腰躯转动式可以放松脊柱和背部肌肉群,防止和矫正各种姿势和体态的不正。
第1题:
下面的动作准备姿势是双脚并拢伸直坐在点子上的是()
第2题:
转躯触趾式的医疗功效是()
第3题:
摇篮式的医疗功效()
第4题:
轮式的医疗功效()
第5题:
补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节
按摩腹部脏器,放松肩关节和脊柱
对脊神经核整个神经系统都有好处
放松脊柱和背部肌肉群,防止和矫正各种姿势、体态不正
第6题:
扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感
消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬
刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱
补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡
第7题:
对
错
第8题:
补养和增强背部肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉,使脊柱保持健康和柔韧
背部肌肉群得到增强,有益于骨盆区域,减少腰围脂肪,有助于治疗糖尿病
强有力地滋补和按摩腹部各器官,增强脊柱弹性,增强脊柱周围的肌肉
增进血液循环,伸展整个肌系,脊柱、髋关节和肩关节放松,腹肌增强,骨盆得到滋养
第9题:
对
错
第10题:
补养和加强双臂、要不、背部和髋关节
按摩腹部脏器,放松肩关节和脊柱
对脊神经和整个神经系统都有好处
放松脊柱和背部肌肉群,防止和矫正各种姿势、体态的不正
第11题:
B、消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬
C、刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱
D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部
第12题:
补养和增强背部肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉,使脊柱保持健康和柔韧
第13题:
脊柱扭动式的医疗功效是()
第14题:
腰转动式的医疗功效是()
第15题:
腰转动式的医疗功效是()
第16题:
幻椅式可以增进体态平衡稳定,并矫正不良姿势。
第17题:
对于体态不良的人来说,是个极佳的姿势
有助于纠正驼背,脊柱弯曲和双肩下垂
可以消除紧张
放松两腿肌肉,对慢跑运动员是个理想的锻炼姿势
第18题:
补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节
按摩腹部脏器,放松肩关节和脊柱
对脊神经核整个神经系统都有好处
放松脊柱和背部肌肉群,防止和矫正各种姿势、体态不正
第19题:
直角式
简化脊柱扭动式
腰转动式
腰躯转动式
第20题:
扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感
消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬
刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱
补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部
第21题:
补养和增强背部肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉,使脊柱保持健康和柔韧
背部肌肉群得到增强,有益于骨盆区域,减少腰围脂肪,有助于治疗糖尿病
强有力地滋补和按摩腹部各器官,增强脊柱弹性,增强脊柱周围的肌肉
增进血液循环,伸展整个肌系,脊柱、髋关节和肩关节放松,腹肌增强,骨盆得到滋养
第22题:
补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节
按摩腹部脏器,放松肩关节和脊柱
对脊神经核整个神经系统都有好处
放松脊柱和背部肌肉群,防止和矫正各种姿势、体态不正
第23题:
使腿更强健,增进体态平衡稳定,并矫正不良姿势
增强脊柱、强壮背部肌肉群
消除肩膊酸痛、僵硬不灵,给心脏柔和的按摩
消除腰围上的脂肪