体育锻炼能帮助人们克服软弱、消极、畏惧等心理现象

第1题：

第2题：

第3题：

科学的体育锻炼能引起老年人的（）。

• A、消极心境的上升
• B、积极心境下降
• C、积极心境提高
• D、无影响

正确答案:C

第4题：

认知行为说，认为体育锻炼能诱发和加强积极的思维和情感，消除焦虑、抑郁和苦恼等消极情绪。

正确答案:正确

第5题：

在利他行为发生中人们首先喜欢帮助（）的人。

• A、性格软弱
• B、距离近
• C、熟悉
• D、异性

正确答案:C

第6题：

（）的契合，使得爱情表现着人们对生活的希望和对未来的憧憬，使热恋中的人们焕发出极大的热情来克服生活中的消极和颓废。

• A、性格
• B、理想
• C、生活背景
• D、学历程度

正确答案:B

第7题：

简述运动员的几种心理现象及克服的方法。

正确答案:1.心理紧张（表现放松法、自我暗示放松法、阻断思维法、音乐调节法、排尿调节法）
2.心理胆怯（对症下药有的放矢）
3.情绪消极（激励法、转移法、升华法、暗示法、体验法）
4.情绪激动（提高运动员的训练程度，丰富运动员的比赛经验、加强自我调节能力训练、提高运动员的动机水平）
5.心理淡漠（分析比赛情况，正确认识有利条件，制定可行的比赛措施，增强比赛信心，鼓舞斗志；帮助运动员形成崇高的比赛动机端正正确的态度；防止赛前过度训练，使运动员情绪高涨，以饱满的热情参加比赛）
6.盲目自信（教育运动员认真对待每一次比赛，胜不骄败不馁；学习辩证唯物主义的方法论，使运动员学会科学，全面的分析问题；赛前，实事求是地分析己彼各方的实力，充分估计可能出现的各种困难情况，使运动员处于良性的战斗准备状态）
7.注意分散（平时加强培养运动员不为其他念头或事物干扰所分心能力；使运动员对他从事的事业，所实践的活动有强烈的愿望和浓厚的兴趣，这种来自内不的动机会使人的注意力高度集中；养成作事有头有尾，坚持到底的良好习惯；参加比赛时，要引导运动员不要多想比赛结果而把注意力集中在比赛过程上；赛前消除担心，害怕等心理状态，避免情绪波动；做一些视觉守点，听觉守音的练习，以使注意力集中）
8.心理焦虑（把思想集中于比赛过程，少考虑比赛的结果；进行积极的想象，采用放松训练的一些方法，消除焦虑情绪；赛前也可以演练一下比赛情形，把思想集中到比赛中去；在完成动作之前可以将整个动作及完成动作时的思想状态按照程序背诵一遍）

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

人们都有哪些心理现象？并说明心理现象的内容？

正确答案:1.心理现象是心理活动的表现形式。一般把心理现象分为两类，即心理过程和人格。心理过程是指人的心理活动过程，包括人的认识过程、情绪和情感过程、意志过程。认识过程是一个人在认识、反映客观事物时的心理活动过程，包括感觉、知觉、记忆、想象和思维过程。
2.心理过程包括认识过程（感觉、知觉、记忆、想象、思维）、情感过程、意志过程。注意是心理活动时的一种伴随状态。人的认识过程、情感过程和意志过程是心理过程的三个不同方面，是彼此联系的。个性主要包括每个人所具有的不同的个性心理特征和个性倾向性。个性心理特征包括能力、气质、性格等。个性倾向性指需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等。

第15题：

对畏惧与态度转变的研究表明，（　）能达到较好的说服效果。

• A、低程度畏惧
• B、中等程度畏惧
• C、高程度畏惧
• D、任何程度的畏惧

正确答案:B

第16题：

情绪消极的克服方法有：（）。

正确答案:激励法、转移法、升华法、暗示法、体验法

第17题：

爱情中的激情成分是积极的，能激励人们克服艰险，攻克难关。

正确答案:错误

第18题：

对畏惧与态度转变关系的研究表明，（）信息能达到较好的说服效果。

• A、低程度的畏惧
• B、中等程度的畏惧
• C、高程度的畏惧
• D、最高程度的畏惧

正确答案:B

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：