我国健身界常用的运动强度公式是（）A、180-年龄=运动时的心率（次/min）B、200-年龄=运动时的心率（次/min）C、220-年龄=运动时的心率（次/min）D、240-年龄=运动时的心率（次/min）

题目

我国健身界常用的运动强度公式是（）

  • A、180-年龄=运动时的心率（次/min）
  • B、200-年龄=运动时的心率（次/min）
  • C、220-年龄=运动时的心率（次/min）
  • D、240-年龄=运动时的心率（次/min）
相似考题

1.女子在健身运动期间应增大健身负荷,运动强度,运动时间。()此题为判断题(对，错)。

2.健身运动的强度根据个人情况可以使高强度，也可以是低强度。

3.健身教练在一节课中要严格监控运动强度

4.老年人健身运动应保持一定的运动强度。()此题为判断题(对，错)。

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  • 第1题：

    健身跑的强度一般用运动心率来计算。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    我国健身运动常用的运动强度公式是什么？


    正确答案: 180—年龄=运动时的心率。

  • 第4题：

    健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。

    • A、运动量
    • B、运动负荷
    • C、心率
    • D、运动时间

    正确答案:D

  • 第5题：

    简述我国健身健美运动的定位。


    正确答案: 坚定现代奥林匹克和健身健美运动的理想，坚持举国策略（即全民健身运动战略），立足发展，面向未来，瞄准世界，市场开发与技术培训并举，以健身指导员（社会体育指导员）培训和服务为主，同时努力推进私人健身教练培训和服务为辅的双轨制培训与服务模式，为社会培养并输送具有开拓创新精神和健身健美理论与实践指导能力的高水平应用型专门人才，并逐步实现由应用型向复合型人才培养的模式转变，为实践我国全民健身运动的基本国策服务。

  • 第6题：

    以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）.

    • A、中上强度
    • B、中等强度
    • C、大强度
    • D、小强度

    正确答案:B

  • 第7题：

    健身健美操运动因运动强度较低，所以不需要进行准备活动。


    正确答案:错误

  • 第8题：

    问答题
    简述我国健身健美运动的定位。

    正确答案： 坚定现代奥林匹克和健身健美运动的理想，坚持举国策略（即全民健身运动战略），立足发展，面向未来，瞄准世界，市场开发与技术培训并举，以健身指导员（社会体育指导员）培训和服务为主，同时努力推进私人健身教练培训和服务为辅的双轨制培训与服务模式，为社会培养并输送具有开拓创新精神和健身健美理论与实践指导能力的高水平应用型专门人才，并逐步实现由应用型向复合型人才培养的模式转变，为实践我国全民健身运动的基本国策服务。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    健身运动的强度是（）。

    正确答案： 不高不低正合适
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）。
    A

    中上强度

    B

    中等强度

    C

    大强度

    D

    小强度


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    健身运动的强度根据个人情况可以使高强度，也可以是低强度。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    健身运动的强度是（）。


    正确答案:不高不低正合适

  • 第14题：

    健身跑的运动负荷由（）所决定。

    • A、运动频度
    • B、运动强度
    • C、时间
    • D、最大心率

    正确答案:B,C

  • 第15题：

    我国健身运动的常用心率公式是（）。


    正确答案:180—年龄

  • 第16题：

    健身运动的步骤一般是（）

    • A、准备活动-主要健身运动-整理运动
    • B、整理运动-准备活动-主要健身运动
    • C、准备活动-整理运动-主要健身运动
    • D、主要健身运动--整理运动--准备活动

    正确答案:A

  • 第17题：

    健身跑的强度一般用（）米计算

    • A、运动时间
    • B、最大摄氧量
    • C、运动负荷
    • D、运动心率

    正确答案:B

  • 第18题：

    健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    单选题
    我国健身界常用的运动强度公式是（）
    A

    180-年龄=运动时的心率（次/min）

    B

    200-年龄=运动时的心率（次/min）

    C

    220-年龄=运动时的心率（次/min）

    D

    240-年龄=运动时的心率（次/min）


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    问答题
    简述常用的暴雨强度公式。

    正确答案： 常用的暴雨强度公式为：ip=Sp/tn；
    式中ip—历时为t的设计暴雨平均强度（mm／h）；t一设计暴雨历时（h）；S—设计暴雨的雨力。即t=1h的最大暴雨强度（mm／h）。随地区和重现期而变。n—暴雨衰减指数，随地区及历时长短而变。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    运动健身最适宜的运动应当为（）
    A

    低强度远动

    B

    对抗性运动

    C

    有氧运动

    D

    高强度运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    健身跑的运动负荷由（）所决定。
    A

    运动频度

    B

    运动强度

    C

    时间

    D

    最大心率


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    我国健身运动的常用心率公式是（）。

    正确答案： 180—年龄
    解析： 暂无解析

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