双杠挂臂屈伸上的初学者，最易出现的危险动作是（），以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。

题目

双杠挂臂屈伸上的初学者，最易出现的危险动作是（），以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。

相似考题

1.以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.屈腿硬拉

2.发展女性上肢柔韧性的健身方法是()。A、体侧屈B、双杠仰卧起坐C、双手提肋术直臂压肩D、手提肋术后屈

3.反蛙泳臂动作技术，两臂自然伸直同时经空中在___，使手和前臂对准划水方向，用力在体铡划水。A.肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向前B.肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向后C.肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向后D.肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向前

4.做双杠臂屈伸时，在向下的过程中，肘关节的运动是()A.伸B.屈C.水平屈D.水平伸

参考答案和解析
正确答案:练习者快速向前下方伸腿
更多“双杠挂臂屈伸上的初学者，最易出现的危险动作是（），以及缺乏用力顶”相关问题

  • 第1题：

    下列哪种练习可能有效提高双杠前摆下技术动作的质量？（）

    A.挂臂摆动
    B.支撑摆动
    C.压肩动作
    D.吊肩动作

    答案：B
    解析：
    双杠前摆下动作的做法与要求：从支撑摆动开始，在两腿前摆过杠下垂直部位时，加速向前外摆，身体重心向右移，当前摆过杠面接近极点时，制动腿，左手推杠迅速换撑右杠（于右手前），松开右手，摆至侧上举，同时伸直髋关节挺身落地成左手握杠侧立，要求出杠时，臂部平肘，腾空时有挺身动作，落地稳。其动作要点为前摆接近极点时，制动腿向前送髋，重心右移；左手及时推杠换握挺身下。所以辅助练习方法为支撑摆动至外侧坐，跳下。故答案选B。

  • 第2题：

    双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。


    正确答案:伸髋制动及时上成支撑时臀高于肘，分腿坐不砸杠

  • 第3题：

    双杠挂臂撑摆动的后摆过程中，当身体摆至接近杠下垂直部位时，顺势用力向后上方甩腿，带动身体后摆……


    正确答案:错误

  • 第4题：

    双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    双杠的挂臂屈伸上技术，由挂臂开始做前摆时，臀部的位置应（）

    • A、高出杠面
    • B、平于杠面
    • C、在杠面以下
    • D、以上说法均不对

    正确答案:A

  • 第6题：

    双杠的挂臂屈伸上技术，由挂臂开始做前摆时，臀部的位置应平行杠面。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    双杠的支撑摆动过程中必须以肩为轴，直臂顶肩、紧腰


    正确答案:正确

  • 第8题：

    填空题
    双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。

    正确答案： 伸髋制动及时上成支撑时臀高于肘，分腿坐不砸杠
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    双杠挂臂撑挺身后滚翻的“向上伸腿展髋”动作应在肢体上摆（）时做。
    A

    接近杠上垂直部位

    B

    至杠上垂直部位

    C

    刚过杠上垂直部位


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    双杠的挂臂屈伸上技术，由挂臂开始做前摆时，臀部的位置应（）
    A

    高出杠面

    B

    平于杠面

    C

    在杠面以下

    D

    以上说法均不对


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    做双杠挂臂前摆上动作时，为了获得较大的支撑反作用力，两腿应向（）兜腿。
    A

    前上方

    B

    前下方

    C

    上方

    D

    前方


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    双杠的挂臂屈伸上技术，由挂臂开始做前摆时，臀部的位置应平行杠面。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    双杠挂臂撑挺身后滚翻的“向上伸腿展髋”动作应在肢体上摆（）时做。

    • A、接近杠上垂直部位
    • B、至杠上垂直部位
    • C、刚过杠上垂直部位

    正确答案:A

  • 第14题：

    在练习瑜伽的过程中初学者即使身体僵硬，也要想象插图以及指导者的动作，利用正确呼吸法，不要用力，轻松的实践。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    做双杠挂臂前摆上动作时，为了获得较大的支撑反作用力，两腿应向（）兜腿。

    • A、前上方
    • B、前下方
    • C、上方
    • D、前方

    正确答案:A

  • 第16题：

    做单杠跑动挂膝上，在上摆阶段中应用力屈臂拉杠。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）

    • A、两臂向后下方用力
    • B、两臂向前上方用力
    • C、两臂不用力

    正确答案:B

  • 第18题：

    双杠支撑摆动时，两臂应撑直顶肩，以髋关节为前后摆动。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    填空题
    双杠挂臂屈伸上的初学者，最易出现的危险动作是（），以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。

    正确答案： 练习者快速向前下方伸腿
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    双杠挂臂撑摆动的后摆过程中，当身体摆至接近杠下垂直部位时，顺势用力向后上方甩腿，带动身体后摆……
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    做单杠跑动挂膝上，在上摆阶段中应用力屈臂拉杠。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    顶肘动作要领：（）腹部和肋部。
    A

    蹬地屈肘折臂，手掌握住拳面，身体侧顶向前，力达肘尖，用直线攻击对方的胸部

    B

    手掌握住拳面，身体侧顶向前，，用直线攻击对方的胸部

    C

    蹬地屈肘折臂，身体侧顶向前，力达肘尖，用直线攻击对方的胸部

    D

    蹬地屈肘折臂，手掌握住拳面，身体侧顶向前，力达肘尖


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

相关内容