经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）A、单杠B、哑铃C、杠铃

题目

经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）

  • A、单杠
  • B、哑铃
  • C、杠铃
相似考题

1.专项力量练习器械主要包括哪些？这类体育健身器械的主要特点和功能是什么？

2.()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练

3.一次训练课中,通常按( )顺序进行A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习

4.专项力量练习系列器械只能进行肌肉力量练习此题为判断题(对，错)。

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  • 第1题：

    健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。

    • A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习
    • B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
    • C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
    • D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习

    正确答案:C

  • 第2题：

    器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。

    • A、内部
    • B、外部
    • C、左部
    • D、右部

    正确答案:B

  • 第3题：

    根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）

    • A、等张练习、等长练习和等动练习
    • B、快速练习、匀速练习和慢速练习
    • C、徒手练习和持器械练习
    • D、分组练习、重复练习、循环练习

    正确答案:A

  • 第4题：

    器械力量练习能够最有效地延缓衰老，保持健康活力。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    上肢操化动作是由手臂的自然摆动、力量练习以及（）和舞蹈组成。


    正确答案:基本体操的徒手动作

  • 第6题：

    攀登、爬越练习属（）

    • A、轻器械练习
    • B、一般性练习
    • C、器械练习
    • D、实用性练习

    正确答案:D

  • 第7题：

    器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢，让身体很好的燃烧脂肪。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。


    正确答案:外部

  • 第9题：

    单选题
    （）是艺术体操的基础。
    A

    徒手练习

    B

    轻器械练习

    C

    重器械练习


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    攀登、爬越练习属于（）
    A

    轻器械练习

    B

    一般性练习

    C

    器械练习

    D

    实用性练习


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。
    A

    走路

    B

    杠铃

    C

    卧推

    D

    跳绳


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）
    A

    等张练习、等长练习和等动练习

    B

    快速练习、匀速练习和慢速练习

    C

    徒手练习和持器械练习

    D

    分组练习、重复练习、循环练习


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。


    正确答案:错误

  • 第14题：

    （）是艺术体操的基础。

    • A、徒手练习
    • B、轻器械练习
    • C、重器械练习

    正确答案:A

  • 第15题：

    器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。

    • A、无氧
    • B、有氧
    • C、增强肌肉力量
    • D、防止肌肉退化

    正确答案:B

  • 第16题：

    器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。

    • A、走路
    • B、杠铃
    • C、卧推
    • D、跳绳

    正确答案:A

  • 第18题：

    （）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。


    正确答案:器械

  • 第19题：

    上肢肌群的力量练习的方法主要包括：（）。

    • A、单人练习
    • B、引体向上
    • C、后蹬跳
    • D、单、双人练习方法

    正确答案:B

  • 第20题：

    （）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。

    • A、力量训练
    • B、速度训练
    • C、耐力训练
    • D、灵敏训练

    正确答案:A

  • 第21题：

    单选题
    经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）
    A

    单杠

    B

    哑铃

    C

    杠铃


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。

    正确答案： 外部
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。
    A

    内部

    B

    外部

    C

    左部

    D

    右部


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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