女子经期的体育卫生:月经期间应避免做激烈的、大强度的或震动大的跑跳动作、对月经紊乱(经量过多、过少或经期不准等),以及痛经和患有内生殖器炎症的女生,月经期间应暂停体育活动,还有()。
第1题:
女孩在月经期间要注意月经期的卫生,最好要做到()。⑴心情舒畅,情绪稳定;⑵适当参加体育运动;⑶注意个人卫生;⑷避免受凉;⑸注意饮食,少吃刺激性食物。
第2题:
有痛经和月经紊乱的女子,在月经期()。
第3题:
女子月经期除了不宜游泳外,还要避免做剧烈的、大强度的或震动大的跑跳动作,避免使腹内压明显增高的屏气和静力性动作。
第4题:
月经正常的一般女子在经期间()体育活动。
第5题:
女性月经期锻炼应注意的问题有()
第6题:
简述女子月经期运动的一般卫生要求。
第7题:
第8题:
第9题:
运动量要适宜,锻炼时间要适中
不宜做震动性大、对抗性强的动作
不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动
如遇有月经紊乱,痛经等现象发生时,则应暂停体育锻炼
第10题:
月经期间可以游泳
月经期间不宜洗澡
月经期间不宜游泳
月经期间不准运动
第11题:
对
错
第12题:
对
错
第13题:
女子在月经期不能参加体育活动,只能休息。
第14题:
女学生月经期间应避免做剧烈的、大强度的或震动大的动作,也不能做屏气和静力性动作。
第15题:
简述女子月经期的体育卫生要求。
第16题:
月经期的体育卫生要求
第17题:
女子月经期的体育卫生要求。
第18题:
女子在月经期间不宜进行体育锻炼。
第19题:
第20题:
第21题:
对
错
第22题:
运动负荷小些且运动时间不宜过长;
不宜游泳;
避免大强度或振动较大的跑跳;
出现痛经或经血量过多要暂停运动
第23题:
对
错