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体育科学综合练习
以发展肌肉力量为主的锻炼,如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。
以发展肌肉力量为主的锻炼,如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。
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以发展肌肉力量为主的锻炼,如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。
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