虽然瑜伽练习能够起治病作用，但主要还是应该把它看做是一种（）措施。A、治疗B、保健C、预防

第1题：

瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。

第2题：

瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就是把练习做得正确了。

第3题：

练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

第4题：

以下瑜伽的说法中错误的是（）

• A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了
• B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
• C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想
• D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环

第5题：

在瑜伽练习中，都应该只通过鼻孔进行呼吸，不要通过嘴呼吸。

第6题：

瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。

第7题：

练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免（）。

第8题：

瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何不适的压力。

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

在瑜伽流派中较早出现的（）是另一种重要流派，它较注重心灵修炼。

• A、业瑜伽
• B、王瑜伽
• C、哈达瑜伽
• D、实践瑜伽

第14题：

练习瑜伽者必须把身子弯曲、伸展到标准示范的动作才算正确。

第15题：

虽然瑜伽练习能够起治病作用，但主要还是应该把它看做是一种保健措施。

第16题：

练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。

第17题：

向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？

第18题：

瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以（），每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。

第19题：

练习瑜伽时最好是（）

• A、穿着宽松舒适衣服
• B、赤脚练习
• C、有瑜伽垫子
• D、abc都是

第20题：

在练习瑜伽时，大脑、身体都应该保持活跃和积极。

第21题：

第22题：

第23题：