长时间或高强度的锻炼能呆俩身心健康。

题目

长时间或高强度的锻炼能呆俩身心健康。

相似考题

1.在脱位的治疗中，对于功能锻炼的要求是A、尽早功能锻炼B、越晚锻炼越好C、低强度锻炼D、中强度锻炼E、高强度锻炼

2.发展磷酸原系统的训练，一般采用（　　）的训练。A.长时间、高强度 B.长时间、低强度 C.短时间、高强度 D.短时间、低强度

3.流产后至少多长时间后，再次怀孕利于妇女的身心健康？

4.历时l0年跟踪研究了l038 名冠心病患者的实验发现运动强度和心脏健康之间的关系类似U字形曲线， 每天都进行高强度锻炼的人的心血管疾病率远高于适度锻炼的人， 由此说明长期高强度锻炼影响身体健康。 以下哪项如果为真，最能支持上述观点?A: 长期进行高强度锻炼的人往往会有严重的膝盖损伤 B: 所有人的运动强度和心脏健康的关系曲线与冠心病患者类似 C: 长期高强度锻炼的人群的肌肉健康状况明显更好 D: 1038名冠心病患者包含了每个年龄段的人

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  • 第1题：

    凡是能影响个体身心健康的（），无论是个人或集体的，均属于健康心理学研究范围。
    行为
    略

  • 第2题：

    锻炼成瘾会对个体的身心健康产生非常消极的影响。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    健康的生活方式就是要每天进行高强度的体育锻炼。（）


    正确答案:错误

  • 第4题：

    合理的生活制度能增进婴儿身心健康。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    有氧操是一种（）的运动。

    • A、长时间、中低强度
    • B、长时间、高强度
    • C、短时间、中低强度
    • D、短时间、中高强度

    正确答案:A

  • 第6题：

    发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。

    • A、长时间、高强度
    • B、长时间、低强度
    • C、短时间、高强度
    • D、短时间、低强度

    正确答案:C

  • 第7题：

    以下关于氧化能系统描述正确的是？（）

    • A、在长时间低强度运动中，氧化能系统占据主导地位
    • B、在短时间高强度运动中氧化能系统占主要比例
    • C、氧化能供能系统会产生大量乳酸

    正确答案:A

  • 第8题：

    单选题
    有氧操是一种（）的运动。
    A

    长时间、中低强度

    B

    长时间、高强度

    C

    短时间、中低强度

    D

    短时间、中高强度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    如果想减肥，应该怎样锻炼（）
    A

    采用中强度，长时间练习

    B

    采用低强度，短时间练习

    C

    采用高强度，长时间练习


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    以下哪种训练方式可以帮助发展磷酸原供能系统？（）
    A

    长时间；低强度

    B

    短时间；高强度

    C

    长时间；高强度


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    锻炼成瘾会对个体的身心健康产生非常消极的影响。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    在脱位的治疗中，对于功能锻炼的要求是（）
    A

    尽早功能锻炼

    B

    越晚锻炼越好

    C

    低强度锻炼

    D

    中强度锻炼

    E

    高强度锻炼


    正确答案： E
    解析： 鼓励早期活动，在固定期间要经常进行关节周围肌和患肢其他关节的主动活动，防止肌萎缩及关节僵硬。固定解除后，逐步扩大患部关节的活动范围，可辅以理疗、中药熏洗等手段，逐渐恢复关节功能。切忌粗暴的被动活动，以免增加损伤。

  • 第13题：

    哪一个级别的空气质量指数儿童和老年人等就应该减少长时间和高强度的户外锻炼？（）

    • A、轻度污染
    • B、中度污染
    • C、良好
    • D、重度污染

    正确答案:A

  • 第14题：

    减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    以下哪种训练方式可以帮助发展磷酸原供能系统？（）

    • A、长时间；低强度
    • B、短时间；高强度
    • C、长时间；高强度

    正确答案:B

  • 第16题：

    高血压患者进行高强度锻炼在降血压方面更有效。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    如果想减肥，应该怎样锻炼（）

    • A、采用中强度，长时间练习
    • B、采用低强度，短时间练习
    • C、采用高强度，长时间练习

    正确答案:A

  • 第18题：

    脱位治疗中，练功锻炼的关键是（）

    • A、尽早功能锻炼
    • B、越晚锻炼越好
    • C、低强度锻炼
    • D、高强度锻炼
    • E、中强度锻炼

    正确答案:A

  • 第19题：

    判断题
    减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    哪一个级别的空气质量指数儿童和老年人等就应该减少长时间和高强度的户外锻炼？（）
    A

    轻度污染

    B

    中度污染

    C

    良好

    D

    重度污染


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    脱位治疗中，练功锻炼的关键是（）。
    A

    尽早功能锻炼

    B

    越晚锻炼越好

    C

    低强度锻炼

    D

    高强度锻炼

    E

    中强度锻炼


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。
    A

    长时间、高强度

    B

    长时间、低强度

    C

    短时间、高强度

    D

    短时间、低强度


    正确答案： C
    解析： 与其他功能物质相比，磷酸原的恢复较快，因此发展磷酸原系统的训练，一般采用短时间、高强度的重复训练。

  • 第23题：

    单选题
    以下关于氧化能系统描述正确的是？（）
    A

    在长时间低强度运动中，氧化能系统占据主导地位

    B

    在短时间高强度运动中氧化能系统占主要比例

    C

    氧化能供能系统会产生大量乳酸


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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