要增强自己的体能必须经常的进行体育锻炼。

第1题：

个体能挤出时间进行体育锻炼并且有许多挤出时间进行体育锻炼的方法。

第2题：

老师自身的情绪积累，要如何应对：（）。

• A、尽量控制，减少情绪表达
• B、尽量寻找更安全的发泄途径，比如记日记，进行攻击性体育锻炼，唱歌，旅行等等，减少积累
• C、转移发泄到自己的家庭里去
• D、面对学生，经常发泄

第3题：

经常参加体育锻炼，加强合理营养，建立良好的生活制度以增强体质和增进健康是提高机体的（）。

第4题：

体能也叫（），主要通过体育锻炼获得。

第5题：

要提高自己的体能水平需要时间、努力和耐性。俗话说“贵在坚持”。

第6题：

科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则，要获得良好的体育锻炼效果，就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。

第7题：

体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由（）的生理机制决定的。

第8题：

要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼。

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

强制隔离戒毒所应当通过组织（）培训等方式对戒毒人员进行身体康复训练，帮助戒毒人员恢复身体机能、增强体能。

• A、体育锻炼
• B、娱乐活动
• C、生活技能

第14题：

体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。

第15题：

体育锻炼必须遵循（）的规律，符合（）的要求，才能有效地增强体质。

第16题：

经常参加体育锻炼有助于呼吸肌力量增大，胸廓活动性（）

• A、增强
• B、减弱
• C、不变

第17题：

为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状。

第18题：

体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由（）的生理机制决定的，体能包括（）、（）、（）。

第19题：

要增强自己的体能必须经常的进行体育锻炼。

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：