保持良好的情绪状态和参加（）的体育锻炼可以使身心得到放松。A、小强度B、中等强度C、大强度D、超大强度

题目

保持良好的情绪状态和参加（）的体育锻炼可以使身心得到放松。

  • A、小强度
  • B、中等强度
  • C、大强度
  • D、超大强度
相似考题

1.大学生面对压力该采取何方式应对?()A、保持自我对话的习惯B、保持来自家庭和朋友的社会支持C、保持良好的生活状态D、放松练习

2.如何维护自己的睡眠健康()A.合理地设置环境，保持自然、放松的情绪状态B.了解自己的生物钟，有规律的生活起居C.适当的活动和体育锻炼D.单调乏味的刺激有助眠作用

3.高血压患者保持良好的心理状态的方法不正确的是A.修身养性 B.陶冶心情 C.丰富自己的业余生活 D.保持良好的心理状态和情绪 E.参加一些竞技体育活动

4.放松法的作用及原理是()A、通过全身的肌肉放松，来缓解紧张情绪，消除疾病，增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神，特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，交感神经系统的兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，消除疾病，提高心理能力，增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程

参考答案和解析
正确答案:B
更多“保持良好的情绪状态和参加（）的体育锻炼可以使身心得到放松。”相关问题

  • 第1题：

    更年期妇女做好心理保健，要

    A.以上都要
    B.保持心理平衡
    C.增加与外界交往
    D.学会放松
    E.保持良好的情绪

    答案：A
    解析：

  • 第2题：

    经常参加体育锻炼，可以使（）变粗、（）增厚。


    正确答案:骨骼；骨质密度

  • 第3题：

    通过对身体肌肉做拉紧，然后再放松的动作，体验这种放松的感觉，以减少焦虑和紧张情绪的方法叫（）。

    • A、肌肉放松训练
    • B、冥想技术
    • C、体育锻炼
    • D、吃安眠药

    正确答案:A

  • 第4题：

    经常参加体育锻炼，可以增强体质、锻炼意志品质、培养良好的个性、这对有效抵制不良情绪具有积极的作用。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    对冠心病患者的护理错误的是（）

    • A、减少膳食纤维的摄入，补充营养素  
    • B、纠正不良的生活习惯
    • C、保持稳定的情绪和良好的心态  
    • D、主动参加适量体育锻炼

    正确答案:A

  • 第6题：

    经常运动对于人，对于情绪是可以保持良好的状态，不仅仅是处理和宣泄比较负面的情绪，也可以给我们带来很多正向愉悦的情绪。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    日常检查保养是在轨道车（）前后进行，以使车辆保持良好的工作状态。


    正确答案:出车

  • 第8题：

    证券投资时保持身心在一个（）的状态上，精、气、神、脑力保持良好的状态，使你的判断更准确。

    • A、焦虑
    • B、愉快
    • C、悲伤
    • D、忧虑

    正确答案:B

  • 第9题：

    多选题
    良好的个人行为和生活方式有利于提高身体健康水平，降低损害健康的危险因素，包括：（）
    A

    经常自觉参加体育锻炼

    B

    平衡的膳食

    C

    保持充足适宜的睡眠

    D

    能对精神紧张和压力予以放松和处理


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    健康的关键因素包括：（）
    A

    合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪

    B

    合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神

    C

    合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态

    D

    合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    参加体育活动是为了调节和控制情绪，保持良好的精神状态，加强注意力，锻炼意志力，培养开朗的性格，养成（）的生活习惯等。

    正确答案： 文明健康
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    对冠心病患者的护理错误的是（）
    A

    减少膳食纤维的摄入，补充营养素  

    B

    纠正不良的生活习惯

    C

    保持稳定的情绪和良好的心态  

    D

    主动参加适量体育锻炼


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    人的精神力量、情绪状态对整个机体能起到调节作用，帮助人战胜疾病和残疾，使身心得到发展，这现象说明了个体身心发展具有（　　）。


    答案：D
    解析：
    D。解析：题干所述体现了心理机能对生理缺陷的有效补充，属于个体身心发展的互补性。

  • 第14题：

    预防胃肠疾病，保持良好的生活习惯应包括（）

    • A、戒酒戒烟
    • B、情绪稳定
    • C、适当的体育锻炼
    • D、晚睡早起
    • E、睡前进食

    正确答案:A

  • 第15题：

    参加体育活动是为了调节和控制情绪，保持良好的精神状态，加强注意力，锻炼意志力，培养开朗的性格，养成（）的生活习惯等。


    正确答案:文明健康

  • 第16题：

    健康的关键因素包括：（）

    • A、合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪
    • B、合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神
    • C、合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态
    • D、合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态

    正确答案:A

  • 第17题：

    经常运动对于人，对于情绪是可以保持良好的状态。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    良好的个人行为和生活方式有利于提高身体健康水平，降低损害健康的危险因素，包括：（）

    • A、经常自觉参加体育锻炼
    • B、平衡的膳食
    • C、保持充足适宜的睡眠
    • D、能对精神紧张和压力予以放松和处理

    正确答案:A,B,C,D

  • 第19题：

    保持良好心理状态的技巧有（）。

    • A、对自己有正确的定位
    • B、学会放松和休息
    • C、对周围的环境要敏感
    • D、学会偶尔屈服

    正确答案:A,B,C,D

  • 第20题：

    判断题
    经常参加体育锻炼，可以增强体质、锻炼意志品质、培养良好的个性、这对有效抵制不良情绪具有积极的作用。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    对良好情绪情感的意义表述不正确的是（）。
    A

    良好情绪情感可以使婴儿大脑的智力活动保持良好状态

    B

    良好情绪情感是婴儿心理活动的激发者

    C

    良好情绪情感抑制婴儿认知活动的进行

    D

    良好情绪情感是婴儿人际交往的有力手段


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    更年期妇女做好心理保健，要（）
    A

    保持心理平衡

    B

    增加与外界交往

    C

    保持良好的情绪

    D

    学会放松

    E

    以上都要


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    体育锻炼对促进心理健康的影响，下列哪项表述是不正确的？（）
    A

    体育锻炼可以使人的身体素质更好

    B

    体育锻炼可以改善情绪状态

    C

    体育锻炼可以提高智力功能

    D

    体育锻炼可以培养坚强的意志品质


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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