一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.A、30—40min；B、35—45min；C、35—45min；D、30—45min；

题目

一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.

  • A、30—40min；
  • B、35—45min；
  • C、35—45min；
  • D、30—45min；
相似考题

1.制定学习计划的内容一般有（）、坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。A、全学期学习的总目标和时间安排B、分科学习的目的要求和时间安排C、系统自学的目的、要求和时间安排D、参加课外科技活动和其他学习活动，以及阅读课外书籍的目的、内容

2.在安排运动强度时，要充分考虑健身者的思想意志和锻炼目的。

3.形体运动是以健康为目的，健身为（），

4.体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，是以（）为判断做为依据？A、时间B、频率C、血压D、心率

更多“一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.”相关问题

  • 第1题：

    体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）。

    • A、30—40min
    • B、35—45min
    • C、35—45min
    • D、30—45min

    正确答案:B

  • 第3题：

    如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）

    • A、2
    • B、3
    • C、4
    • D、5

    正确答案:B

  • 第4题：

    关于合理安排体育运动负荷的注意事项，下列说法正确的是（）

    • A、根据体育老师对项目的熟悉程度安排运动负荷
    • B、根据学生的身心发展水平安排运动负荷
    • C、根据体育课教材的性质安排运动负荷
    • D、根据体育课的类型安排运动负荷

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    早锻炼的目的是（），大约时间一般为（）。


    正确答案:消除大脑皮质抑制；20-30

  • 第6题：

    制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    多选题
    制定学习计划的内容一般有（）、坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
    A

    全学期学习的总目标和时间安排

    B

    分科学习的目的要求和时间安排

    C

    系统自学的目的、要求和时间安排

    D

    参加课外科技活动和其他学习活动，以及阅读课外书籍的目的、内容


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）
    A

    从实际出发的原则

    B

    循序渐进原则

    C

    持之以恒原则

    D

    合理安排运动负荷原则


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    运动剂量取决于（）。
    A

    锻炼者的体质和耐力

    B

    医生的时间安排

    C

    锻炼者的意愿

    D

    运动治疗的强度、持续时间和频度


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    形体运动是以健康为目的，健身为（），

    正确答案： 基础
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    以健身为目的的体育锻炼一般以（）的准备活动为宜。
    A

    5~10分钟

    B

    10~15分钟

    C

    15~20分钟

    D

    20~25分钟


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）
    A

    2

    B

    3

    C

    4

    D

    5


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    运动剂量取决于（）。

    • A、锻炼者的体质和耐力
    • B、医生的时间安排
    • C、锻炼者的意愿
    • D、运动治疗的强度、持续时间和频度

    正确答案:D

  • 第14题：

    贯彻体育锻炼持之以恒原则，应该注意（）。

    • A、坚持安排合理的锻炼间隔时间
    • B、只要有时间就要锻炼
    • C、锻炼要有恒
    • D、一次锻炼后要休息几天

    正确答案:A,C

  • 第15题：

    搏击操的运动时间一般为30～60分钟，保持中高强度，以最大心率的80％的运动形式进行锻炼。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。

    • A、2
    • B、3
    • C、4
    • D、5

    正确答案:B

  • 第17题：

    以健身为目的的体育锻炼一般以（）的准备活动为宜。

    • A、5~10分钟
    • B、10~15分钟
    • C、15~20分钟
    • D、20~25分钟

    正确答案:B

  • 第18题：

    判断题
    体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    填空题
    早锻炼的目的是（），大约时间一般为（）。

    正确答案： 消除大脑皮质抑制,20-30
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）。
    A

    30—40min

    B

    35—45min

    C

    35—45min

    D

    30—45min


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    关于合理安排体育运动负荷的注意事项，下列说法正确的是（）
    A

    根据体育老师对项目的熟悉程度安排运动负荷

    B

    根据学生的身心发展水平安排运动负荷

    C

    根据体育课教材的性质安排运动负荷

    D

    根据体育课的类型安排运动负荷


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.
    A

    30—40min；

    B

    35—45min；

    C

    35—45min；

    D

    30—45min；


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。
    A

    2

    B

    3

    C

    4

    D

    5


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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