运动能够起到真正减肥效果，是因为运动能够减去体内多余的脂肪、肌肉、水分。

题目

运动能够起到真正减肥效果，是因为运动能够减去体内多余的脂肪、肌肉、水分。

相似考题

1.电子消脂减肥仪是通过电子对人体肌肉刺激，使肌肉有节奏地运动，排除多余（）。A.水分B.蛋白质C.氨基酸D.热能

2.减肥最好坚持短时间高强度的爆发性运动。 因为这样的运动不仅可以有效的预防肥胖;而且还能够有效的动员和利用脂肪氧化分解供能,真正达到减肥的目的。()此题为判断题(对，错)。

3.下列哪些情况能够使呼吸商变小A.体内脂肪转化为糖 B.肺通气过度 C.肌肉剧烈运动 D.碱中毒

4.()是通过肌肉被动式运动,消耗体内过剩的热能,防止过多的脂肪囤积,达到减肥的目的.A.电子消脂减肥仪B.酵素减肥仪C.真空吸喷仪D.高频电疗仪

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  • 第1题：

    有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。

    • A、肌肉
    • B、关节
    • C、心肺
    • D、内脏

    正确答案:C

  • 第2题：

    女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例，达到减肥的目的。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    滑冰运动能够有效地锻炼（）力量，还有很好的减肥效果。

    • A、上肢
    • B、躯干
    • C、下肢
    • D、肩颈

    正确答案:C

  • 第4题：

    有氧运动最耗（），运动能够增加人体内能量的消耗。


    正确答案:脂肪

  • 第5题：

    节食减肥虽然能够减轻体重，但是更多的是减少（）

    • A、脂肪组织
    • B、非脂肪组织
    • C、肌肉组织

    正确答案:B

  • 第6题：

    决定体型的前提因素是运动，通过健美操运动，可以分解体内多余脂肪，使肌体获得结实而富有弹性的肌肉，从而改变体型。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    以下减肥与减重的说法不正确的是（）

    • A、减重≠减肥
    • B、减重=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便
    • C、减肥=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便
    • D、减肥=减脂

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    以下减肥与减重的说法不正确的是（）
    A

    减重≠减肥

    B

    减重=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便

    C

    减肥=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便

    D

    减肥=减脂


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重的目的主要是（）
    A

    减去脂肪

    B

    脱去机体水分

    C

    减去脂肪和多余水

    D

    抑制食欲

    E

    增加爆发力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。
    A

    肌肉

    B

    关节

    C

    心肺

    D

    内脏


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    节食减肥虽然能够减轻体重，但是更多的是减少（）
    A

    脂肪组织

    B

    非脂肪组织

    C

    肌肉组织


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    真正能够诊断帕金森病的指标是（）
    A

    发病缓慢进展

    B

    静止性震颤

    C

    肌肉僵直

    D

    路易体的发现

    E

    运动减少


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    有氧运动是减肥的有效途径，其特点有（）。

    • A、运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的
    • B、是一种暴发力运动
    • C、运动强度越大效果越好
    • D、运动时大多数肌肉参与活动
    • E、持续时间15分钟以上

    正确答案:A,D,E

  • 第14题：

    举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重的目的主要是（）

    • A、减去脂肪
    • B、脱去机体水分
    • C、减去脂肪和多余水
    • D、抑制食欲
    • E、增加爆发力

    正确答案:C

  • 第15题：

    使主运动能够继续切除工件多余的金属，以形成工作表面所需的运动，称为（）。

    • A、进给运动
    • B、主运动
    • C、辅助运动
    • D、切削运动

    正确答案:A

  • 第16题：

    研究表明，有氧运动超过（），脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用其作为能量来源，从而起到减肥效果。


    正确答案:20分钟

  • 第17题：

    脂肪与肌肉的关系是什么？（）

    • A、胖人容易长肌肉一般是因为他们本身的肌肉就比瘦人多，只是被脂肪覆盖了
    • B、两个是不同的组织，脂肪是纯脂肪组织，肌肉是不含脂肪的组织
    • C、如果加强运动，可以长出肌肉来，但不是脂肪变成的肌肉
    • D、脂肪的增加需要多余的热量，肌肉的生长则需要运动的刺激和足够的蛋白质

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    真正能够诊断帕金森病的指标是（）

    • A、发病缓慢进展
    • B、静止性震颤
    • C、肌肉僵直
    • D、路易体的发现
    • E、运动减少

    正确答案:D

  • 第19题：

    （）是通过肌肉被动式运动，消耗体内过剩的热能，防止过多的脂肪囤积，达到减肥的目的。

    • A、电子消脂减肥仪
    • B、酵素减肥仪
    • C、真空吸喷仪
    • D、高频电疗仪

    正确答案:A

  • 第20题：

    多选题
    脂肪与肌肉的关系是什么？（）
    A

    胖人容易长肌肉一般是因为他们本身的肌肉就比瘦人多，只是被脂肪覆盖了

    B

    两个是不同的组织，脂肪是纯脂肪组织，肌肉是不含脂肪的组织

    C

    如果加强运动，可以长出肌肉来，但不是脂肪变成的肌肉

    D

    脂肪的增加需要多余的热量，肌肉的生长则需要运动的刺激和足够的蛋白质


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    研究表明，有氧运动超过（），脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用其作为能量来源，从而起到减肥效果。

    正确答案： 20分钟
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    决定体型的前提因素是运动，通过健美操运动，可以分解体内多余脂肪，使肌体获得结实而富有弹性的肌肉，从而改变体型。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    减体重的目的主要是（　　）。
    A

    减去脂肪

    B

    脱去机体水分

    C

    减去脂肪和多余水

    D

    抑制食欲

    E

    增加爆发力


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

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