加速疲劳的消除有哪些对策？

题目

加速疲劳的消除有哪些对策？

相似考题

1.消除疲劳的方法和途径有哪些？

2.冷水浴的作用有()。A、改善情绪、消除疲劳B、使心跳加快、血流加速C、呼吸加深D、胃肠蠕动加强

3.为了加速消除运动性疲劳， 如何促进静脉血回心？

4.引发学习疲劳的因素有哪些,怎样辅导学生消除学习疲劳?

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  • 第1题：

    体力劳动者可通过积极性休息来加速疲劳消除。（）


    正确答案:正确

  • 第2题：

    消除疲劳的方法有哪些？


    正确答案: （1）遵守作息制度。保证充足的睡眠时间。
    （2）积极性休息。
    （3）温水浴、热敷、和按摩。
    （4）注意营养，做到不挑食、不偏食、不吃得过饱。

  • 第3题：

    减少或消除机械零件断裂的对策有哪些？


    正确答案: 减少或消除机械零件断裂的对策有：
    1.设计在金属结构设计上要合理，尽可能减少或避免应力集中，合理选择材料。
    2.工艺采用合理的工艺的结构，注意消除残余应力，严格控制热处理工艺。
    3.使用按设备说明书操作、使用机电设备，严格杜绝超载使用机电设备。

  • 第4题：

    发展低碳经济，加速煤炭企业转型的对策与出路有哪些？


    正确答案: 1、优化能源结构，推进清洁生产；2、强化科技创新，推进低碳技术科技；3、倡导低碳社会氛围和生活方式；4、推进低碳制度创新与法律体系建设。

  • 第5题：

    放松运动能加速（）的消除，可避免肌肉充血、僵硬。

    • A、乳酸
    • B、疲劳
    • C、紧张

    正确答案:A,B,C

  • 第6题：

    问答题
    消除运动性疲劳的方法有哪些？

    正确答案： 在选择消除疲劳的方法时，要充分考虑不同时间、不同代谢型运动项目的特点。
    主要有以下几种方法：
    a、劳逸结合（放松活动；睡眠）
    b、物理措施（温疗浴、桑拿浴；按摩；吸氧与负离子吸入）
    c、营养补充
    d、中草药。
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    充足的睡眠可以帮助老年人（）。
    A

    情绪激动

    B

    消除疲劳

    C

    加速衰老

    D

    心情宽松


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    发展低碳经济，加速煤炭企业转型的对策与出路有哪些？

    正确答案： 1、优化能源结构，推进清洁生产；
    2、强化科技创新，推进低碳技术科技；
    3、倡导低碳社会氛围和生活方式；
    4、推进低碳制度创新与法律体系建设。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    睡眠有助于（）。
    A

    保护神经系统

    B

    骨骼生长加速

    C

    消除疲劳

    D

    以上都是


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    加速疲劳的消除有哪些对策？

    正确答案： ⑴良好的睡眠与安静休息
    ⑵活动性休息
    ⑶采用一些物理性恢复手段
    ⑷营养合理补充
    ⑸心理调节
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    冷水浴的作用有（）。
    A

    改善情绪、消除疲劳

    B

    使心跳加快、血流加速

    C

    呼吸加深

    D

    胃肠蠕动加强


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。
    A

    疲劳很难完全消除

    B

    运动可以促进睡眠

    C

    消除疲劳须注意方式

    D

    睡眠不易消除体力疲劳


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    充足的睡眠可以帮助老年人（）。

    • A、情绪激动
    • B、消除疲劳
    • C、加速衰老
    • D、心情宽松

    正确答案:C

  • 第14题：

    睡眠有助于（）。

    • A、保护神经系统
    • B、骨骼生长加速
    • C、消除疲劳
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第15题：

    提出对策有哪些基本方法？有哪些常见的对策表达方法？


    正确答案: 基本方法：
    第一，明确问题责任人。一要弄清楚每个问题的相应的责任人谁，有没有跳出资料的范围？二要弄清楚符不符合你的角色定位？
    第二，明确决策的时间范围。根据资料反映问题的性质，明确提出方案的紧急程度，并在方案中用明确的文字表现出来，如常常用到“及时”、“紧急”等词语。
    第三，对同一个问题，在思考时尝试用不同的方案来解决，不要只往一处想。当然，考试时间紧，可能容不得多想，因此平时养成好的思维习惯很重要。
    第四，方案形成条件。要判别哪些因素将影响到问题的解决，某方案在何种条件和环境下才能运行？尽可能克服决策过程中面对的不利因素，增加方案解决的可能性和有利条件、环境，而不是相反。
    第五，评估决策风险。每一项决策都会有风险，你必须考虑你的决策风险大小，尽可能用风险小的方案解决问题。

  • 第16题：

    整理活动是加速（），促进体力恢复的良好措施。

    • A、减小损伤
    • B、提高成绩
    • C、消除疲劳

    正确答案:C

  • 第17题：

    生物反馈训练不仅可以稳定运动员的情绪，消除紧张心理而且能（） 。

    • A、加速消除疲劳
    • B、调整呼吸
    • C、控制体重

    正确答案:A

  • 第18题：

    单选题
    生物反馈训练不仅可以稳定运动员的情绪，消除紧张心理而且能（） 。
    A

    加速消除疲劳

    B

    调整呼吸

    C

    控制体重


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    问答题
    引发学习疲劳的因素有哪些，怎样辅导学生消除学习疲劳？

    正确答案： 学生在学习之后产生的疲劳主要是心理疲劳。造成心理疲劳的原因，一是长时间学习，大脑未得到充分休息而产生保护性抑制；另一个重要原因是学习压力过重造成学生在学习过程中的过分紧张和焦虑。于紧张和焦虑，消耗了许多不应用在学习上的心理能量；由于紧张和焦虑，许多学生学习起来眉头紧锁，双肩耸立，坐姿僵硬，把全身抽有的肌肉都动员起来去帮助“用力”，它又在无形中耗掉了许多身体能量。身体能量的消耗在一定程度上也妨碍了对大脑所消耗能量的及时补充，会进一步加速脑的疲劳。
    要从根本上消除学习之后的心理疲劳，必须进行心理的自我调节，消除紧张和压力，达到充分的自我放松。具体方法如下：
    1）.减少学习时间。
    2）.预防疲劳，感到疲劳之前先休息。
    3）.经常休息，为了避免在课堂上因困倦而睡觉，可以在其它时间睡上一觉。
    4）.自我想象，放松身心。
    5）.学会精神愉快地去学习。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    放松运动能加速（）的消除，可避免肌肉充血、僵硬。
    A

    乳酸

    B

    疲劳

    C

    紧张


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    整理活动是加速（），促进体力恢复的良好措施。
    A

    减小损伤

    B

    提高成绩

    C

    消除疲劳


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    减少或消除机械零件断裂的对策有哪些？

    正确答案： 减少或消除机械零件断裂的对策有：
    1.设计在金属结构设计上要合理，尽可能减少或避免应力集中，合理选择材料。
    2.工艺采用合理的工艺的结构，注意消除残余应力，严格控制热处理工艺。
    3.使用按设备说明书操作、使用机电设备，严格杜绝超载使用机电设备。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    消除疲劳的方法有哪些？

    正确答案： （1）遵守作息制度。保证充足的睡眠时间。
    （2）积极性休息。
    （3）温水浴、热敷、和按摩。
    （4）注意营养，做到不挑食、不偏食、不吃得过饱。
    解析： 暂无解析

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