参考答案和解析
正确答案:首先,练拳须明理,理通拳法精。
其次,练太极拳要掌握正确的姿式。立身中正、周身放松、立如平准、活似车轮。
其三,练太极拳要长期苦练,由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。
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  • 第1题:

    用什么方法才能降低冲裁力?


    正确答案: 斜刃冲模;
    阶梯冲模;
    加热冲模。

  • 第2题:

    怎样才能练好健美操?


    正确答案: 为了便于动作组合和进行成套动作练习,做好身体各部位的基本动作是练好健美操的先决条件。另外,身体柔韧性与提高健美操的动作质量也有很密切的关系,为了使动作优美舒展和体现刚柔相济,还必须提高柔韧和力量素质。

  • 第3题:

    什么叫太极拳?何人创编了太极拳?


    正确答案:太极拳是根据古代太极阴阳学说的理论、结合古典经络学说和养生导引吐纳术而创造的一种以心行气、以气运身、以静制动、以柔克刚的内功拳。
    太极拳是由明末战将、河南温县陈家沟陈氏第九世陈王廷创编的。

  • 第4题:

    简述拳击的步法怎样才能练好。


    正确答案: (1)单个步法技术的反复练习,体会动作要领和攻防含义
    (2)步法的组合练习
    (3)几种步法随机组合练习
    (4)步法攻防练习

  • 第5题:

    做好折叠对练好太极拳有什么好处?


    正确答案: 练拳时,就会表现的似松非松,似紧非紧,将展未展,的神态,能避免机械,断劲,呆滞,不连贯,不协调等等,一些病象。

  • 第6题:

    用什么方法调制才能得到理想的韧性面团和酥性面团?


    正确答案:韧性面团调制时是先将面粉、水、糖等原料一起投入和面机中混合,然后再加入油脂继续进行搅拌,这样有利于面筋的形成,酥性面团调制时,应先将油、糖、水等辅料在调粉机中预混均匀,然后再投入面粉、淀粉、奶粉等原料,这样调制不仅可以缩短面团调制时间,更主要的是限制面筋的形成。

  • 第7题:

    问答题
    太极拳中的一松一紧是做什么用的?

    正确答案: 一松一紧是济刚柔,培养太极刚柔内劲的入们诀窍。
    解析: 暂无解析

  • 第8题:

    单选题
    太极拳在运劲时必须由()发劲,以()为中心,这样才可以练好节节贯串的功夫。
    A

    腰;腰

    B

    支撑腿;支撑腿

    C

    手臂;手臂


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    问答题
    用什么方法调制才能得到理想的韧性面团和酥性面团?

    正确答案: 韧性面团调制时是先将面粉、水、糖等原料一起投入和面机中混合,然后再加入油脂继续进行搅拌,这样有利于面筋的形成,酥性面团调制时,应先将油、糖、水等辅料在调粉机中预混均匀,然后再投入面粉、淀粉、奶粉等原料,这样调制不仅可以缩短面团调制时间,更主要的是限制面筋的形成。
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    问答题
    用什么方法才能练好太极拳?

    正确答案: 首先,练拳须明理,理通拳法精。
    其次,练太极拳要掌握正确的姿式。立身中正、周身放松、立如平准、活似车轮。
    其三,练太极拳要长期苦练,由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    问答题
    怎样才能算是会练太极拳?

    正确答案: 掌握正确的习练方法,遵循必须的规矩,就会练拳。
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    问答题
    做好折叠对练好太极拳有什么好处?

    正确答案: 练拳时,就会表现的似松非松,似紧非紧,将展未展,的神态,能避免机械,断劲,呆滞,不连贯,不协调等等,一些病象。
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    太极拳的内气是干什么用?


    正确答案: 养身,保健都靠内气,制敌克敌也靠内气贯注于着中才会有威力。
    习拳,练架,内气贯入动着中,神气才会鼓荡。

  • 第14题:

    太极拳特有的内劲怎样才能把它练成?


    正确答案: 通过求内气,培养和强大内气,充实丹田,行通百脉,经烙,使身体犹如充满气的皮囊,加以全身肢的放长,形成富有弹性的掤劲,使内气运行在肌肤骨节之中,敛与骨髓之中,形成太极拳特有的刚柔相济的内劲。

  • 第15题:

    太极拳中的一松一紧是做什么用的?


    正确答案:一松一紧是济刚柔,培养太极刚柔内劲的入们诀窍。

  • 第16题:

    怎样才能算是会练太极拳?


    正确答案: 掌握正确的习练方法,遵循必须的规矩,就会练拳。

  • 第17题:

    练太极拳怎样才能全身松透?怎样炼才能练到松到脚底?


    正确答案: 时间比较长。开始先松筋有弹性。松活骨关节。也需要放松肌肉。能松就有空通的感觉,劲力也就畅通了,劲似水,身体中间没有阻隔,自然就松落到底了。

  • 第18题:

    问答题
    仅埋头苦练,能否练好太极拳?

    正确答案: 不能。要掌捂正确的练习方法,悉心领悟,学习理论,得太极之精华,才能起到事半功倍的效果。
    解析: 暂无解析

  • 第19题:

    单选题
    如何练好太极拳套路?()
    A

    “刚柔相济”“虚实相生”

    B

    有韵味有节律

    C

    准确流暢有韵味有节律

    D

    随意


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    问答题
    简述拳击的步法怎样才能练好。

    正确答案: (1)单个步法技术的反复练习,体会动作要领和攻防含义
    (2)步法的组合练习
    (3)几种步法随机组合练习
    (4)步法攻防练习
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    问答题
    太极拳的内气是干什么用?

    正确答案: 养身,保健都靠内气,制敌克敌也靠内气贯注于着中才会有威力。
    习拳,练架,内气贯入动着中,神气才会鼓荡。
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    问答题
    拳击的步法怎样才能练好?

    正确答案: 步法的训练方法有:
    (1)单个步法技术的反复练习,体会动作要领和攻防含义;
    (2)步法的组合练习;
    (3)几种步法随机组合练习;
    (4)步法攻防练习。
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    问答题
    练太极拳怎样才能全身松透?怎样炼才能练到松到脚底?

    正确答案: 时间比较长。开始先松筋有弹性。松活骨关节。也需要放松肌肉。能松就有空通的感觉,劲力也就畅通了,劲似水,身体中间没有阻隔,自然就松落到底了。
    解析: 暂无解析