如果在有氧健身操成套动作中完全或大部分集中采用高冲击动作容易造成踝、膝关节的损伤。

题目

如果在有氧健身操成套动作中完全或大部分集中采用高冲击动作容易造成踝、膝关节的损伤。

相似考题

1.拦网时采用手臂或手扑打击球动作，容易造成（）犯规。

2.拉丁有氧健身操的（）部动作较多。A、胸部B、上肢C、髋

3.有氧健身操创编的要素动作要素不包括（）A、空间要素B、时间要素C、位臵因素D、音乐要素

4.踏步、V字歩、吸腿等属于（）A、高冲击动作B、无冲击动作C、低高冲击动作

参考答案和解析
正确答案:正确
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  • 第1题：

    有氧踏板成套中，以下哪些动作在托举中被禁止使用（）

    • A、无禁止动作
    • B、使用踏板的动作
    • C、抛接动作

    正确答案:C

  • 第2题：

    弓步跳是（）

    • A、无冲击力动作
    • B、低冲击力动作
    • C、中冲击力动作
    • D、高冲击力动作

    正确答案:D

  • 第3题：

    有氧健身操成套动作创编应以低冲击和高低冲击交替组合动作为好。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    有氧舞蹈和有氧踏板的成套动作时间为（）正负5秒。


    正确答案:1分30秒

  • 第5题：

    曼波步是（）

    • A、无冲击力动作
    • B、低冲击力动作
    • C、中冲击力动作
    • D、高冲击力动作

    正确答案:B

  • 第6题：

    在有氧踏板和有氧舞蹈成套中，动作创编所占的分值为（）

    • A、2
    • B、4
    • C、8

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    曼波步是（）
    A

    无冲击力动作

    B

    低冲击力动作

    C

    中冲击力动作

    D

    高冲击力动作


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    简述有氧健身操的合理成套结构由哪几部分组成，并说明每部分以哪些动作为主。

    正确答案： 一般有氧健身操由准备、基本、结束三部分组成。
    第一部分为准备部分，动作以拉伸、踏步、点步、弹动、呼吸练习为主。
    第二部分为基本练习，以基本步伐和步伐变化的组合为主体。
    第三部分为放松练习，以拉伸和缓慢的动作为主。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    在有氧舞蹈成套中包含的难度动作数量为（）
    A

    4

    B

    6

    C

    10


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    编排成套有氧健身操的过程是创编者有计划按步骤的创造性劳动过程，试论述有氧健身操编排的过程。

    正确答案： 1、总体方案构思
    2、选择动作素材
    3、选择与编辑音乐
    4、建立基本结构
    5、分段编排
    6、成套整合
    7、评价与修改完善
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    在有氧踏板和有氧舞蹈成套中，动作创编所占的分值为（）
    A

    2

    B

    4

    C

    8


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    有氧踏板成套中，以下哪些动作在托举中被禁止使用（）
    A

    无禁止动作

    B

    使用踏板的动作

    C

    抛接动作


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    后屈腿属于（）

    • A、低冲击动作
    • B、高冲击动作
    • C、无冲击动作

    正确答案:A

  • 第14题：

    编排成套有氧健身操的过程是创编者有计划按步骤的创造性劳动过程，试论述有氧健身操编排的过程。


    正确答案: 1、总体方案构思
    2、选择动作素材
    3、选择与编辑音乐
    4、建立基本结构
    5、分段编排
    6、成套整合
    7、评价与修改完善

  • 第15题：

    简述有氧健身操的合理成套结构由哪几部分组成，并说明每部分以哪些动作为主。


    正确答案: 一般有氧健身操由准备、基本、结束三部分组成。
    第一部分为准备部分，动作以拉伸、踏步、点步、弹动、呼吸练习为主。
    第二部分为基本练习，以基本步伐和步伐变化的组合为主体。
    第三部分为放松练习，以拉伸和缓慢的动作为主。

  • 第16题：

    在有氧操基本步伐中（）类动作冲击力最强。


    正确答案:跳跃

  • 第17题：

    在有氧舞蹈成套中包含的难度动作数量为（）

    • A、4
    • B、6
    • C、10

    正确答案:A

  • 第18题：

    判断题
    如果在有氧健身操成套动作中完全或大部分集中采用高冲击动作容易造成踝、膝关节的损伤。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    弓步跳是（）
    A

    无冲击力动作

    B

    低冲击力动作

    C

    中冲击力动作

    D

    高冲击力动作


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    有氧健身操成套动作创编应以低冲击和高低冲击交替组合动作为好。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    拉丁有氧健身操的（）部动作较多。
    A

    胸部

    B

    上肢

    C

    髋


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    有氧舞蹈和有氧踏板的成套动作时间为（）正负5秒。

    正确答案： 1分30秒
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    在有氧操基本步伐中（）类动作冲击力最强。

    正确答案： 跳跃
    解析： 暂无解析

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