健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。A、6B、8C、9D、10

题目

健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。

  • A、6
  • B、8
  • C、9
  • D、10
相似考题

1.般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。()A.5～6B.7～8C.9～10

2.成年人每天应该保证多少小时的睡眠时间？

3.下列关于睡眠时间的说法错误的是（）A、新生儿平均每天睡16小时B、婴儿睡眠时间逐渐增加C、成年人的睡眠时间因人而异，通常为6～9小时不等，一般认为7小时半是合适的D、可是老年人的睡眠经常少到6小时

4.幼儿园应保证幼儿每天的睡眠时间，午睡一般应达到__________小时左右。

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  • 第1题：

    学习、工作、生活要做到劳逸结合，成年人每天应该保证的睡眠时间一般是（）。

    • A、5—6小时
    • B、7—8小时
    • C、9—10小时
    • D、4—5小时

    正确答案:B

  • 第2题：

    成年人每天至少应该保证7～8小时的睡眠。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    成年人的正常睡眠时间是每天（）小时左右。

    • A、4小时
    • B、6小时
    • C、8小时
    • D、10小时

    正确答案:C

  • 第4题：

    成年人一般每天要保证多长时间的睡眠（）

    • A、5～6小时
    • B、7～8小时
    • C、9～10小时
    • D、不知道

    正确答案:B

  • 第5题：

    一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    一般成年人每天要保证多少小时的睡眠？


    正确答案: 7---8小时

  • 第7题：

    一般来说，学龄儿童每天需要10—12小时的睡眠，青少年每天需要9小时的睡眠，成年人每天需要7-8小时的睡眠。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    判断题
    一般成年人每天睡眠6.5-10个小时。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    学习、工作、生活要做到劳逸结合，成年人每天应该保证的睡眠时间一般是（）。
    A

    5—6小时

    B

    7—8小时

    C

    9—10小时

    D

    4—5小时


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    一般成年人每天要保证（）小时睡眠时间？
    A

    5-6小时

    B

    6-7小时

    C

    7-8小时

    D

    8-9小时


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？（）
    A

    5-6小时；

    B

    7-8小时；

    C

    9-10小时；

    D

    说不清


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    成年人每天睡眠时间应保证（）小时。

    • A、3～5
    • B、7～8
    • C、9～10
    • D、11～12

    正确答案:B

  • 第14题：

    一般成年人每天睡眠6.5-10个小时。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    下列哪些生活方式不利于身体健康（）。

    • A、适量的运动
    • B、一般成年人睡眠时间7-8小时
    • C、讲究卫生
    • D、每天上网超过10小时

    正确答案:D

  • 第16题：

    成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？（）

    • A、5-6小时；
    • B、7-8小时；
    • C、9-10小时；
    • D、说不清

    正确答案:B

  • 第17题：

    一般成年人每天要保证（）小时睡眠时间？

    • A、5-6小时
    • B、6-7小时
    • C、7-8小时
    • D、8-9小时

    正确答案:C

  • 第18题：

    一般情况下应保证驾驶员每天有（）的睡眠时间。

    • A、6小时
    • B、7小时
    • C、8小时
    • D、9小时

    正确答案:C

  • 第19题：

    判断题
    一般来说，学龄儿童每天需要10—12小时的睡眠，青少年每天需要9小时的睡眠，成年人每天需要7-8小时的睡眠。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    问答题
    每天平均睡觉七小时最佳　　成年人每天至少需要8小时睡眠才可以保持身体健康，这条真理不再适用，因为越来越多的证据表明少于8小时的睡眠可能更好。　　三次大规模的研究发现，每晚睡7小时左右的人寿命最长。日本研究者的最新研究报告中提到，他们在大约10年时间内跟踪调查了104,010位成年人。一开始，参与者回答了有关睡眠方式、健康状况、精神状况和生活习惯的问卷调查，这些因素都可能影响寿命。　　分析了上述因素后，发现平均每天睡7小时的成年人的死亡率最低。令人惊讶的是，更少的睡眠时间，甚至少到每晚4小时，都不会显著提高男性的死亡率。而如果女性的平均睡眠小于4小时，她们的寿命则会缩短。但是睡眠时间超过7小时的成年人，特别是女性，很可能在10年内去世。　　加州大学圣迭戈(San Diego)分校医学院的睡眠研究者、精神病医生丹尼尔．克里普卡(Daniel Kripke)在《睡眠》杂志上发表评论说，“医生不应该要求所有病人都至少睡8小时。”因为黑暗或其他由长时间睡眠引起的未知生理反应会导致荷尔蒙发生变化，这会影响寿命。

    正确答案： 【参考译文】
    An Average Seven Hours of Sleep is the Best The truism that all adults need at least eight hours of sleep a night for good health should be put to rest by mounting evidence that less may be better.
    Three huge studies have found that people who sleep about seven hours a night live the longest. In the latest report from Japanese researchers,104,010 adults were followed for about 10 years. At the start, the participants answered questionnaires about their sleep patterns, and about their health, mental status and lifestyle habits, which also can affect survival.
    After accounting for all of these factors, adults getting an average of seven hours had the lowest death rates. Surprisingly, less sleep, even as little as four hours a night, didn’t significantly increase deaths for men and only lowered survival for women if they averaged less than four hours. But adults who slept longer than seven hours, particularly women, were more likely to die during the 10 years.
    Doctors shouldn’t tell all of their patients to get at least eight hours of sleep, says psychiatrist Daniel Kripke, a sleep researcher at the University of California--San Diego School of Medicine in an editorial in the journal Sleeping. Because hormonal changes triggered by darkness or other unknown biological effects from long sleep could be affecting survival.
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    成年人每天至少应该保证7～8小时的睡眠。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。
    A

    6

    B

    8

    C

    9

    D

    10


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    成年人每天睡眠时间应保证（）小时。
    A

    3～5

    B

    7～8

    C

    9～10

    D

    11～12


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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