参考答案和解析
正确答案:B
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  • 第1题:

    下列运动方式哪个属于有氧运动?()

    • A、举重
    • B、慢跑
    • C、100米竞技比赛(奥运会)
    • D、短跑

    正确答案:B

  • 第2题:

    下列不属于有氧运动的是()

    • A、游泳
    • B、慢跑
    • C、举重
    • D、韵律体操

    正确答案:C

  • 第3题:

    下列属于有氧运动项目的是()

    • A、马拉松
    • B、举重
    • C、短跑
    • D、力量练习

    正确答案:A

  • 第4题:

    下列哪种运动不属于有氧运动?()

    • A、100米冲刺跑
    • B、慢跑
    • C、健步走

    正确答案:A

  • 第5题:

    中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式,以下属于中等强度有氧运动的是。()

    • A、慢跑
    • B、秧歌舞
    • C、骑自行车
    • D、俯卧撑。

    正确答案:A,B,C

  • 第6题:

    羽毛球运动属于有氧和无氧运动的综合运动


    正确答案:正确

  • 第7题:

    下列不属于发展智能的健身方法是()。

    • A、手指运动
    • B、棋牌运动
    • C、户外有氧运动
    • D、负重运动

    正确答案:D

  • 第8题:

    单选题
    下列那种运动属于有氧运动:()
    A

    短跑

    B

    游泳

    C

    篮球


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    下列哪种运动属于有氧运动()
    A

    散步

    B

    短跑比赛

    C

    举重

    D

    篮球


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    下列属于有氧运动的是(  )。
    A

    扭转肢体

    B

    伸展

    C

    杠铃

    D

    哑铃

    E

    慢跑


    正确答案: A
    解析:
    有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维持在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式,也叫耐力运动。如每小时4公里的中等速度步行、每小时12公里的速度骑自行车等均属于有氧运动。E项,慢跑属于有氧运动。

  • 第11题:

    单选题
    下列哪种运动不属于有氧运动()
    A

    100米冲刺跑

    B

    慢跑

    C

    健步走


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    下列不属于发展智能的健身方法是()。
    A

    手指运动

    B

    棋牌运动

    C

    户外有氧运动

    D

    负重运动


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    下列属于有氧运动的项目()

    • A、举重
    • B、潜泳
    • C、跳远
    • D、慢跑

    正确答案:D

  • 第14题:

    哪些运动属于有氧代谢运动?


    正确答案:有氧代谢运动是全民健身运动的好方法。有氧运动包括快步行走、慢跑、骑自行车、跳绳、扭秧歌、跳健身舞、滑冰、游泳等。

  • 第15题:

    下列哪项运动属于有氧运动()

    • A、举重
    • B、短跑
    • C、步行
    • D、跳高
    • E、投掷

    正确答案:C

  • 第16题:

    下列那种运动属于有氧运动:()

    • A、短跑
    • B、游泳
    • C、篮球

    正确答案:B

  • 第17题:

    下列属于有氧运动的有()。

    • A、健身操
    • B、慢跑
    • C、跳绳
    • D、举重
    • E、游泳

    正确答案:A,B,C,E

  • 第18题:

    下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目()

    • A、步行
    • B、举重
    • C、慢跑
    • D、游泳

    正确答案:B

  • 第19题:

    下列属于有氧无氧混合运动的项目是()

    • A、举重
    • B、篮球
    • C、跳远
    • D、慢跑

    正确答案:B

  • 第20题:

    单选题
    下列属于不有氧运动的是()
    A

    健身操

    B

    举重

    C

    登高

    D

    太极拳


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    单选题
    下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目()
    A

    步行

    B

    举重

    C

    慢跑

    D

    游泳


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。关于有氧运动,下列说法错误的是(  )。
    A

    是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率

    B

    有氧运动强度低,有节奏,持续时间较长

    C

    有氧运动越多越好

    D

    快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动


    正确答案: B
    解析:
    C项,虽然有氧运动是一种有效的脂肪消耗办法,但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪,而且还包括肌肉,并非“有氧运动越多越好”。

  • 第23题:

    单选题
    下列属于有氧无氧混合运动的项目是()
    A

    举重

    B

    篮球

    C

    跳远

    D

    慢跑


    正确答案: D
    解析: 暂无解析