合理掌握运动量，是运动处方对症下药的关键指标。

题目

合理掌握运动量，是运动处方对症下药的关键指标。

相似考题

1.运动处方是A、运动治疗的总称B、方法、强度、运动量，并提出应注意的事项C、以处方形式确定运动种类D、以处方形式确定运动种类和方法E、运动量，并提出应注意的事项

2.运动处方的核心是（） A、运动强度B、运动频率C、运动量D、运动时间

3.运动处方包括的内容，但除外（）。A、运动项目B、运动强度C、运动量的大小D、运动的频率E、运动的持续时间

4.反映运动量大小、运动强度，最常用的生理指标是心电图。

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  • 第1题：

    合理使用农药应做到（）。

    • A、对症下药
    • B、适时用药
    • C、严格掌握用药量
    • D、合理混用农药
    • E、交替用药

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第2题：

    运动损伤预防的重点是合理安排运动量。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    制定运动处方时，运动量的掌握很重要，（）是关键。


    正确答案:运动强度

  • 第4题：

    在大运动量训练中，尿蛋白是作为运动的强度指标应用的。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    引起运动损伤的直接原因是运动量安排不合理。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    运动强度是运动处方中决定运动量最主要因素。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（）

    • A、持续性疲劳
    • B、运动后持续性关节酸痛
    • C、运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适
    • D、活动时因气喘而不能自由交谈
    • E、运动当日失眠

    正确答案:D

  • 第9题：

    单选题
    在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（）
    A

    持续性疲劳

    B

    运动后持续性关节酸痛

    C

    运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适

    D

    活动时因气喘而不能自由交谈

    E

    运动当日失眠


    正确答案： E
    解析： 在有氧运动中，对于合理运动的判断有两个指标：一是运动强度指标，其过大包括不能完成运动；活动时因气喘而不能自由交谈；运动后无力或恶心，二是运动量指标，包括选项中的A、B、C、E。故选择D。

  • 第10题：

    单选题
    运动处方的核心是（）
    A

    运动强度

    B

    运动频率

    C

    运动量

    D

    运动时间


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    运动强度是运动处方中决定运动量最主要因素。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    运动损伤预防的重点是合理安排运动量。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    体育锻炼的运动量应掌握在（）。

    • A、不影响第二天的工作、学习、生活为标准
    • B、达到运动量的极限
    • C、想运动时，就锻炼一下
    • D、运动达到身体发热出汗

    正确答案:A

  • 第14题：

    运动强度是衡量运动量的重要指标之一，它对锻炼效果和人体运动安全有直接影响。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    影响运动处方效果的关键是（）的合理安排。

    • A、运动项目
    • B、运动强度
    • C、运动频率
    • D、持续时间

    正确答案:B

  • 第16题：

    下列哪项不是高血压康复运动疗法的运动处方的内容（）

    • A、运动强度
    • B、运动持续时间
    • C、运动频度
    • D、运动方式
    • E、运动量

    正确答案:E

  • 第17题：

    反映运动量大小、运动强度的最常用的生理指标是心电图。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量，因此，即使等量运动量，因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处方。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    运动处方中决定运动量最主要的因素是（）。

    • A、运动时间
    • B、运动强度
    • C、运动频度
    • D、运动类型

    正确答案:B

  • 第20题：

    下列哪项不是血压康复运动疗法的运动处方的内容（）

    • A、运动强度
    • B、运动持续时间
    • C、运动频度
    • D、运动方式
    • E、运动量

    正确答案:E

  • 第21题：

    单选题
    运动处方中决定运动量最主要的因素是（）。
    A

    运动时间

    B

    运动强度

    C

    运动频度

    D

    运动类型


    正确答案： A
    解析： 运动强度是指单位时间内的运动量。运动强度是设计运动处方最关键的部分，它是运动处方四要素中最重要的一个因素，也是运动处方定量化与科学性的核心问题。

  • 第22题：

    判断题
    运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    影响运动处方效果的关键是（）的合理安排。
    A

    运动项目

    B

    运动强度

    C

    运动频率

    D

    持续时间


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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