体育锻炼不仅具有健身的作用，还可以调剂感情、锻炼意志和愉悦精神，发挥（）的作用。

题目

体育锻炼不仅具有健身的作用，还可以调剂感情、锻炼意志和愉悦精神，发挥（）的作用。

相似考题

1.体育锻炼能够有法除积极良好的情感，对调节感情具有积极作用。此题为判断题(对，错)。

2.适当的体育锻炼，可以活跃大脑、神经以及全身循环系统，调节情绪、健身祛病、抵抗衰老的效用。

3.体育锻炼和体力劳动都有锻炼身体的作用，两者可以代替。

4.概括的讲，体育手段除了体育教学、体育锻炼、运动训练和体育竞赛，还包括()A.竞技体育 B.健身体育 C.体育游戏 D.户外体育

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  • 第1题：

    经常参加体育锻炼，可以增强体质、锻炼意志品质、培养良好的个性、这对有效抵制不良情绪具有积极的作用。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    体育锻炼能够有法除积极良好的情感，对调节感情具有积极作用。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    体育锻炼的健身作用是什么？


    正确答案: 1.体育运动可使人具有健美的体型，姿态端正，让高个儿魁梧而不单薄，苗条而不纤细，矮小的灵巧而不笨拙，丰腴而不臃肿。这是锻炼影响四肢骨、脊柱、胸廓和骨盆，使管状骨变粗，骨结节粗隆增大，骨小梁的排列产和适应性变化所致。它使骨骼结实，抗压性增强，对外力的扭转、弯曲、拉长和压缩的抵抗力加强。体育锻炼对骨肉的改变尤为明显。它可使肌纤维变粗，肌红蛋白增加，能储存更多的"肌醣元”，毛细血管通透性增强，改善体内物质供应。从事不同的运动项目，各部分肌肉使用程序不同，塑的体形也不同。如竞技体操运动员，肩、臂、胸肌很发达。跳高运动员多是苗条瘦长型身材，腿部肌肉很发达。举重和相扑运动员身体粗壮，肌肉发达。可见运动对肌肉的影响是很大的。使身体机能获得全面发展。
    2.运动对人体呼吸系统影响较大。经常运动的人，可使呼吸肌增强，胸围、肺活量增大。一般人安静时每分钟需要氧0.25~0.3升，只有1/20的肺泡工作，每分钟约呼吸12~18次，运动员只需8~12次。一旦人体从事运动和劳动，可更好地发挥呼吸器官的机能，保证机体能量供应。呼吸机能的状况。一般可用胸围呼吸差来衡量。胸围呼吸差等于吸气时的胸围减去呼气时的胸围。一般人的胸围差约为5~7厘米，坚持锻炼的人可达到8~9厘米，有的甚至在11厘米以上。

  • 第4题：

    体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    体育锻炼不仅可以促进新陈代谢，提高免疫力，同时还改善心理状况，增强体能。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    体育锻炼者必须抱有明确的健身目标，自觉地从事体育锻炼，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。

    • A、自觉性原则
    • B、循序渐进原则
    • C、持之以恒原则
    • D、针对性原则

    正确答案:A

  • 第7题：

    概括地讲，体育手段除了体育教学、体育锻炼、运动训练和体育竞赛，还包括（）。

    • A、竞技体育
    • B、健身体育
    • C、体育游戏
    • D、户外体育

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    概括地讲，体育手段除了体育教学、体育锻炼、运动训练和体育竞赛，还包括（）。
    A

    竞技体育

    B

    健身体育

    C

    体育游戏

    D

    户外体育


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    体育锻炼的健身作用有（）、（）、（）三方面。

    正确答案： 生物效应,心理效应,社会效应
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    体育锻炼能够有法除积极良好的情感，对调节感情具有积极作用。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    体育锻炼的健身作用是什么？

    正确答案： 1.体育运动可使人具有健美的体型，姿态端正，让高个儿魁梧而不单薄，苗条而不纤细，矮小的灵巧而不笨拙，丰腴而不臃肿。这是锻炼影响四肢骨、脊柱、胸廓和骨盆，使管状骨变粗，骨结节粗隆增大，骨小梁的排列产和适应性变化所致。它使骨骼结实，抗压性增强，对外力的扭转、弯曲、拉长和压缩的抵抗力加强。体育锻炼对骨肉的改变尤为明显。它可使肌纤维变粗，肌红蛋白增加，能储存更多的"肌醣元”，毛细血管通透性增强，改善体内物质供应。从事不同的运动项目，各部分肌肉使用程序不同，塑的体形也不同。如竞技体操运动员，肩、臂、胸肌很发达。跳高运动员多是苗条瘦长型身材，腿部肌肉很发达。举重和相扑运动员身体粗壮，肌肉发达。可见运动对肌肉的影响是很大的。使身体机能获得全面发展。
    2.运动对人体呼吸系统影响较大。经常运动的人，可使呼吸肌增强，胸围、肺活量增大。一般人安静时每分钟需要氧0.25~0.3升，只有1/20的肺泡工作，每分钟约呼吸12~18次，运动员只需8~12次。一旦人体从事运动和劳动，可更好地发挥呼吸器官的机能，保证机体能量供应。呼吸机能的状况。一般可用胸围呼吸差来衡量。胸围呼吸差等于吸气时的胸围减去呼气时的胸围。一般人的胸围差约为5~7厘米，坚持锻炼的人可达到8~9厘米，有的甚至在11厘米以上。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    体育锻炼对智力发展的效应可以表现为（）。
    A

    体育锻炼可以治疗记忆力减退

    B

    体育锻炼加速脑细胞疲劳，抑制大脑兴奋，造成记忆减退

    C

    体育锻炼可以调节和延长大脑的适度兴奋，提高学习效率

    D

    体育锻炼对扩大智力容量几乎没有作用


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    体育锻炼要想取得健身效果，必须不断加大运动量。


    正确答案:错误

  • 第14题：

    体育锻炼的健身作用有（）、（）、（）三方面。


    正确答案:生物效应；心理效应；社会效应

  • 第15题：

    体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有（）.

    • A、康复作用
    • B、健美作用
    • C、娱乐作用
    • D、教育作用

    正确答案:D

  • 第16题：

    健身运动的目的是（）。

    • A、强身健体 
    • B、表演 
    • C、愉悦身心 
    • D、锻炼气质 

    正确答案:A,C

  • 第17题：

    坚持体育锻炼，能同时收到“健身、健心、健美”的效果。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    体育锻炼对智力发展的效应可以表现为（）。

    • A、体育锻炼可以治疗记忆力减退
    • B、体育锻炼加速脑细胞疲劳，抑制大脑兴奋，造成记忆减退
    • C、体育锻炼可以调节和延长大脑的适度兴奋，提高学习效率
    • D、体育锻炼对扩大智力容量几乎没有作用

    正确答案:C

  • 第19题：

    判断题
    经常参加体育锻炼，可以增强体质、锻炼意志品质、培养良好的个性、这对有效抵制不良情绪具有积极的作用。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    体育锻炼者必须抱有明确的健身目标，自觉地从事体育锻炼，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。
    A

    自觉性原则

    B

    循序渐进原则

    C

    持之以恒原则

    D

    针对性原则


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    体育锻炼不仅可以促进新陈代谢，提高免疫力，同时还改善心理状况，增强体能。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有（）.
    A

    康复作用

    B

    健美作用

    C

    娱乐作用

    D

    教育作用


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    体育锻炼对促进心理健康的影响，下列哪项表述是不正确的？（）
    A

    体育锻炼可以使人的身体素质更好

    B

    体育锻炼可以改善情绪状态

    C

    体育锻炼可以提高智力功能

    D

    体育锻炼可以培养坚强的意志品质


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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