整体；
（3）不惟强体、尤重养护；
（4）不惟健身、尤重延寿。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题现代体育具有哪些基本特点？体育的基本目标与发展目标是什么？正确答案： （1）现代体育的特点有：
①体育愈来愈成为全社会的需要，人民生活的需要。
②竞技运动向国际化和高水平发展。
③体育科学的发展。
（2）体育的基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，发展目标是针对少数学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标。
（一）基本目标基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。
1、运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。
2、运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。
3、身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。
4、心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
5、社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
（二）发展目标
发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。
1、运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。
2、运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。
3、身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。4、心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。
5、社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题春秋战国时期有哪些军事体育和养生实践活动？正确答案： 春秋战国时期步战兴起，对步兵体能和作战技能的训练受到各国的高度重视。这一时期步卒主要的训练内容包括举勇、角力、举鼎、拓关、奔走、跳跃、投石和习剑，其中拳勇和角力最受关注。
水军内容主要有游泳、操舟、强钩等。
1、《黄帝内经》一书为代表的防病养生主张；
2、老庄“顺其自然”理念为基础的静养主张；
3、《吕氏春秋·尽数》一书为代表的动养主张。解析： 暂无解析